В поисках продуктивности

Вроде бы совсем недавно мы сидели в школе и подумать не могли о таком длительном тайм ауте. На самом деле, с того момента пролетел уже почти год. Быть продуктивным при обычных условиях очень трудно, а на карантине еще труднее. Хотите узнать, как оставаться продуктивным несмотря ни на что? Хорошая новость: сейчас я вам об этом расскажу.

Займитесь хобби, которое постоянно откладывали

Сейчас есть возможность попробовать занятия, за которые вы всегда хотели взяться, но постоянно откладывали. Учите иностранные языки, готовьте новые блюда, займитесь программированием, фотографируйте или же пишите статьи)

Продолжайте соблюдать режим

У каждого человека свои потребности во сне. В среднем взрослым людям необходимо спать 8 часов, а детям — не менее 9 часов. Мозг не выспавшегося человека работает менее эффективно. Становится трудно сосредоточиться, это плохо отражается на умственной деятельности и принятии решений. Для того, чтобы этого не было, составьте график на день и соблюдайте его.

Создайте условия для учебы

Постарайтесь создать себе место, предназначенное исключительно для занятий. Оно должно быть максимально удобным, все необходимые материалы стоит держать под рукой, а все лишнее и отвлекающее, наоборот, — убрать. Чем чище будет ваш стол, тем легче будет сконцентрироваться на учебе.

Пишите конспекты

Вы можете бросить все силы на то, чтобы не забыть нужную информацию, и все равно часть неизбежно ускользнет, причем сразу. С каждой минутой эта информация будет уходить все дальше и дальше от Вас. Но если вы делаете конспекты, то всегда сможете обратиться к ним и быстро освежить знания.

Не забывайте об отдыхе

Время от времени отвлекайтесь на 20-30 минут. Найдите удобное место — кровать, диван, мягкое кресло, — устройтесь среди подушек и наденьте повязку на глаза, чтобы отдохнуть от солнечного света. Если маски для сна нет, подойдет и обычная футболка. Если боитесь заснуть, поставьте на всякий случай будильник.

Не откладывайте все на потом

“Не откладывай на завтра то, что можешь отложить на послезавтра”
— Марк Твен

Возьмите за правило действовать до конца. Как только приступили к чему-то, действуйте быстро и не откладывайте задачи, так и не доделав их.

Источники и дополнительные ссылки

1. Как оставаться продуктивным на затянувшемся карантине (2020, 24 Апр). https://vc.ru/amp/122856
2. 10 способов повысить продуктивность учебы (2018, 22 Нояб). https://www.ucheba.ru/article/4629

Автор статьи: Шакаралиева Лейла

NIS Press — это школьная газета НИШ ФМН г. Алматы, Казахстан. Данная статья была опубликована в выпуске газеты 8 февраля 2021 г.

Следите за новостями газеты в нашем Instagram-аккаунте. Также можете ознакомиться со всей информацией о газете в нашем Telegram-канале.
Все выпуски газеты доступны для скачивания в нашем Telegram-канале и через Google Диск.