О роли витамина D в организме каждого человека

Сейчас всё больше в комплексной терапии различных заболеваний назначается приём витамина D. Изучение метаболизма витамина D продолжается уже более 100 лет, со времени открытия в 1913 г. некоего «жирорастворимого фактора роста», который они обнаружили в рыбьем жире. Воздействие данного фактора при лечении рахита оказалось настолько эффективным, что сделало рыбий жир почти панацеей, а главное дало мощный толчок научным исследованиям витамина D во всем мире. Почему же столько внимания сейчас уделяется именно D? Общие сведения в видео.

https://youtu.be/lew3j4LSdis

К группе витамина D относится шесть природных органических соединений стеринов (витамины D1, D2, D3, D4, D5 и D6), поэтому во избежании путаницы, более подробно рассмотрим какие же формы этого витамина действительно оказывают значительное влияние на здоровье.

Ключевую роль в организме человека играют два из них: витамин D2 и витамин D3. Это близкие по химической структуре и имеющие сходные этапы метаболизма соединения. Они представляют собой кристаллы без цвета и запаха, устойчивые к воздействию высоких температур, нерастворимые в воде и хорошо растворимые в жирах и органических соединениях. В виде предшественников могут поступать в организм человека как жирорастворимый компонент растительной (эргостерол) или животной (дигидрохолестерол) пищи и подвергаться всасыванию вместе с жирами в тонкой кишке.

Витамин D2 — образуется в клетках растений из эргостерола. Основные источники — рыба, молоко, а также хлеб и грибы. Витамин D2, поступающий в организм с пищей, всасывается в тонком кишечнике, обязательно в присутствии желчи, далее транспортируется лимфатической системой в венозный кровоток, проходя затем этапы метаболизма. Для его нормального всасывания необходимо присутствие в пище достаточного количества жира. Нарушение секреции желчи при заболеваниях печени и желчевыводящих путей существенно затрудняет всасывание витамина в кишечнике. Витамин D2 доступен также в форме различных лекарственных препаратов, однако проявляет крайне малую витаминную активность, в связи с чем практически не применяется.

После всасывания в кишечнике или после синтеза в коже витамин D3 специфичным белком транспортируется в печень. Далее он транспортным белком переносится к почкам, где образуется активная форма витамина – кальциТРИол , который является конечным и самым активным метаболитом витамина D. Механизм образования и роль кальциТРИола или активного витамина витамин D3 на слайде 1.

Возможно многим покажутся излишними научные подробности, но без них невозможно объяснить профанацию рекламы таких препаратов как, например, "Кальций D3 Никомед". Никакого витамина D3 в нём в помине быть не может из-за отсутствия жирорастворимой компоненты.

И ещё один вывод вырисовывается из механизма синтеза активной формы D3 : при наличии нарушении функций тонкого кишечника, печени, желчного пузыря и почек количество кальциТРИола будет вырабатываться недостаточно даже если в пище или витаминных добавках будет его суточная доза. Значит параллельно необходим приём гелей Алое Вера Мёд/Персик, нормализующих деятельность всего пищеварительного тракта, печени и почек.

За последние десятилетия существенно изменились представления о роли витамина D в организме .

• Витамин D участвует в регуляции размножения клеток органов и тканей организма, регулирует обменные процессы в организме, стимулирует синтез ряда гормонов, играет важную роль в поддержании активности сердечно-сосудистой системы, печени, поджелудочной железы, желудочно-кишечного тракта.
• Витамин D регулирует также усвоение фосфора, уровень содержания кальция и фосфора в крови и поступление их в костную ткань и зубы.
  Вместе с витамином A и кальцием или фосфором защищает организм от простуды, диабета, глазных и кожных заболеваний. Он также способствует предотвращению зубного кариеса и патологий дёсен, помогает бороться с остеопорозом и ускоряет заживление переломов.

Результаты многочисленных исследований свидетельствуют о том, что снижение пребывания на солнце в течение последних 40 лет приводит человечество к большинству болезней во всем мире. Достоверно доказано, что увеличение обеспеченности витамина D снижает частоту диабета, остеопороза, респираторных заболеваний, артериальной гипертензии, аутоиммунных и онкологических заболеваний (молочной железы, кишечника, простаты). С низким уровнем витамина D связывают развитие аллергических заболеваний, болезней сердца, метаболического синдрома и ожирения.

Таким образом, признано, что витамин D пересек границы метаболизма кальция и фосфатов и стал фактором обеспечения важнейших физиологических функций, в том числе и репродуктивной.

Суточная потребность в витамине D на слайде 2:

Исследования последних лет показывают, что в связи с сокращением интенсивности лучей УФ-спектра из-за загрязнения атмосферы, использованием солнцезащитных кремов, повсеместными проблемами пищеварительной системы, росте числа людей с избыточной массой тела как и приверженцев вегетарианства, данные нормы необходимо пересматривать в сторону увеличения.

Компанией LR разработан сбалансированный витаминный сироп, содержащий концентраты 21 фрукта и овощей. В 5 мл сиропа содержится 20 мг витамина D, что обеспечивает суточную потребность организма. При этом декстроза, которая используется в нём в качестве антиокислителя, без глютена, поэтому наши витамины можно смело рекомендовать больным целиакией и людям с аллергией на глютен.

Подробнее на слайде 3: