Почему важно преодолевать страхи?

Потому что от чрезмерных страхов мы стареем, теряем деньги и умираем. Не больше и не меньше.

Страх - очень важное базовое чувство. Это наша защита, наш страж, благодаря ему мы, как человечество, продолжаем жизнь и свою эволюцию.

Но одно дело когда человек имеет страх, а другое - когда страх имеет человека. Если страх бежит впереди, то на физиологическом уровне происходит «отключение» логичной работы мозга и человек совершает поступки и ошибки, за которые потом испытывает другие негативные чувства, к примеру стыд, обиду или агрессию...

Умение управлять собственным страхом, быстро восстанавливать внутреннее равновесие и ресурсное состояние - большое искусство. И ему может научиться каждый. Это навык, который просто важно натренировать!

Как? Об этом в моём авторском курсе
«Эмоциональный интеллект», который стартует очень скоро.