Что такое эмоциональный интеллект?

Это управление собственными эмоциями и энергией для выстраивания гармоничной и счастливой жизни.

Если человек владеет своими эмоциями, это не означает, что он не испытывает никакого негатива и живёт только на одной положительной стороне жизни.

С осознанным человеком тоже происходят неожиданные или нежеланные события и обстоятельства, но он знает как понять причину произошедшего, увидеть какой в этой ситуации есть урок или какие открывается возможности. Умеет трансформировать негативные чувства в сторону умиротворения и благости.