Борись с клиповым мышлением.
Вы замечали, что нам – современным людям, лень читать книги? Вроде как берёшь в руки, приступаешь к чтению, но внимание быстро пропадает, начинаешь отвлекаться и зевать. Да и вообще, люди двадцать первого века не могут долго сконцентрироваться ни на одном деле, будь то медитация или занятие в университете. Почему так происходит и кто сделал нас такими нетерпеливыми? Всему виной клиповое мышление!
Что такое клиповое мышление? Это потребность видеть мир через ряды коротких, ярких образов – клипов. Истории в instagram, современные фильмы, сериалы, реклама, музыкальные клипы, ну и, наконец, видео на YouTube.
Все эти вещи и формируют клиповое мышление. Когда мы не можем концентрироваться на чём-то одном больше пары минут. Мы чувствуем зуд срочно проверить новости ВКонтакте, переключить вкладку на браузере, и осмотреться вокруг в поисках яркого информационного стимула.
Заметьте, современные фильмы и мультфильмы создаются только для клипового зрителя. Сцены в них идут маленькими блоками, часто сменяя друг друга без всякой логической связи. Пресса наполняется короткими текстами, а телевидение показывает новости, которые не связаны между собой. Например, где-то взорвалась бомба, а следующим кадром нам рассказывают о расставании голливудской пары, после чего сразу переключают на рекламу подгузников для детей. В результате человек, не осмыслив одну тему, переходит к потреблению другой. И этот процесс постоянно ускоряется.
Но вот, что хуже всего: исследователи выяснили, что клиповое мышление делает людей внушаемыми. Из-за него мы банально не можем отличить истину от лжи. Сознание как бы дробится и нами становится всё легче манипулировать.
Снижается способность к анализу, ведь любая информация не задерживается и быстро сменяется новой.
Но и это не всё. Человек теряет способность к эмпатии. Мы перестаём понимать друг друга. Страдания других уже не кажутся нам такими понятными.
Так как бороться с этим клиповым мышлением и уберечь себя от этих ужасов? Ведь такими темпами все мы скоро превратимся в зомби.
1. Чтение художественной и философской литературы.
Да, друзья, не посты вконтакте, не статьи в интернете и даже не научпоп, а длинные тексты художественной литературы. Посоветую нескольких любимых авторов. Герман Гессе, Виктор Гюго, Толстой, Платон, Гераклит и так далее. Найдите литературу на свой вкус.
Это когда вы полностью выключаете все социальные сети, фильмы, сериалы и просто находитесь наедине с собой. Каждый человек нуждается в такой информационной разгрузке хотя бы раз в две недели. Советую проводить такие дни на природе.
В них больше длинных диалогов, они не так насыщенны образами, в них больше смысла и они гораздо более глубоки. Начните с фильма «Судьба человека» и попробуйте сравнить с современными фильмами о войне.
Пишите, например, личный дневник. Начните с нескольких предложений в день и увеличивайте количество текста с каждой неделей. Это упражнение развивает системное сознание, формирует мозаичное мышление, взамен хаотичному, беспорядочному потоку мыслей, к которому нас приучают.
Думаю, вы не удивлены, что я снова упоминаю медитацию. Поверьте, десять минут в день, потраченные на медитацию того стоят. Изначально эта практика даётся не всем, но упорный труд всегда приносит свои плоды.
Подписывайтесь на Telegram канал: Халявы нет.