Средство от бессонницы
На заметку тем, кто мучается от бессонницы. Нашла самое лучшее и безвредное средство.
Если не получается уснуть, если вас ночью мучает мысль, что вы могли бы сделать что-то по-другому, или вспоминаете прошлое, или думаете о будущем, или мечтаете кому-то отомстить и уже придумали 101 способ.
Даже если вам в голову пришел рецепт отличных котлеток, и вы в предвкушении их приготовить…просто встаньте и запишите свою мысль. Просто откройте Word (ну или что больше по душе), и пишите пока не выйдет все до самого конца. А потом запарольте файл, если боитесь, что кто-то может прочитать дичь, которая творится в вашей голове. Или нет…
Лучшего снотворного я еще не пробовала. За последние годы это единственный медикамент, который мне помог. Главное правило – написать, закрыть и не перечитывать!