January 29

Overthinking

Сижу вот сейчас и думаю, что в голове слишком много мыслей. Причем в таком количестве, что тело замирает, чтобы все это переварить.

И вот как раз чтобы справиться с этой ситуацией, вспомнила какое-то видео с просторов инсты, где было сказано:

Если слишком много мыслей - записывайте;

Если мало мыслей - читайте;

Если в стрессе - займитесь спортом;

Если мало сил - погуляйте.

Ну я вот и пошла первый пункт выполнять.