Черновик книги.
Встреча с переменами
В последние несколько лет я жил внутри вопроса: какая книга хочет пройти через меня?
Это вопрос, как пульсирующая нить во времени, вел к бесчисленным идеям и размышлениям.
Сегодня чувствую, что пора написать ту историю, которая ответит на этот вопрос: как мы можем активно участвовать в естественном развитии нашей жизни?
Убежден, что жизнь—это бесконечная череда переходов, которые всегда будут открывать новые возможности и бросать вызовы, которые сделают нас только сильнее.
Человек, которым вы являетесь сегодня, — это не тот человек, который жил два года назад.
Вы постоянно меняетесь, преображаясь в новую версию себя.
Людям нужна история, которая поможет ориентироваться в изменениях и переходах.
Я приглашаю Вас присоединиться к увлекательному путешествию открытий, перемен и роста, чтобы вместе исследовать новое.
“Прежде всего мы должны по новому посмотреть на себя и намир. Затем надо бороться за то, чтобы стать и оставаться другими – это самая трудная часть”.
Жизнь можно сравнить с прямой линией, которая движется вот так:
Она похожа на путешествие, в которое мы все отправляемся и проходим через различные этапы по этой линии.
Казалось бы, жизнь запрограммирована еще до нашего рождения.Но это только возрастная программа пребывания в этом мире.
Внутри этой программы заложено еще множество подпрограмм, которые могу меняться в зависимости от внешних и внутренних переменных факторов.
Включая нашу семью, профессию, культуру, интересы, события, опыт.
С каждым изменением мы по-новому идентифицируем себя.
Идентичность — это наше ощущение себя в этом мире, включая наши убеждения, ценности и опыт.
Проходя через ряд социальных институтов и жизненных этапов, прерываемых периодическими кризисами, мы интуитивно переживаем жизнь, как сложный водоворот счастливых моментов, неудач, разрушений и открытий на протяжении всей жизни.
Мы все проходим то, что я называю "циклами переходов", и мой путь не исключение.
Сначала все шло гладко, по прямой. События не сплетались в хаос.
В течении пяти лет, моя жизнь выглядела, как клубок беспорядочных событий. Казалось, что я иду по пустыне ночью без карты, четких ориентиров и границ.
Я не знал, какой путь ведет вверх – какой вниз, есть-ли у меня успехи, двигаюсь или стою на месте. Я был дезориентирован, сбит с толку и напуган.
Эти моменты деконструкции и распада идентичности могут быть ужасающими и дезориентирующими, но часто расчищают путь к новой главе жизни, через пространство роста и трансформацию личности.
Любые изменения и переходы в разные состояния естественны и вплетены в безграничную ткань Вселенной, маленькие частички которой – наши жизни.
Правда, в такие деструктивные периоды нам зачастую трудно понять: где мы находимся и что делать дальше.
Мы не можем найти хотя бы промежуточную точку опоры.
Но если бы в этот период жизни мне все же удалось оглянуться назад и посмотреть на полную ретроспективу, то увидел бы, что моя жизнь представляет собой богатое полотно глав и переходов.
Вот я жил достаточно однотонно и привычно – и вдруг потеря бизнеса. Именно это происшествие запустила цикл изменений.
Взрыв эмоций, паника – как мне теперь жить?
И хотя накал эмоций постепенно снизился, я уже перешел в другое пространство – пространство разрушения прежнего уклада жизни, связей, привычек, пространство разотождествления.
Я оказался в лиминальном пространстве – о нем мы поговорим отдельно. Мне удалось выбраться из него и оказаться в пространстве роста, а затем и в новом пространство возможностей.
Путь был трудный. Порой мучительный. Но я его прошел.
События, которые нарушают повседневный уклад жизни, приводят к периодическим изменениям личности.
Человек всегда попадает в “цикл перехода” который состоит из разных этапов.
С каким опытом и знаниями он, как личность, выйдет из этих переходов, зависит от многих причин.
В первую очередь, от того, насколько он окажется готов к этим переходам.
Оглянувшись назад, мы видим, как наш опыт сформировал нас такими, какие мы есть сегодня. Появляется понимание того, что различные события и обстоятельства выковывают очень важные главы на нашем пути.
Мы глубже осмысливаем направления, по которому шли.
По своей сути цикл перехода представляет собой трансформацию и рост через процесс разрушения и восстановления.
Изменения не могут произойти и укоренится на почве, где еще растут сорняки старых привычек, отношений и взглядов. Потому что, переход от пространства к пространству - это процесс очистки и освобождения, поиска и исследование, активного роста и создания нового.
Я прошел через растворение прежней идентичности и реальности, чтобы освободить место для новых связей и новой реальности. Давайте рассмотрим эти этапы подробней.
Одно из условий перехода в пространство неопределенности - конфликт.
Он возникает благодаря разрушителю – событию или опыту, который запускает цикл изменений в вашей жизни.
Эта фаза уводит людей от повседневного пространств сторону лиминального.
Лиминальность в научном объяснении — это порог, переходное состояние между двумя стадиями развития человека или сообщества. Это можно сравнить с буквальным пространством, где люди физически переходят из одного места в другое. Коридор, подземный переход, мост, лестница — все это лиминальные пространства.
Когда-то, когда мир еще казался мне неизменно прекрасным, я заинтересовался лиминальным пространством, как любитель мягкого хорора.
В детстве вы никогда не оказывались в своей родной школе поздно вечером?
Коридоры и классы, где еще недавно кипела жизнь, были пусты, и у меня, мальчишки, это вызвало эффект «зловещей долины»: все, к чему я привык, выглядело совершенно не так и потому навевало ужас.
Такое же чувство я испытал, когда решил вдруг, уже совсем взрослым, заехать в деревню, где проводил лето у бабушки с дедушкой.
Я зашел в дом, где все стояло на местах, но было пыльным и ветхим. Я знал в этом доме каждый сантиметр, но все было, как в зазеркалье и угнетало вовсе не только из-за чувства ностальгии.Просто старый, такой надежный и привычный мир разрушился. Что ждет меня в новом мире? Я будто накаркал себе будущие испытания.
Итак, я, оказавшись в предлиминальном пространстве, еще не осознавал до конца, где нахожусь.
Мне казалось, что внешний мир отвергает меня.
Бизнес, работа, друзья, - все терялось или выглядело зыбким, как в фильме ужаса. Я впал в прострацию, чувствовал тоску и нежелание делать что-либо.
Неопределенность, тупик и смутное понимание, что, двигаться дальше придется в совершенно ином направлении.
Третья фаза – это середина лиминального пространства. Ее можно условно разделить на три под фазы. Здесь люди могут разрушаться, стагнировать или перейти в состояние поиска.
Анализ ( и мой, в том числе) показывает, что большинство людей надолго застревают на стадии разрушения (деградации) и стагнации. Остаются в лиминальном пространстве надолго или навсегда. Малая их часть переступает порог и попадает в пространство роста. Еще меньше людей создают для себя пространство возможностей.
Если мы не осознали, что находимся в центре лиминального пространства и собираемся себя изменить, то часто сосредотачиваемся на видении, цели и плане, но не учитываем невидимый зачастую, внутренний тормоз сопротивления.
Это ментально нами же сконструированная сила, которая внутри нашего «я» сопротивляется всяким изменениям.Она останавливает нас на пути движения к желаемому будущему, мешает двигаться к пространству роста и новых возможностей.
У людей всегда есть выбор: деградировать, стагнировать или встать, посмотреть в зеркало и начать исследовать себя. Однако, многие доходят до этого момента, останавливаются и поворачивают назад.
Пространство исследования себя, окружающего мира, роста, и трансформаций.
Край лиминальности – крошечное пространство! Но мы растем в таких пространствах как личности. Погружаясь в пространство роста, мы задаем себе – наконец-то! – честные и прямые вопросы.
Погружение в пространство роста - болезненный процесс, но результат того стоит. Мы начинаем понимать, как старый опыт может помочь нам расширять границы наших возможностей.
Мы получаем новые знания, которые не были доступны нам ранее, потому что никогда не сосредотачивались на анализе своих действий, поступков, решений. Но может, и не нуждались в каком-то анализе.
В этот период у меня часто возникало ощущение, что нахожусь в контакте с каким-то необычным источником – возможно, каким-то трансперсональным хранилищем, где накапливаются наши личностные переживания с контурами озарения и ясности.
Постлиминальная (реагрегация). Фаза создания нового пространства для изменившихся людей.
На заключительной фазе перехода человек достигает новой формы осознания, выходит из состояния неопределенности, чтобы достичь нового чувства целостности.
Пространство возможностей становится фундаментом для нового, другого сформированного “Я”, вокруг которого теперь строится вся конструкция жизни.
Это очень индивидуальное пространство. Все зависит от того, насколько глубоко вы сумели погрузиться в исследовании себя и мира.
Переход — это всегда жизненные перемены.
Но жизненные перемены не всегда являются переходом.
Переход – это движение в определенном направлении, через границы пространств и создание нового.
Когда происходят изменения, мы удаляемся из старой среды, чтобы прежние триггеры и сообщество не доходили до нас и не влияли на поведение.
В процессе разрушения пространства мы самодемонтируемся, избавляемся от прошлых привычек и ложных убеждений, которые больше не могут быть надёжной опорой для нашего становления.
Лиминальное пространство.Когда мы еще только приближаемся к лиминальному пространству, то переживаем чувство разочарования, начинаем сомневаться в историю, в которую верили.
Оказавшись в лиминальном пространстве, я, лично, чувствовал себя потерянным. Хотя многие, оказавшись здесь, чувствуют себя отлично, правда, где-то на подкорке ощущая, что застряли на месте и не могут предпринять никаких действий. И это при том, что они прошли первые две стадии: инициирующее событие и всплеск изменений.
Этих людей мне хочется назвать “несчастные счастливчики”, потому что они могут жить дальше по принципу «куда кривая вывезет», особенно не заморачиваясь на новые поиски.
Люди соглашаются на то что у них есть, потому что им не хватает энергии, ясности и направления для стремления к большему и создания чего-то нового.
К примеру, после очередной попытки воссоздания провалившегося бизнеса, у меня возникли тяжелые сомнения: "Какой в этом смысл? Зачем пытаться снова, если все попытки обречены на провал?”
В лиминальном пространстве жизнь превращается в попытку пережить хотя бы еще один день. Наше сознание и подсознание переходит на автопилот потому что все, что мы видим вокруг нас, усиливает страх, недостаток и ограничения.
Это пространство страха и паралича.Оно нас удерживает от желания создавать что-либо, вынуждает нас застрять здесь, балансируя на грани стагнации. Постоянно присутствует некая безнадежность и угроза того, что все, над чем мы работали раньше, развалится на части. Все, к чему долгое время стремились, никогда не произойдет.
Я находился в пространстве неопределенности около пяти лет.
Когда проходил опыт и погружался в его глубину, мой разум наполнялся страхом, неуверенностью и мыслями, которые пожирали меня.
Это было падение в какую-то бездну. Причем, падение спиральное. Я не мог зацепиться за какой-то выступ и осмотреться, в каком пространстве нахожусь.
Да и сам внутренне не был готов заглянуть глубже в себя, в свои страхи и ложные убеждения.
С каждым новым витком падения, чувствовал себя все более перегоревшим.
Я всегда был человеком, ориентированным на решение проблем. Если не было способа решения, создавал его сам. Но в пространстве неопределённости чувствовал себя беспомощным.
После прохождения инициирующего события, разрушения и неопределенности больше ничего не имело для меня значения.Я отпустил свои мечты и застрял в водовороте повседневности.
Думаю, вам приходилось встречать таких людей, с блуждающим взглядом и поникшей головой в электричке, в вагонах метро, на улицах или в офисе.
С некоторыми из них я знаком. Их история нахождения в лиминальном пространстве в чем-то совпадала с моей.
Но то, что объединяет всех нас – это чувство глубокой безнадежности и отчаянная.
Чем продолжительней человек находится в лиминальном пространстве, тем больше он отключается от себя. Не слышит, не чувствует, не исследует. Он как будто засыпает. Теперь для него глубокий сон и есть реальность.
Пока мы там, значительные достижения не для нас. Мы вроде все время чего-то делаем, выполняем какую то работу, но она не приносит результата.
Мне потребовались годы радикального самоисследования, чтобы понять, что живу и действую, находясь в лиминальном пространстве и что надо выбираться отсюда. Точь в точь, как в моих любимых когда-то крипипастах и фильмах о закулисье.
Я мог бы, наверное, прожить в этом пространстве всю жизнь, если бы не почувствовал в какой-то момент, что есть другая реальность.Это была суровая борьба за то, чтобы создать что-то новое, на это ушли годы. Но усилия по изменению того, кем я был, в конечном счете, сработали. И сработали хорошо.
Я понял, что настоящий квест был в том, что должен был сначала понять себя, прежде чем начать меняться.
Лиминальное пространство - это граница, которая разделяет две разные территории. Но именно в его кривых контурах и неожиданных спиралях и поворотах мы переживаем наше новое становление.
Часто именно сломанные части нас становятся сильными и складываются в единое целое. Слабости и неудачи в конечном итоге раскрывают нашу доброту и красоту.
Но мы не можем полностью двигаться дальше, если есть части нас самих, которые отвергаем и подавляем. Это разрушенные части нашего «я», которых мы стыдимся и пытаемся забыть.
Они будут сдерживать нас — во времени и пространстве все более зловещим и извращенным образом до тех пор, пока не примем их и не согласимся нести их с собой с любовью.
Что такое сопротивление на самом деле? Что на самом деле мешает нам двигаться вперед к пространству роста и новому пространству возможностей?
Чаще всего сопротивление возникает внутри нас, хотя думаем, что оно исходит из внешних источников, таких как семья, погода, идиот-начальник или рабочий график.Оно направлено на то, чтобы поддерживать статус-кво без изменений, в хрупком сиюминутном комфорте и безопасности. Ведь оставаться на месте и не дергаться — это то, чего мы в глубине души, действительно, хотим.
Люди этого не понимают и разводят руками: ”вот мы снова попытались, но нечего не вышло”. Но, если этого не осознаем, то застрянем в лиминальном пространстве и никогда не доберемся до той, другой жизни, которой хочется жить.
У большинства из нас есть сознательное отвращение к переменам или страх перед ними, а иногда появляется желание измениться, но убеждения и привычки, лежащие ниже нашего уровня сознания, сдерживают нас.
Роберт Киган назвал эти бессознательные блокираторы «иммунитетом к изменениям».
Другими словами, распаковать сопротивление сложно, и часто требуется помощь других, чтобы увидеть, что скрыто под поверхностью. За десятилетия до того, как Киган произнес эту фразу, Карл Юнг написал: «Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет направлять вашу жизнь, и вы будете называть это судьбой».
Это известное и очень точное высказывание Юнга.
Поэтому, если хотите измениться и создать ту непрожитую жизнь, о которой мечтали, вы должны быть готовы посмотреть в зеркало и исследовать себя, убрав иммунитет к изменениям.
Эта работа не для слабонервных, но выполните ее –обретете желаемое.
Чтобы полностью понять, что препятствует изменению, нужно пролить свет на свою тень которая, по словам автора и юнгианского аналитика Джеймса Холлиса представляет собой «те части нас самих, которые, будучи осознанными, вызывают у нас беспокойство, может быть, они беспокоят, потому что они противоречат нашим ценностям, может быть, они беспокоят, потому что нарушают наши ожидания, иногда они беспокоят, потому что требуют от нас вещей, которые неудобны».
Вот почему выйти из тупика и измениться так сложно.
Шаг в большую и более раскрепощенную жизнь по разному угрожает множеству наших маленьких привычных частей. Кроме того, изменения часто меняют то, кем мы являемся в самой своей основе, и эти отдельные части нашей личности будут сопротивляться изменениям, чтобы сохранить себя и свои модели поведения.Хотя вроде бы они пытаются нам помочь.
Как бы ни мотивировало видение будущей жизни, вы не можете вытеснить сопротивление.Это означало бы отвержение тех частей себя, которые на самом деле пытаются помочь.
Вместо этого вы должны открыть дверь, задать им вопросы, оценить, как они пытаются помочь, и в конечном итоге выбрать, хотите ли двигаться вперед.
То есть, чтобы начать процесс изменений, вам нужно понять типы сопротивления и как с ними работать.
Вот разговор, который то и дело начинают внутри меня разные части моего «Я».
Критик: Олег, просто сдайся. Ты не способен написать книгу.
Прокрастинатор: Олег, у тебя сейчас слишком много дел, когда-нибудь потом.
Бунтарь: Олег, не слушай никого, «делай, как должно,и будь, что будет»
Циник: Олег, этот план не сработает. Вероятность того,что ты добьешься успеха, составляет 0%
Контролер: Олег, главное - внимательно следить за процессом и тогда может что-то получиться.
Уверенность в себе: Олег, я не хочу просить о помощи или доверять кому-либо еще.
Манекен:Олег, это так трудно понять. Я не могу уложить это в голове. Я просто не такой умный.
Чувство вины: Олег, что с тобой не так? Ты говорил, что действительно хотел этого, но твои действия говорят об обратном. Ты так не встал с задницы!
Перфекционист: Олег, ты недостаточно хорош.Слишком много ошибок.
Отрицание: Олег, может, действительно не стоит дальше меняться. Ты и так чувствуешь себя сейчас хорошо.
Надсмотрщик: Олег, ты халтуришь. Подними темп. Ты должен работать усерднее, ты не можешь бросить.
Нетерпение: Олег, ты работаешь над этим уже несколько лет и не видишь никакого прогресса. Ты все тот же человек. Кажется, ты просто буксуешь, ходишь кругами тратишь свое время впустую.
Как все: Олег, живи как другие люди.
Разрушитель: Олег, зачем вообще беспокоиться? Ты слишком запутался. Ты недостоин. Просто сдайся.
Обходчик:Олег, давай напьемся. Ютуб и расслабон.Давай помедитируем или пойдем по магазинам —небольшая розничная терапия никому не повредит. Кто хочет мороженого?
Планировщик: Олег, я не готов, но однажды буду. Прежде чем я действительно смогу приступить к работе, мне нужно разработать правильный план, развить нужные навыки, приобрести правильные инструменты.
Если мы не способны отключить и приостановить старые ограничивающие шаблоны суждений и мышления, то никогда не достигнем нового пространства.Нам мешают эмоции и страх,который наступает перед моментом шага в неизвестность, в зону исследования.
Все эти части нас имеют добрые намерения и пытаются активно или реактивно защитить от болезненных чувств, таких как неполноценность, недостойность и сломленность. Пытаясь нам помочь, они активируют другие части, обремененные стыдом и виной.
Поэтому, когда позволяем резисторам разгуляться, не понимая, не оценивая и не ценя, чувствуем себя сломленными и ненавидим себя, иногда подсознательно, а иногда и сознательно.
Это создает самовоспроизводящийся цикл, в котором можно пробыть бесконечно долго.
Я всего лишь человек, в конце концов, и прямо сейчас есть часть меня, которая хочет больше работать, и есть армия частей, которые удерживают меня от этой цели.
Тем не менее, возможность узнать себя лучше, почитая все свои части, — это ежедневная практика на всю жизнь.
Выявление и знакомство с сопротивлением, особенно с теми его частями, которые срабатывают и останавливают вас на пути, — это то, что и поможет выйти за ограничительные рамки прежних возможностей.
С практикой приходит понимание, что различные типы сопротивления возникают в зависимости от ситуации и контекста — что делаете, с кем вы, что поставлено на карту.
Другими словами, сопротивление является текучим и динамичным.
Да, это трудно уловить, но у меня есть хорошие новости— это не невозможно.
Начните с определения того, что нужно изменить и чего хотите от жизни. Как только с этим определитесь, постепенно научитесь различать части сопротивления и подавлять их.
Это переведет вас из пространства хаоса в пространство исследования обучения и роста.
После пересечения черты начинается другой, неизведанный мир.
Мы должны учиться принимать новую реальность, относиться к переходу, как к возможности измениться и шире посмотреть на мир.
Новое может быть некомфортным, потому что оно незнакомо.
Иногда это даже может подавлять.
В этом случае соблазн будет заключаться в том, чтобы придерживаться привычного.
Но это приведет к тому, что вы просто застрянете и откатитесь в пространство неопределенности, в котором потеряете связь с настоящим моментом.
Если перестаете обновляться, скорее всего, почувствуете, что отстаете от жизни, выпадаете из гармонии с миром.
При этом существует определенный баланс.
Чем больше пройдете различных погружений в пространства роста для совершенствования себя, тем лучше будете понимать, когда надо просто успокоиться и немного расслабиться, наслаждаться текущей ситуацией и ощущать ее в полной мере в новом пространстве.
Когда почувствуете призыв к росту, желание пройти через очередной цикл улучшения, то должны довериться чувству, и двигаться, не думая о том, куда это путешествие приведет.
В каждом человеке, который проходит через цикл перехода происходит революция изнутри, постепенная потеря связи со старым "Я", формирование нового "Я".
В этот момент возникло ощущение, что должен отпустить свою старую личность.
Какой смысл держатся за шаблоны прошлого если ты уже пересек черту ограниченного пространства, с объятой сном сущностью, которую необходимо разбудить.
При попадании в пространство роста происходит процесс не только разрыва старого, но и соединение с нашим подлинным "Я".
В каждом из нас есть это истинное «Я», которое ждет, чтобы его открыли.
Когда находимся в пространство роста мы живем в состоянии фундаментальной свободы, нам открываются невероятные способности творить.
Здесь мы исследуем разные уровни сознания, творчества, осмысление нового и неизведанного.
Пытаемся подключится к более глубоким источникам знания.
Действуя из пространства роста, начинаем проектировать свое новое пространство возможностей.
Возможности, по своей природе – это то, чего еще нет.
Здесь есть элемент воображения и креативности. Именно с помощью творческого мышления и виденья начинаем проектировать свое будущее.
Но пока человек находиться в лиминальности, он не может находится в этом процессе.
То, что я делал в ограниченном пространстве, было основано на привычных мне шаблонах действий и мыслей.
Задача заключается в том, чтобы заметить, что существует другое пространство за приделами привычных стереотипов.
Новое пространство – то место, где вы чувствуете себя как дома, в безопасности.
Чем больше времени я нахожусь в этом пространстве, тем больше чувствую, как изменение проникает до самых костей.
Я чувствую, как все во мне выровнялось.
Я чувствую себя в этом моменте целого.
Я наблюдаю, размышляю, погружаюсь в ритмы природы.
Переход в новое пространство – приглашение стать участником сообщества, где мы можем налаживать интересные отношения, углублять прежние и вкладывать свое время и энергию в улучшение создаваемого пространства и его роста.
Это очень индивидуальное и творческое пространство и у каждого оно свое.
Но напряженность проблем не исчезает они проста становятся другими.
Поскольку это пространства возможностей, то они дают доступ к такому уровню физического, психологического и эмоционального здоровья, который недоступен, когда просто боретесь за свою жизнь.
Вы начинаете видеть людей через призму этих пространств и понимаете, что каждый человек находится в своем цикле перехода.
В этих пространствах мы проживаем свою жизнь.
Создаете семьи, компании, свои желания и мечты.
Каждое пространство, в котором находитесь, формирует, то, кем вы являетесь сегодня.
Действуя из каждого пространства, получается разный результат.
Если мы захотим повысить качество наших действий, нужно обратить внимание на пространство, из которого действуем.
Во всех пространствах, люди получают разные результаты.
Осознание того, где находитесь в данный момент, дает вам отправную точку, чтобы могли добраться туда, где хотите быть.
Осознание пространств – ключевой момент.
Именно поэтому я держу свое внимание на двух пространствах – роста и возможностей, все время циркулируя между ними. Постоянно обновляясь и замедляясь.
На самом деле, мы должны меняться.
Все меняется! Я меняюсь. Ты меняешься. Наши жизни меняются.
Мы все неизбежно попадем в какой-то момент в цикл перехода, и отрицание этого загоняет нас в тупик несбыточности.
Будем честны.Нас с детства учили избегать изменений.
Мы предпочитали притворяться, что все будет существовать вечно, а изменения, если и будут, то незначительные.
Отказываемся признавать и отворачиваемся от трудных разговоров о смерти, разводе, болезни, увольнении или неудаче.
Лучше проведем время, думая о чем-то хорошем и приятном.
Таким образом мы упускаем возможность принять естественные процессы перехода, деконструкции и обновления, которые нас однажды настигают и тогда попросту теряем самих себя.
Несмотря на естественный процесс Solve et Coagula «Растворяй и сгущай» — алхимический девиз, происходящий в реальности, наше эго и личность часто цепляются за иллюзию стабильности и постоянства.
Эта привязанность к знакомому многим дает чувство комфорта и безопасности, поскольку позволяет чувствовать контроль над своей жизнью и нивелирует страх перед неизвестным.
Однако привязанность имеет свою горькую цену — она замыкает нас в тупике ограниченного пространства, удерживает от перехода в пространства роста и достижения – того, о чем мы, действительно, мечтаем.
Но если мы однажды осознаем, что все лучшие преобразования в нашей судьбе связаны с прохождением через этот процесс, станет не так страшно.
Это естественный процесс и цикл, заложенные во Вселенной.
Мы гораздо больше приспособлены жить в этой реальностью, чем думаем.
Важно научится ориентироваться в растворении — или, как выразился немецкий поэт Фридрих Гёльдерлин, мы всегда «превращаемся в растворение».
Может быть, трудно найти путь к своим целям и мечтам, потому что вы не знаете, где находитесь сейчас и куда хотите попасть.
Однако направления и ограничения находятся внутри вас и открыты только вам.
Чтобы получить их, нужно находиться в пространстве исследования и роста, а затем решить, где, как, и кем хотите быть.
Проблема, нашего времени связанна с попаданием в результате неожиданных жизненных разломов и потерь, в лиминальное пространство, из которого люди пытаются действовать.
Увы! Действовать без пользы и результата!
Выбраться из тупика и неопределенности, попасть в пространства роста и создать новое — это вызов!
Единственный смысл и самая рискованная, но и самая увлекательная, задача для людей. Находящихся в переходном периоде.
Если то, что вы прочитали резонирует с вашими мыслями и опытом, пожалуйста, расскажите мне историю своего процесса перехода.
Развивая свою идею “изменения идентичности во времени и разных пространствах”, я хочу наполнить эту книгу историями людей, которые проживают нечто подобное.
Надеюсь, что благодаря этим историям другие люди увидят возможность перемен в своей собственной жизни.
Я здесь выступаю в качестве исследователя, чтобы помочь вам понять эти территории и пространства, которые постоянно исследую в своей личной жизни.
Я здесь не для того, чтобы осуждать или критиковать кого то, а для того, чтобы помочь получить действительно глубокий, уникальный и увлекательный опыт роста, чтобы, пройдя через неизвестное, вы смогли создать новое.
Это не просто рабочий проект, который находится в моем списки дел.
Делиться такими наработками и приглашать вас в это путешествие – очень важно для меня.
Вижу огромную ответственность и честь - творить и создавать новое вместе с вами.
Пожалуйста, напишите свою историю, как беседу с случайно познакомившись с кем либо в кафе за чашкой кофе.
Видя расположение собеседника, вы хотите рассказать, что для Вас важно, какие интересы и проблемы волнуют, и как стали такими, какие есть сегодня и сейчас.
Оглядываясь назад, можете ли определить ключевой поворотный момент, событие, которое запустило цикл изменений в вашей жизни?
Многие люди сообщают, что в их жизни был очень глубокий опыт, который давал ощущение трансцендентности и единства с миром. Для некоторых это духовный опыт, для других – мистический, для третьих - творческий. Можете ли вы определить один такой момент в жизни?
Переходы обычно делятся на семь этапов — разрушение, неопределенность, поиск, исследование, сопротивление, рост и новое начало.
Какой этап оказался для вас самым трудным?
В каком этапе сейчас находитесь?
Оглядываясь на свою жизнь, можете ли определить момент, который выделялся как самая низкая точка в вашей истории ?
Даже, если это неприятно, пожалуйста, расскажите мне, что произошло: кто был вовлечен, о чем вы думали и что чувствовали?
Ответьте пожалуйста на вопросы:
- Был ли это добровольный или недобровольный переход?
- Какое название вы дали этому периоду?
- С какой самой сильной эмоцией вы боролись в этот период?
- Какое самое яркое чувство испытывали?
- Можете ли рассказать мне о привычке из прошлого,от которой вам пришлось отказаться?
- Можете ли назвать мне три творческих действия,которые вы совершили, чтобы помочь восстановить свое новое "я"?
- Был ли наставник, друг, любимый человек или мудрый посторонний, который давал советы?
- В лиминальном пространстве, какое самое большое желание у вас возникало?
- Сколько недель, месяцев, лет находились в неопределенности?
- Что для вас значит новое пространство и пространство роста?
- Как изменилась ваша жизнь в новом пространстве?
- Вы стали другим?
P.S.Если ощущаете, что эта история звучит, как ваш внутренний диалог, надеюсь, вы присоединитесь ко мне.
Я надеюсь, что вы подпишетесь, расскажете свои мысли и зададите вопросы.
Особенно надеюсь, что вы поделитесь моей историей, тем самым пригласите к нам тех, кто проходит через похожий переход.
Потому что знаю: когда застреваем, мы не в силах выбраться в одиночку.