6 күн "Тайм менеджмент"

Қадағаланбаса өлшембейді, өлшембесе дамымайды

ҚҰРАНДА АЛЛА ЕСКЕРТЕДІ- АДАМ ЕКІ НӘРСЕГЕ НЕМҚҰРАЙЛЫ ҚАРАЙДЫ ДЕП, ОЛ ДЕНСАУЛЫҚ ПЕН УАҚЫТ.

*ЗАКОН КОНТРОЛЯ*

*"Вы довольны собой ровно настолько, насколько чувствуете, что контролируете собственную жизнь".
1.Первое следствие из закона контроля.

*Перемены неизбежны*
Они не только неизбежны — они неотвратимы. Они ускоряются. Они непредсказуемы и нескончаемы. Они касаются всех аспектов вашей жизни.*

Большинство людей боятся перемен. В них глубоко коренится желание избегать каких бы то ни было перемен, даже позитивных. Вот почему так важна постановка целей. Цели позволяют вам контролировать направление изменений. Цели гарантируют, что перемены в вашей жизни будут направляться преимущественно в нужную вам сторону. Они дают вам власть над важнейшими аспектами вашей жизни. Они усиливают в вас чувство личного контроля и благополучия.»

2.Второе следствие из закона контроля.

*Контролируемые перемены неизбежно приводят к большим достижениям, чем неконтролируемые*
Ежедневно работая над достижением своих важнейших целей, вы имеете практически полную гарантию того, что будете чувствовать себя лучше и добьетесь большего, чем если бы вы этого не делали. Ваше чувство контроля усиливается автоматически.»
«я автоматически.

3.Третье следствие
*Чтобы контролировать свою жизнь, вы должны начать контролировать свой разум*
Ваша способность рождать нужные мысли и определять желаемые цели и результаты - отправной пункт счастья и высоких свершений. Преуспевающие, счастливые люди думают и говорят только о желанных вещах; это становится для них привычкой. Люди, не знающие успеха, люди несчастливые большую часть времени, к сожалению, думают и говорят о том, чего им не хочется. В силу законов веры, ожиданий, притяжения и соответствия, то, о чем вы думаете и говорите большую часть времени, как раз и случается в вашей жизни.

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ
1. Внимательно исследуйте свою жизнь и отметьте те ее стороны, которые регулярно вызывают у вас стресс, злобу и раздражение. Обычно это ситуации, которые представляются почти или совершенно неподконтрольными вам. Прежде чем разбираться с вызывающими стресс людьми или ситуациями, вы должны четко идентифицировать их для себя.
2. Поставьте себе задачу принять соответствующее решение по каждой такой ситуации: что вам нужно сделать или что нужно перестать делать, чтобы справиться с ней. Идет ли речь о вашей работе, о личных взаимоотношениях, о вложении времени, денег или чувств, приняв конкретное решение, вы почти мгновенно снизите уровень стресса и усилите чувство личного контроля.
Всегда «помните, что вы сами сделали себя таким, каким являетесь. Это определяется вашим выбором и вашими решениями. Если вы недовольны своим положением, то вольны принять соответствую.

ҮЙ ТАПСЫРМАСЫ:

1. Филм время: https://youtu.be/cX4aB_lQwpo қараңыз және ойыңызбен бөлісіңіз.
2. Жоспарлау бланкасын шығарып алып, күнде толтырып жүріңіз.
3. Күнделікті осы тәртіппен ұстауды бастаңыз. Реттік бірінші беттен бастағанда:

• Миссия
• 20 жылдық мақсат
• 5-7 жылдық мақсат
• 1 жылдық мақсат
• 1 айлық жоспар
• 1 апталық жоспар
• 7 күндік жоспар
• Күнделік соңына 2020 жылға 100 мақсат, жетістіктер тізімі и т.д

Және түсінгеніңізбен 5 адаммен бөлісу.