April 12, 2023
Часто думаете не о том ⛅️?
Или как я перестала себя укорять когда ничего не делаю.
Бывает у вас ситуация: зависаете, а потом понимаете, что забыли о чем думали.
У вас включен режим пассивной работы мозга — нервная сеть участков головного мозга, активная в состоянии, когда вы не заняты выполнением задач.
Она активизируется, когда мы бездействуем или отдыхаем.
Исследования 🔬 показывают, что приблизительно полдня мы проводим в таких мыслительных мини-путешествиях, не думая о текущих задачах.
Получается когда я ленюсь или просто «плюю» в потолок, я
🧠 даю перезагрузку и он отдыхает.
Теперь когда я буду находиться в таком состоянии, не буду себя корить, что я ленивая 💩.
А буду всем говорить: не трогайте, мозг отдыхает.