Настройка монитора

Удивительно, как много людей не знают самый главный секрет настройки монитора. Яркость на мониторе нужно настроить такую, чтобы она не контрастировала с окружающим освещением. Т. е. если в комнате яркое освещение, то и монитор нужно делать ярким. Если в комнате тусклое освещение, то на мониторе тоже нужно снижать яркость. Работать же в полной темноте за монитором нельзя: установите хотя бы настольную лампу, подсветите предметы за монитором.

Связано это с тем, что глаз не должен постоянно перестраиваться на яркость монитора и на яркость окружающей среды. Если это происходит очень часто, то глаза быстро устают. Если же яркость монитора соответствует окружающей среде, то глазу вообще никогда подстраиваться не нужно.

Идеально сидеть напротив окна, чтобы иметь возможность смотреть вдаль — условия для расслабления глаз.