Буквы, строчки

Много пишу в личный дневник. Пару раз именно это вытаскивало из очень глубоких ям.

Пишу про события, но намного больше анализирую, что со мной происходит. Как я реагирую, какие именно переживания во мне возникают в ответ на те или иные события. Описывая, поняла, как мало по сути нового я переживаю. Новой является вот эта интенсивность и концентрация всех переживаний. Но по сути сами переживания в большинстве своём мне хорошо знакомы. И отчаяние, и страх, и гнев, и ярость, и депрессия с бессилием. И способность себя вытаскивать. Если найти в себе силы и ресурсы свести задачу к известным подзадачам, то и способы её решать оказываются известными. Главный затык в том, чтобы разрешить себе это сделать. А хотя затык этот тоже мне известен.

Вот и пишу я дневник. Заботясь о себе. Разговаривая с собой. Выпуская из себя, но не отпуская далеко.

А потом однажды перечитаю. И всё, конечно же, вспомнится.