Цифра дня 7

У большинства россиян хороший сон.

Каждый второй рассказал, что засыпает легко и спит крепко (53% и 50% соответственно). Половина опрошенных характеризуют свое пробуждение ото сна позитивно. При этом половина опрошенных сообщили, что чувствуют себя бодрыми после сна (53%). Доля мужчин среди тех, у кого хороший сон, выше, чем у женщин.Долго не могут заснуть (42%) и/или просыпаются по ночам (43%) чаще россияне в возрасте 60 лет и старше. Но они же бодрее остальных просыпаются по утрам. Доля тех, кто тяжело просыпается и долго не может раскачаться, выше среди молодежи в возрасте от 18 до 24 лет.

В среднем россияне спят порядка 7 часов день.

Треть россиян (34%) просыпается в хорошем настроении, 52% в нейтральном и каждый десятый в плохом настроении. На 5 п.п. с 2013 года уменьшилась доля тех, кто просыпается в плохом настроении, но на 8 п.п. выросла доля просыпающихся в нейтральном расположении духа.

ВЦИОМ