Любит колу и ненавидит спорт: как живет антизожник Илон Маск
Один из самых богатых людей на планете Илон Маск вдохновенно работает по 11–13 часов в сутки. Но в отличие от других миллиардеров, он совсем не интересуется work-life balance, спортом и прочими здоровыми привычками. Что помогает ему оставаться в форме?
В России могут закрыть все западные соц сети, подпишись на телеграм канал, здесь предлагают самые лучшие варианты заработка денег на пассиве и обучают этому ремеслу https://t.me/soloveygram
Следить за своим здоровьем — хороший тон для состоятельного человека. Глава корпорации Virgin Ричард Брэнсон строго следует рекомендациям своего диетолога. Владелец империи Louis Vuitton Бернар Арно тренируется на теннисном корте четыре раза в неделю. А вот основатель Tesla и SpaceX Илон Маск, кажется, не из ЗОЖ-клуба. Его типичный день выглядит так: работа, сон, еда. Причем именно в таком порядке.
Чтобы лучше фокусироваться на работе, один из самых богатых людей на Земле распродал все свои резиденции. Он больше не отвлекается на ремонт и коммунальные платежи. В Лос-Анджелесе, где находится штаб-квартира SpaceX, он арендует дом, а когда приезжает на завод Tesla в районе залива Сан-Франциско, останавливается у друзей. Скромный миллиардер при этом не отказался от личного самолета, чтобы передвигаться между городами и везде успевать. Есть ли хоть одна полезная привычка, которую стоит перенять у Илона Маска?
«У меня есть немного времени на тренировки и персональный тренер, хотя я давно с ним не виделся», — отшучивается Илон Маск. Однако это не значит, что физическая активность заброшена: дважды в неделю предприниматель выкладывается на силовой тренировке и встает на нелюбимую беговую дорожку. «Моя бы воля, я не тренировался вовсе», — заявляет Маск, признавая, что без упражнений ему сложно поддерживать себя в форме, особенно с возрастом, когда становится все труднее контролировать вес. Эта проблема беспокоит Маска. Настолько, что одной из функций мозговых имплантов принадлежащей ему нейротехнологической компании Neuralink станет контроль аппетита. Бизнесмен обещает, что эта технология появится к 2027 году.
Подпишись на телеграм канал, тут много полезного https://t.me/soloveygram
По задумке, нейрочип позволит человеку силой мысли управлять компьютерами и смартфонами, а также повысит эффективность работы мозга. Илон Маск уверен в безопасности технологии, но вряд ли станет использовать ее, чтобы стимулировать свой ум: в интервью Independent он утверждает, что каждая минута его размышлений приносит Tesla $1 млн. Однако ради контроля веса Маск и впрямь с большей готовностью «перепрошьет» свою нервную систему, чем начнет считать калории.
Не заметить обед, но насладиться ужином
Отношение Илона Маска к еде противоречиво. С одной стороны, он готов принимать пищу хоть внутривенно, только бы не сидеть за обеденным столом. «Если бы был способ не есть, я бы не ел, чтобы иметь больше времени на работу», — заявил он. С другой стороны, он предпочтет вкусную еду полезной. «Я лучше буду есть то, что мне нравится, и проживу короткую жизнь», — сказал Илон Маск в беседе с CNBC, попросив не передавать этих слов его матери Мэй, дипломированному диетологу.
Илон Маск любит барбекю и французскую кухню с обилием выпечки, сыров и мясных блюд, которые подаются вместе с подходящим вином. Впрочем, гурманом его не назовешь. Во времена работы в своем первом ИТ-стартапе Zip2 начинающий бизнесмен буквально жил в офисе и тратил на еду не более доллара в день. Чаще всего он покупал хот-доги или макароны плюс банку колы. С тех самых пор Маск испытывает пристрастие к диетической Coca-Cola, в которую, по его словам, добавлен «некий инфернальный ингредиент», вызывающий привыкание. Однако с возрастом бизнесмен отказался от кофеина и перестал игнорировать завтраки. Как правило, утром он подкрепляется омлетом или круассаном. Обед в напряженные рабочие дни он сметает за пять минут, не разглядывая, что лежит на тарелке. А ужинает чем-то вкусным вроде упомянутого барбекю.
Илон Маск готов экспериментировать с едой, чтобы доказать миру свою правоту. Например, он считает, что Европе нужно не прекращать работу атомных электростанций, а наоборот, строить новые. Убедить европейцев он хочет своим примером: бизнесмен обещает поехать на территорию с высокой радиацией и съесть местную еду, как он уже проделал в 2011 году вскоре после аварии на АЭС «Фукусима-1». Маск высказался в своем Twitter, что при необходимости повторит эту трапезу в прямом эфире и докажет, что «радиация не так опасна, как многие думают».
Шесть часов сна и ранний подъем
Наслаждаться едой, даже выращенной рядом с АЭС, — да. А вот чего Маск категорически не советует, так это плотно ужинать или пить алкоголь на ночь. «Избегайте еды за 2–3 часа до сна, и его качество улучшится, как и ваше общее самочувствие», — советует Маск. С учетом привычки ложиться в час ночи самое позднее время для ужина миллиардера наступает в десять вечера.
Со сном все строго: Илону Маску нужно 6–6,5 часа ночного отдыха. Тогда он просыпается бодрым и сразу готов разбирать электронную почту. Шестичасовая формула сна выработана годами, и если ее нарушить, то снижается личная эффективность. Однако ради работы Илон Маск готов лишить себя сна.
Подпишись на телеграм канал, тут много полезного https://t.me/soloveygram
Например, когда в 2018-м Tesla балансировала на грани банкротства, он полгода спал по 3–4 часа в сутки прямо в рабочем кабинете. «Я не мог заснуть из-за стресса. Передо мной стоял выбор: не спать вовсе, но тогда мозг бы перестал работать. Или все-таки заснуть, приняв снотворное», — признался он в интервью Vox. «Тогда я не покидал завод [Tesla] и не выходил на улицу по три-четыре дня, — рассказывал Илон Маск репортеру The New York Times. — А вместо этого мог бы встречаться с друзьями и проводить время с детьми». В начале 2020-х Маск снова работает привычные 80–90 часов в неделю и находит время для сыновей и дочки.
У Илона Маска семеро детей. После смерти первенца они с супругой, писательницей Джастин, дважды сделали ЭКО, чтобы наверняка родить не одного, а нескольких малышей за раз. Сначала получилась двойня, а потом — тройня. Кроме пятерых сыновей от первого брака, у Илона Маска есть сын и дочь от союза с канадской певицей Граймс. С дочерью тоже не обошлось без внешнего вмешательства: малышку Экзу Дарк Сайдерил паре родила суррогатная мать.
По мнению многодетного отца Илона Маска, детей на планете должно быть больше, потому что каждое новое поколение меняет мир к лучшему, ведь молодежи свойственно нестандартное мышление. «Люди с трудом меняют свое мнение, — объясняет он. — Поэтому если мы будем жить вечно, то можем стать косным обществом, в котором свежие идеи не будут иметь успех».
Пусть его отношение к деторождению носит несколько «технический» характер, Илон Маск, несомненно, заботится о том, чтобы его наследники получили хорошее образование. Не обнаружив для сыновей достойной школы, он открыл в Лос-Анджелесе собственную. Она называется Ad Astra, и в ней нет расписания и программы: учат тому, что интересно ребенку прямо сегодня.
Подпишись на телеграм канал, тут много полезного https://t.me/soloveygram
Неприхотливый в быту и порой скуповатый, Илон Маск, который однажды не разрешил свой бывшей жене Граймс купить новый матрас взамен прохудившегося, не жалеет денег на книги для детей. Он верит, что самый лучший способ научиться мыслить нестандартно — много читать. Сам он в молодости проглатывал по две книги в день, и именно чтение фэнтези и научной фантастики, например романов Толкина и Азимова, подтолкнули его к идее колонизации Марса. Если спорт, сон и процесс принятия пищи кажутся Илону Маску скучными занятиями, без которых, увы, нельзя оставаться эффективным, то на книги предпринимателю не жалко ни сил, ни времени.
Источники: Forbes, Business Insider, CNBC, Independent, Input, The New York Times, Express, Vox, подскаст The Joe Rogan Experience.
С уважением, Ваша Маргарита Соловьева, подпишись на телеграм канал, тут много полезного https://t.me/soloveygram