15 советов, чтобы улучшить вашу привлекательность

Внутренние Качества и Умения

1. Расширяйте кругозор.
• Читайте не только по работе, но и о философии, искусстве, истории. Это даст вам широкий словарный запас и много тем для разговора с самыми разными людьми. Ваша любознательность всегда притягивает.
2. Учитесь рассказывать истории.
• Когда вы делитесь событием, добавляйте детали и эмоции, а не просто факты. Это заставляет слушателя как бы "пережить" событие вместе с вами, делая вас более интересным и запоминающимся.
3. Следите за речью.
• Исключите из речи слова-паразиты, которые выдают ваш маленький словарный запас, нервозность или неуверенность. Чистая, уверенная речь показывает, что вы собраны и цените время собеседника.
4. Найдите свое увлечение.
• Когда человек говорит о деле, которое его вдохновляет, он становится живым и открытым. Этот огонь в глазах - мощный магнит. Это не обязательно должно быть что-то популярное, главное, чтобы это было искренне ваше.
5. Слушайте внимательно.
• Не перебивайте. Умение слушать и задавать правильные, уточняющие вопросы - это вершина харизмы. Так вы показываете человеку, что он важен, что делает вас очень привлекательным в его глазах.
6. Будьте гибкими в суждениях.
• Не пытайтесь доказывать свою правоту до конца, если видите, что разговор зашел в тупик. Способность признать другую точку зрения или даже свою ошибку - признак высокой зрелости и силы.
7. Развивайте самоиронию.
• Умейте посмеяться над своими недостатками или промахами. Это сразу снимает напряжение в общении и показывает, что вы комфортно чувствуете себя в своей роли, не пытаясь казаться идеальным.
8. Учитесь управлять эмоциями.
• Избегайте резких вспышек гнева, недовольства или чрезмерного волнения по пустякам. Спокойствие и самоконтроль в стрессовых ситуациях всегда воспринимаются как внутренняя сила.

Физическая Привлекательность и Уход

1. Следите за осанкой.
• Спина должна быть ровной, а плечи расправлены. Это не только полезно для здоровья, но и визуально делает вас выше и увереннее.
2. Тренируйте голос.
• Старайтесь говорить размеренно, глубоким и ровным тоном. Тихий или писклявый голос часто ассоциируется с неуверенностью. Тренируйте диафрагмальное дыхание, чтобы ваш голос звучал увереннее.
3. Вкладывайтесь в незаметное.
• Качественное белье, хорошие носки или дорогая пижама - это личный ритуал. То, что вы носите под одеждой, влияет на вашу самооценку, которую люди считывают невербально.
4. Двигайтесь плавно.
• Избегайте суеты и резких, нервных движений. Плавная походка, спокойные жесты и неспешная манера садиться или вставать делают вас более значимым и притягательным.
5. Ухаживайте за кожей и волосами.
• Здоровый внешний вид — это база. Регулярно используйте увлажняющие средства для кожи и качественные шампуни. Ухоженность всегда говорит о том, что вы цените себя.
6. Смотрите в глаза дольше.
• Удерживайте зрительный контакт с собеседником на одну-две секунды дольше, чем вы привыкли. Это показывает вашу открытость, смелость и желание установить глубокую связь.
7. Добавьте элемент небрежности.
• Ваш образ не должен быть слишком идеальным, чтобы не казаться напряженным. Закатанные рукава, слегка растрепанная прическа или расстегнутая верхняя пуговица делают вас более доступным и естественным.