100 интересных занятий, чтобы расширить свой кругозор

Ну чтож, не буду томить, сразу к списку:

1. Писать рецензии на всё просмотренное и прочитанное. Помогает лучше запоминать и анализировать, а также можно прокачать уровень писанины.
2. Учить по стихотворению в неделю. Это 52 стихотворения в год. Увеличишь свой словарный запас и будет время блеснёшь стариной!
3. Изучение карты мира. Узнавай столицы, реки, горы, страны и их культуру. Это расширяет понимание географии и истории.
4. Прослушать музыку из списка “1001 альбом, которые нужно послушать”. Лучшие альбомы от 50-ых, до 21 века.
5. Освоить основы логики. Научись видеть ошибки в аргументах и правильно спорить.
6. Читать биографии. Выбери пять человек, которые тебя вдохновляют, и изучи их путь.
7. Завести "словарь дня". Учи одно новое, редкое или сложное слово каждый день.
8. Прочитать 10 великих пьес. Узнай, что такое настоящая драматургия (например, Чехова или Шекспира).
9. Изучить историю своего города/района. Узнай, что было на этом месте 100 лет назад.
10. Посмотреть "100 великих фильмов". Не просто смотри, а анализируй, почему они считаются шедеврами.
11. Разобраться в основах статистики. Чтобы понимать, как манипулируют новостями и числами.
12. Пройти бесплатный онлайн-курс по теме, далекой от твоей работы (например, археология или химия).
13. Изучить созвездия. Научись находить главные звезды на ночном небе.
14. Научиться играть в шахматы или освоить другую логическую настольную игру (например, Го).
15. Прочитать нон-фикшн книгу о работе мозга и памяти. Пойми, как ты думаешь.
16. Разгадать 100 логических головоломок или задач на смекалку.
17. Выбрать научную тему (например, квантовая физика) и посмотреть 10 лекций для чайников.
18. Провести 24 часа без интернета. Полный цифровой детокс.
19. Изучить основы финансовой грамотности. Как работают инвестиции и личный бюджет.
20. Узнать 10 самых распространенных когнитивных искажений. Понять, почему ты иногда ошибаешься.
21. Научиться пользоваться нейросетями (ChatGPT, Midjourney) для креативных задач.
22. Прочитать о главных экономических теориях. Чтобы понимать, как устроен мир.
23. Изучить правила игры в покер или бридж.
24. Научиться отличать стили в живописи (что такое Барокко, а что — Кубизм).
25. Разобраться в принципах работы блокчейна. Понять, что это такое, кроме биткоина.
26. Выучить 50 фраз на языке, который тебе просто нравится (например, на исландском или португальском).
27. Тренировать дикцию, читая вслух сложные скороговорки (по 5 минут в день).
28. Освоить слепой метод печати. Сэкономишь кучу времени.
29. Начать вести "дневник благодарности". Каждый вечер записывай три вещи, за которые ты благодарен.
30. Попробовать писать короткие рассказы или зарисовки о событиях дня.
31. Тренировать технику "активного слушания". Не перебивай и задавай уточняющие вопросы.
32. Записать видео-отзыв на что-то, чтобы побороть страх камеры.
33. Выучить несколько крутых тостов или цитат для разных случаев.
34. Изучить язык жестов (хотя бы алфавит), чтобы понимать людей издалека.
35. Начать читать книги в оригинале (даже если это адаптированный текст).
36. Попробовать написать публичное выступление или небольшой стендап.
37. Учиться давать конструктивную критику без перехода на личности.
38. Научиться говорить "Нет" без длинных объяснений и чувства вины.
39. Написать бумажное письмо или открытку старому другу.
40. Придумать 10 вопросов для по-настоящему глубокого разговора с близким человеком.
41. Скетчинг. Рисование красивый и интересный навык. Как раз отдохнешь от телефона и всей этой рутины.
42. Освоить один аккорд на гитаре или пианино.
43. Попробовать каллиграфию или просто тренировать красивый почерк.
44. Сделать своими руками коллаж из старых журналов.
45. Начать фотографировать на старый пленочный фотоаппарат (сейчас это модно).
46. Освоить базовые навыки монтажа видео (даже для сторис или Reels).
47. Попробовать себя в лепке из глины или простого пластилина.
48. Сшить или связать что-то маленькое (чехол для очков, небольшой шарф).
49. Научиться жонглировать двумя-тремя предметами.
50. Попробовать писать музыку или простую мелодию в приложении.
51. Сходить на оперу или балет. Это просто надо один раз попробовать.
52. Самостоятельно перекрасить или обновить старый стул или полку.
53. Создать свой "мудборд" (доску вдохновения) для цели или стиля.
54. Освоить технику оригами и собрать 10 разных фигурок.
55. Начать вести фотопроект "Один день — одна тема".
56. Изучить историю моды (хотя бы одного десятилетия, например, 80-х).
57. Нарисовать карту своего идеального города или дома.
58. Посетить 5 разных музеев или галерей в твоем городе.
59. Научиться профессионально завязывать 5 разных узлов (морские, декоративные).
60. Сделать что-то из эпоксидной смолы (например, брелок).
61. Освоить одно сложное кулинарное блюдо (например, испечь идеальный хлеб).
62. Научиться правильно точить ножи или другой инструмент.
63. Разобраться в основах сантехники (как поменять прокладку в кране).
64. Изучить, как оказывать первую помощь (например, как делать сердечно-легочную реанимацию).
65. Завести и вырастить комнатное растение из семечка или черенка.
66. Освоить правила игры в бильярд или научиться бросать мяч в боулинге.
67. Научиться делать базовый массаж шеи и плеч для близких.
68. Разобраться в настройках своего смартфона (все горячие клавиши и скрытые функции).
69. Составить свое генеалогическое древо (хотя бы на три поколения).
70. Начать вести домашнюю бухгалтерию или бюджет на месяц.
71. Научиться быстро и правильно гладить рубашки или брюки.
72. Сделать генеральную уборку и избавиться от 50 ненужных вещей.
73. Научиться плести макраме (хотя бы простой горшок для цветка).
74. Разобраться в винах, пиве или кофе (типы, вкусы, как их выбирать).
75. Собрать мебель по инструкции без посторонней помощи.
76. Научиться чинить мелкую одежду (пришить пуговицу, заштопать).
77. Освоить навык парковки (параллельная, задним ходом).
78. Изучить 10 полезных лайфхаков для дома из интернета и применить их.
79. Собрать аптечку и изучить, для чего нужен каждый препарат.
80. Освоить один полезный навык в Excel или Google Таблицах (например, сводные таблицы).
81. Начать бегать на короткие дистанции (и изучить правильную технику бега).
82. Освоить 5 базовых поз йоги или упражнений на растяжку.
83. Провести неделю, отказываясь от сахара или кофе (сложно, но круто).
84. Начать медитировать по 10 минут каждый день. Просто сиди и дыши.
85. Улучшить качество сна (ложиться и вставать в одно время, даже в выходные).
86. Заняться танцами (неважно какими, главное — движение).
87. Научиться готовить себе 5 разных полезных и быстрых завтраков.
88. Разработать свою личную утреннюю рутину, которая тебя заряжает.
89. Научиться расслаблять лицо (убрать привычку хмуриться или поджимать губы).
90. Сходить в баню/сауну и освоить правильные процедуры.
91. Попробовать волонтерство в любой сфере (приют, больница).
92. Сходить в кафе или кино в полном одиночестве. Это прокачивает уверенность.
93. Познакомиться с человеком, который занимается профессией, о которой ты не знаешь ничего.
94. Изучить культуру одной страны, которая кажется тебе странной или экзотичной (например, Бутан или Исландия).
95. Начать вести блог или канал по узкой теме, в которой ты разбираешься.
96. Посетить 5 бесплатных лекций или мастер-классов в твоем городе.
97. Спланировать и осуществить поездку на выходные в соседний город, где ты никогда не был.
98. Провести "День Добрых Дел", сделав 10 случайных приятностей для незнакомцев.
99. Попробовать "случайный разговор" с незнакомцем (в очереди, в парке).
100. Изучить основы ораторского искусства и публичных выступлений.

А больше интересно и полезного контента можете почитать в моём телеграм канале "Писанина", подписывайся, мы ждём вас! Подписаться на канал - [ нажми сюда ]