Обманы мозга

• Синдром самозванца

Как проявляется: низкие чеки, стресс 24/7 в период запусков («вдруг меня разоблачат»), постоянное «а вдруг не получится».

Что делать: прорабатывать ответственность и проактивность, проводить декомпозицию своего своего образования (сколько часов и денег потрачено), чаще просить обратную связь по своей работе.

• Самообесценивание

Кто проявляется: низкие чеки, самобичевание, самопожертвование, подчинение окружающим, запрет на дорогие/желанные покупки.

Что делать: расставлять личные границы, проводить декомпозицию своего образования, составить список своих желаний и регулярно их воплощать, расписать правила работы с клиентами.

• Перфекционизм

Как проявляется: неумение делегировать, нервозность, «лучше не делать вообще, чем неидеально», непереносимость ошибок.

Что делать: поработать со специалистом по тим-билдингу, разрешить себе быть неидеальным и показать это окружающим, прописать выгоды перфекционизма и отпустить его без злости.

• Прокрастинация

Как проявляется: растягивание и откладывание задач, опустошение, демотивация, неудовлетворенность собой.

Что делать: пересмотреть свои приоритеты (к той ли цели вы идете), внести отдых в график, убрать лишнюю нагрузку и начать делегировать.

Страх проявляться

Как проявляется: безынициативность, молчание во время групповых обсуждений, попытка быть максимально незаметными, страх насмешек и непонимания.

Что делать: поучиться актерскому мастерству и ораторскому искусству, расписать негативные последствия своей пассивности, внести в график 2-3 мастермайнда.