Ваши отношения борьба или вы наслаждаетесь ими?

Приветствую! Меня зовут Оксана Корякина, я практикующий психолог.
◼ 5 лет работала на радио, записала более 100 подкастов с известными психологами
◼ Более 500 часов терапии с клиентами по всему миру

◼ Автор и ведущая подкаста "Психология новой реальности"

◼ Выступала на сцене с 5000 зрителей

◼ Голос медитаций известных брендов

◼ Помогла более 100 женщин выстроить отношения с собой, с мужчиной, с окружающими, с деньгами.

Я думаю, практически каждая из нас, рано или поздно задавалась вопросом:
"А это точно мой человек"?
Но ответ оставался повисшим в воздухе.

Так вот, почему же мы попадаем в ту точку, где отношения встают под вопрос.
Сегодня рассмотрим один из признаков по которому мы приходим в тупик - это сценарий, по которому мы строим отношения.

Для начала расскажу, что же такое повторяющийся сценарий в отношениях.

Вы, наверное, замечали, что в собственной жизни или у знакомых в отношениях с противоположным полом каждый раз что-то неизбежно повторяется?

Кто-то постоянно встречается с женатыми, кого-то без конца используют или предают, кому-то раз за разом изменяют, бросают, а кто-то никак не может влюбиться в человека, равнодушного к алкоголю.

Как говорится, наступают на одни и те же грабли.

⬆Те примеры, которые я перечислила они яркие, но, как правило, у каждого из нас есть повторяющиеся моменты, которые не всегда так бросаются в глаза как в вышеприведенных примерах, они НЕ видны сразу, их трудно заметить, но тем не менее,  легко почувствовать их внушительные последствия, например, когда не получается устроить личную жизнь так, как хотелось бы.

Если взяться за анализ жизни, то может прийти осознание, например, что все наши отношения развиваются или заканчиваются так же, как и предыдущие.
Или в отношениях из раза в раз испытываем те же чувства злости, вины, обиды, несправедливости...

Со стороны может казаться, что это судьба, будто что-то нам предначертано.

Но давайте разбираться, откуда берутся эти ситуации? И почему повторяются?

У каждого в подсознании записана модель личной жизни.
Шок, да? Это особенно хорошо видно, когда мы говорим: "Не хочу ... как мама", и проживаем похожие периоды жизни, но часто не видим их. Они немного под другим углом.

Так вот, записывается эта модель до 7 лет на основе взаимоотношений наших родителей.

Родители в то время для нас – весь мир, и «так, как есть у них, – значит, так и должно быть!».

Эпизоды, которые мы видим, то, что нам говорят, а также недоговаривают, и то, что мы просто ощущаем, причудливо переплетаясь с нашим характером, генетическими данными, это и образует тот самый сценарий.

В возрасте с 4 до 6 лет у ребенка наступает так называемый "Эдипов период".

В этом возрасте папа для девочки и мама для мальчика  – это образ, который проникает в подсознание и ждет своего отражения уже в юности и зрелости маленького человечка, когда он будет влюбляться уже не по-детски!

Если папа ушел из семьи, когда девочке было 5 лет, она воспримет это как предательство, и в будущем чувство недоверия к мужчинам и страх предательства будут располагаться в ее душе.

Если в этот момент папа нежно любит дочку, заботится, уделяет ей внимание, хвалит и так же хорошо относится к маме — дочке повезло: среди всех мужчин она бессознательно выберет именно такого.

Стоит понимать, что мы не знали другой любви, кроме как любви наших родителей в раннем детстве, а как показывает практика, эта любовь может быть очень специфической.

Например, родители могли быть чересчур строгими или холодными потому, что хотели воспитать в детях характер или приучить к дисциплине. Или же наоборот, душили гипер опекой, не давая взрослеть и быть самостоятельными.

Или мама кричит, упрекает отца, значит нужно проявляться так, думает ребенок. Если папа кричит на маму, и только тогда она все делает, значит стоит провоцировать его на крик. У ребенка бессознательно записываются эти автоматические шаблоны поведения в паре.

Причем, чтобы сценарий записался, это не обязательно любовь только папы к дочке, или только родителей по отношению к ребенку. Нет.

Ребенок наблюдает и учится тому, как мама и папа взаимодействуют и между собой,и берет это как бессознательный шаблон.

Вариантов отношений между родителями очень много, поэтому сценарии бывают самыми разнообразными, как и сама жизнь, но всё же есть сценарии, которые люди отыгрывают довольно часто, не видя, в чем их проблема. Сценарий может быть очень жестким, и человек проживает свою жизнь, ничуть не отклоняясь от него, как поезд мчится по рельсам. А может быть мягким, смешанным, содержать какие-то элементы из тех сценариев, которые разберем в следующем видео.

А сейчас перейдем к разбору сценариев с помощью мультфильмов⤵

Прочитав эту статью вы узнали, какими мощными являются сценарии, но если освободиться от него, то вы сможете наслаждаться отношениями, а не бороться внутри них.

Если вы хотите подробнее увидеть выход из своего сценария, вы можете сделать это на бесплатной диагностической сессии.

На которой я дам вам экспертную обратную связь и расскажу, к каким результатам вы можем прийти.

Чтобы попасть на бесплатную диагностику, заполняйте анкету⤵

ЗДЕСЬ

И подписывайтесь на мои социальные сети:

Instagram

YouTube

Подкаст