August 4

Промасливание

Абхьянга (промасливание)– форма аюрведической медицины, которая включает самомассаж всего тела специальным теплым маслом.

Промасливание - комфортная подготовка организма к очищению от токсинов

Для кого-то промасливание может показаться сложной и трудозатратной процедурой, однако, полезные свойства от такой терапии сложно недооценить.

Для этого не нужно идти в салон, покупать дорогое профессиональное масло. Можно использовать качественные сыродавленные масла, например бренда ТРАWA

Конечно, это будет требовать вашего времени и внимания к своему телу, но 30-40 минут в день, особенно поздней осенью и зимой могут стать домашней терапией по поддержанию здоровья и омоложения.

Особенно хорошо промасливаться при высоком стрессе, больших нагрузках, а также на дни стыковки между сезонами.

Абхьянга (промасливание)-имеет ряд индивидуальных особенностей. Помним, что это направление в ведении аюрведической медицины и важно учитывать и типы дош, конституцию, образ жизни и мысли и многое другое. Кто захочет подробно для себя изучить, найдите себе учителя и школу по душе.

Польза от ежедневного промасливания тела?

·      Думаю, что всем и так известны такие свойства масел, как питание и омоложение, но это еще не все:

·      Масло глубоко проникает в клетки, где растворяет и расщепляет токсины.

·      С помощью абхъянги настраивается движение энергии в нашем теле.

·      Стимулируется лимфоток и кровоток, мышцы внутренние органы приходят в тонус.

·      Расслабляется тело и успокаивает разум.

·      Снимается тревожность.

·      Улучшается сон.

·      Масла используются для лечения очень многих болезней. Масло является проводником полезных лекарственных веществ.

Какие масла применять?

Основное действие масла — сбалансировать Вата дошу.

Чаще всего для промасливания применяют сыродавленные натуральные масла

·      Кокосовое

·      Кунжутное

·      Оливковое

·      Горчичное

·      Кукурузное

·      Льняное

Универсальные : кунжутное, кокосовое и льняное

Доверяю бренду сыродавленных масел TRAWA , т.к. была у них на производстве и видела все своими глазами. Подробно можно посмотреть в моем ТГ канале

https://t.me/antiage_oksana

При промасливании я добавляю свою любимую смесь масел, которую называю для себя «Эликсир желанного восхищения». Смесь составлена мной из эфирных масел для сохранения красоты и энергии.

Я для своих клиентов, с которыми работаю индивидуально больше месяца, составляю индивидуальную смесь. Если хотите себе такую опцию, то записаться ко мне на консультацию можно на сайте ПутиКрасоты.

https://putikrasoti.ru/

Как проводить самомассаж во время промасливания?

Идеально делать каждый день. Но! Я не встречала людей, у которых это получается. Поэтому, хотя бы раз в 7-10 дней доставьте себе удовольствие.

·      Втирайте масло по всему телу, начиная с головы (лица или волосистой части) и конечностей, двигаясь к середине туловища.

!!! Как показывает практика, для волосистой части головы, лица и для остальных частей тела следует брать разные масла.

·      Масло для головы и волос, лучше брать репейное, и добавлять в него желток, можно еще моно-витамины в ампулах В1 и В6. Получите и массаж, и питание и смоете нормально, волосы не будут висеть слипшимися и прекрасно поддадутся укладке.

·      Нанесите масло на макушку головы и медленно двигайтесь ниже круговыми движениями.

·      Масло, нанесенное на голову, должно быть теплым, но не горячим.

·      Нанесите пару капель смеси на кончик мизинца или на ватный диск и нанесите на отверстие слухового прохода. (если испытываете хронический дискомфорт в ушах, не делайте этого без рекомендации лечащего врача.

·      Другим выбранным маслом массажируйте живот и грудь широкими круговыми движениями по часовой стрелке

·      На животе проследуйте по пути толстой кишки: снизу вверх по правой части живота, вверху поперек справа налево, затем сверху вниз слева.

·      С любовью и терпением делайте массаж в течение 20 минут

·      Примите теплую ванну или душ.

!!!Убтан, например, Бизорюк Убтан Кавказский "Омоложение" 130 мл, поможет смыть масло, не высушивая кожу

Будьте осторожны при принятии душа, в первую очередь смойте масло со ступней, чтобы не поскользнуться.

Важно делать для себя то, что можете, тогда будете чувствовать себя молодыми, здоровыми и красивыми!