На фига нам эмоции
Если полностью отключить эмоциональную жизнь человека, то он просто ляжет и будет смотреть в потолок — без эмоций нет мобилизации энергии ни на что.
🔻Хотите такую жизнь? Если нет, знакомьтесь со своими эмоциями и проживайте их во всей полноте.
Ниже приведены описания эмоций, чувств и состояний, которые указаны на рисунке выше. Точного описания эмоций, подходящего каждому человеку на планете не существует, потому что эмоции формирует наш опыт, язык и темперамент, а не научные исследования или правила социума. Узнать о формировании эмоций подробнее.
Если в процессе чтения статьи, вы заметите несогласие или захотите дополнить описание напишите мне, откорректируем вместе.
✔️Азарт - эмоциональное состояние, которое отличает очень сильный интерес к происходящему и упорное желание продолжать.
Азарт при занятии любимым делом; азарт предпринимателя; азарт при освоении новых знаний.
✔️Безопасность - это спокойное и уверенное состояние духа у человека, который считает себя защищенным от угрозы или опасности.
✔️Безысходность – ощущение незнания, где выход из ситуации, неприятное чувство непоправимости, невозможности.
✔️Беспокойство – эмоциональное состояние, характеризующееся испытанием волнения, тревоги, неудобства, неприятным предчувствием дурного. Возникает под влиянием мало понятных и неизвестных факторов внешней среды или внутреннего состояния самого человека.
✔️Благодарность – чувство обязанности, уважения и любви к другому человеку (в частности, выраженные в соответствующих действиях) за оказанное им благодеяние.
✔️Веселье - беззаботно-радостное настроение, характеризующееся желанием смеяться, забавляться.
✔️Вина - аффективное состояние, характеризующееся проявлением страха, угрызений совести и самоупреков, ощущением собственного ничтожества, страдания и потребности в раскаянии.
✔️Возмущение - крайнее недовольство, негодование, гнев.
✔️Воодушевление - повышенное желание что-то делать. Воодушевление - это предступень вдохновения, чуть менее эмоционально яркое состояние. Вдохновение возникает и развивается из воодушевления.
✔️Восхищение - радостное состояние любования, сияние от красоты и благодарность за красоту.
✔️Гнев - адресная агрессия через открытое прямое давление на партнера. Мир враждебный. Гнев обычно выражается энергичным мощным криком.
✔️Горе - это сильное негативное переживание при потерях. Горе - не врожденная эмоция, а заученное поведение, выученная эмоция. Частое нахождения в состоянии горя связано с образом Жертвы и паразитарным образом жизни.
✔️Гордость - ощущение силы, свободы и высоты положения. Уважение человека, себя за свои или чьи-либо достижения, кажущиеся значимыми.
✔️Грусть - эмоциональное состояние, когда окружающий мир кажется серым, чужим, жестким и неудобным, окрашенным в красивые прозрачно-серые и минорные тона. Часто, когда грустно хочется плакать, хочется одиночества. В грусти мир еще не враждебен, но уже не дружелюбен: он только обычен, неудобен и чужой, колкий. Обычно причина грусти - трудное событие в жизни: расставание с близким человеком, потеря близкого человека. Грусть не врожденная, а приобретенная эмоция.
✔️Доверие - психическое состояние, в силу которого мы полагаемся на какое-либо мнение, кажущееся нам авторитетным, и потому отказываемся от самостоятельного исследования вопроса, могущего быть нами исследованным.
✔️Достоинство - уважение к себе, видение в себе положительных качеств и в связи с этим нежелание индивида быть униженным, совершать что-л.постыдное.
✔️Жалость - это чувство соболезнования, сожаления, печали по поводу горя и неприятностей, кого бы то ни было. Жалость к себе - это наши собственные страдания и сожаления связи с тем, что с нами поступили несправедливо, с нашей точкой зрения или не оправдали наших ожиданий.
✔️Зависть - чувство досады или горечи, возникающее при виде того, что другой обладает благом или преимуществом, которые отсутствуют у завистника, и сопровождающееся желанием лишить их соперника.
✔️Злость - раздражение или негодование, часто с желанием сделать что-нибудь неприятное объекту этого чувства.
✔️Интерес - повышенное внимание, душевное влечение, умственная тяга и повышенный жизненный тонус. Интерес это врожденная эмоция.
✔️Испуг - психическое состояние, возникающее в качестве реакции на неожиданную опасность, застигшую человека врасплох. Сильное душевное потрясение, вызванное восприятием чего-либо неожиданного. Иногда, вследствие особенно сильного воздействия на нервную систему, влечет за собой разные поражения (напр. продолжительную тахикардию с 135 пульсовыми ударами в минуту), которые всегда должны быть сведены к глубоким расстройствам нервной системы.
✔️Любовь - обобщенное понятие, используемое для описания и характеристики переживаний и чувств человека, связанных с его отношением к другим людям, предметам, идеям, миру в целом и самому себе.
✔️Нежность - ласковость, ласковая и чуткая любовь. Отношение одного человека к другому, основанное не на чувственном, сексуальном проявлении влечений и желаний, а на несексуально окрашенном расположении к нему.
✔️Неловкость – чувство стеснительности, стыда. Может быть следствием социальной тревоги, обнаруженной лживости собеседника, сензитивности, незаслуженной или чрезмерной похвалы, присущей индивиду щепетильности, беспокойства о последствиях происходящего. Может перейти в стыд, смущение, раздражение.
✔️Ненависть – глубокая длительная интенсивная злость и враждебность к кому-либо, чему-либо, часто в сочетании с желанием вреда объекту такой эмоции. Обусловливается представлениями индивида о том, что объект ненависти опасен, вреден для него, для других людей, для чего-то ценного в его глазах; в частности, ненависть может быть по религиозным или политическим причинам. Ненависть может быть связана с прошлыми отрицательными поступками ее объекта или переходить на объекты, достаточно связанные с ним – его друзей, родственников, сторонников.
✔️Нетерпение – нехватка терпения, спокойного ожидания, беспокойное стремление. Может быть обусловлено желанием контролировать всех и вся, неспособностью воспринимать мир таким, какой он есть, прибывать все время в будущем, не уметь находиться в «здесь и сейчас».
✔️Обида - чувство обиды возникает у человека, когда он полагает, что по отношению к нему совершена какая-то несправедливость, неприятность, нанесено оскорбление, совершен обман, неблагодарность и т. д. В основе этого чувства лежит механизм неподтверждения ожиданий относительно поведения другого человека в отношении, переживающего обиду. Как правило, обида возникает у человека в результате действий, слов или даже взгляда другого человека по отношению к нему.
✔️Облегчение - уменьшение страданий, тревоги и прочих неприятных чувств.
✔️Опустошенность - субъективное психическое состояние, характеризующееся болезненным ощущением бедности чувств, фантазий и желаний, а также отсутствием реакций на внешние раздражители. Утерянными кажутся связи с другими людьми, энтузиазм и убеждения. Их место занимают чувство безжизненности, скуки и отсутствие глубины переживаний. Люди, испытывающие чувство опустошенности, ощущают себя измененными, непохожими на других, неспособными любить и заботиться о других или адекватно отвечать на любовь и внимание. Чувство опустошенности может быть эпизодическим, периодическим. Нередко опустошенность сопровождается депрессией и скукой. Может захватывать все переживания человека, устраняя остальные чувства. Чувство опустошенности говорит о том, что человек бессознательно избегает невыносимых или неприемлемых чувств, которые замещаются сознательным переживанием опустошенности.
✔️Отвращение - антипатия, ненависть, внутренняя негативная реакция на кого-либо или что-либо. Оно может быть как кратковременным так и длительным, устойчивым.
Отчаяние – состояние крайней безнадёжности, ощущение безвыходности, сопровождается мыслями о бессмысленности существования, бесперспективности, безнадежности прилагаемых усилий для того, чтобы улучшить сложившееся положение дел. Обычно указывает на серьёзный психологический кризис личности или её сложную жизненную ситуацию.
✔️Печаль – состояние грусти, скорби, тоски, горя. Эмоция, направленная в прошлое или настоящее. Траурное состояние, настроение, возникающее в процессе принятия тяжелой утраты кого-либо, чего-либо или признанием ненадежности определённых источников удовлетворения. Характеризуется поглощенность ощущением собственного несчастья, кажущимся чем-то исключительным, никому непонятным или даже несправедливым («Вам не понять моей печали...»).
✔️Презрение - отношение или эмоциональная реакция, дающая негативную оценку, подтверждающая отсутствие у человека или предмета презрения какой бы то ни было величины или значения. «Я вас презираю!» значит «Вы для меня - никто». «С презрением к опасности» - значит «игнорируя опасность». Презрение - эмоция, чаще характерна для людей с негативным мировосприятием. Может также сочетаться с гордостью индивида, спесью, чувством собственного достоинства, ригоризмом, самоуверенностью.
✔️Радость – наслаждение, внутреннее чувство удовольствия вследствие желанного случая. Радость может сочетаться с благодарностью, удовлетворением, облегчением, благодушием, весельем, счастьем, удивлением, благочестием. Может быть следствием ответной любви, успеха, осуществленной мечты. Может смениться разочарованием; происходит достаточно быстрая десенсибилизация.
✔️Раздражение (раздраженность) – состояние досады, гнева, недовольства. Раздражение может быть нескрываемым или подавленным. Может сочетаться с нетерпением. Может быть следствием неприятного сообщения, ожидания, особенно длительного; необходимости общения с неприятным собеседником, в том числе следствием его внешнего вида, манеры общения и поведения в целом; надоедливости собеседника, предшествующего расстройства настроения. Но причины частого раздражения кроются в общем непринятии людей или событий такими, какие они есть. Раздражение может возникать в результате неоправдавшихся ожиданий.
✔️Разочароваание — отрицательно окрашенное чувство, вызванное несбывшимися ожиданиями, надеждами и мечтаниями, чувство неудовлетворенности по поводу чего-нибудь не оправдавшего себя, неудавшегося.
✔️Расположение (расположенность) – хорошее, доброжелательное отношение, симпатия к кому-либо или чему-либо, восприимчивость к чему-либо, желание контактировать с объектом к которому расположен.
✔️Симпатия — чувство устойчивой эмоциональной предрасположенности человека к другим людям, одобрительное эмоциональное отношение человека к другим людям, их группам или социальным явлениям.
✔️Скука – эмоция, указывающая на то, что индивид не в состоянии найти интересы и занятия, которые полностью захватили бы его. Это может быть связано как с внешними причинами (одиночное заключение, монотонная работа и др.), так и внутренними ограничениями. Скука – это состояние, в котором индивид осознаёт, что ему чего-то не хватает, но не понимает, чего именно. Психическое состояние, характеризующееся неспособностью человека устанавливать такие отношения с окружающим миром, другими людьми и самим собой, которые могли бы эмоционально захватить его и пробудить интерес к созидательной деятельности.
✔️Смущение или неловкость - это эмоциональное состояние, которое связано с легким или сильным уровнем дискомфорта и которое обычно возникает, когда кто-то совершает (или думает о) социально неприемлемый или неодобрительный поступок, который засвидетельствован другими или раскрыт им. Часто объединяемое со стыдом и виной, смущение считается "застенчивой эмоцией", и оно может оказать глубоко негативное влияние на мысли или поведение человека.
✔️Сожаление – чувство неуверенности, сомнения в правильности принятого и осуществляемого решения, сочетающееся с мыслью о том, что позже об этом придется пожалеть. Это чувство печали, огорчения по поводу утраты чего-либо, потери, ухудшения, снижения и т.п. Сожаление проявляется как скорбь, грусть, жалость, печаль, огорчение в связи не только с самой утратой чего-то имеющегося или лучшего, но и с осознанием, что нельзя ничего вернуть, изменить случившегося. Таким образом, сожаление – это далеко не горе, ибо всегда возникает на уровне сознания, осмысления случившегося, трезвого подхода к анализу и оценке. Можно сказать, что это чувство, рационализированное разумом и управляемое им.
✔️Сострадание – жалость к другому человеку, сочувствие в его беде.
✔️Спокойствие – душевное уравновешенное состояние покоя, смирения, умиротворенности, гармонии души, духа и тела. Это состояние отсутствия тревог, забот, болезней и, напротив, испытание удобства, благополучия. Спокойствие, по утверждению философов и психологов, это торжество над разумом, приближение к истине. Испытание спокойствия – это движение духа к свободе.
✔️Страх - эмоция, возникавшая в ситуации угрозы биологическому или социальному существованию индивида и направленная на источник действительной или воображаемой опасности. В случае, когда страх достигает силы аффекта (панический страх, ужас), он способен навязать стереотип поведения (бегство, оцепенение, защитная агрессия). Страх выступает и как средство воспитания: например, сформированный страх осуждения используется как регулятор поведения.
✔️Стыд - переживание человека при совершении недостойного поступка, сопровождающееся такими чувствами как: боль и страх, потеря активности, ощущение стесненности и понижение самооценки.
✔️Счастье — состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого назначения. В последнее время представления о счастье связаны с конкретными условиями человеческого бытия, положением людей в обществе, характерными для данной эпохи ценностями и идеалами, а также с истолкованием человеком смысла жизни. Но как бы человек ни понимал счастье, стремление быть счастливым отражает неудовлетворенность его своей жизнью, потребность в преодолении препятствий на пути к желанной цели, к идеалу. Если счастье для человека обнаруживается в чем-то внешнем, а не в себе самом, то для него оно будет временным.
✔️Тоска - эмоциональное состояние человека, характеризующееся мучительной грустью, душевной тревогой, беспокойством. Тоска может проявляться как скука, безотчетная боязнь чего-то, печаль, скорбь. Тоска – это всегда подавленное состояние, безволие, эмоциональное угнетение без четкого осознания причин. В русской культуре тоска – это мифологический персонаж (Грусть-тоска) угнетающий человеческую активность, убивающий радость.
✔️Тревога (тревожность) - эмоциональное состояние, характеризующееся ощущением внутреннего напряжения, дурными, мрачными предчувствиями, «внутренней тряской» и двигательным беспокойством, суетливым поведением и пугливостью, а также усилением склонности к развитию страха.
✔️Уважение — позиция одного человека по отношению к другому, признание достоинств личности. Позиция, предписывающая не причинять вреда другому: ни физически – насилием, ни морально – суждением.
✔️Уверенность — психическое состояние человека, при котором он считает некоторые сведения истиной. Уверенность является психологической характеристикой веры и убеждений человека. Уверенность может быть как результатом собственного опыта личности, так и результатом воздействия извне. Например, уверенность может появиться у человека помимо (а иногда и против) его воли и сознания под воздействием внушения. Чувство уверенности личность может вызвать у себя и путём самовнушения (например, аутогенной тренировки).
✔️Удивление -кратковременная, быстро проходящая реакция на внезапное, неожиданное событие; психическое состояние, когда что-то кажется странным, необычным, неожиданным. Удивление возникает, когда есть диссонанс между воображаемой картиной мира человека и тем, что происходит на самом деле. Чем сильнее диссонанс, тем сильнее удивление.
✔️Ужас – внезапный и сильный страх, внутреннее содрогание, высшая степень страха, пронизанного отчаянием и безнадежностью при столкновении с чем- то угрожающим, непознаваемым и чужим; головокружение от предчувствия тотального фиаско. Ужас для человека всегда принудителен, навязан извне — и в том случае, когда речь идет о психическом наваждении.
✔️Умиротворение - состояние полного покоя, удовлетворения.
✔️Ярость - сильный, бурно проявляющийся гнев, неистовство, порыв сильной страсти с агрессивным поведением, крайняя форма проявления гнева. Активное противостояние тому, что считаем злом, желание сражаться, биться за свою идею, права, свободу, независимость или другие ценности. Человек, находящийся в состоянии ярости, практически не контролирует свои действия в конфликте.
Чтобы попасть на индивидуальную консультацию и разобраться со своими негативными чувствами, необходимо написать сюда "хочу разобраться".
Добавляйтесь в мои дружелюбные сообщества близких по духу людей:
• Группа ВК
• Канал в Телеграмм
Остались вопросы ПИШИТЕ!