🙏Исповедь. Часть 2
Первые полгода 2024 я пыталась выжить.
Если у вас никогда не было проблем с менталкой, то вам никогда не понять, что такое НЕ МОЧЬ встать с постели, будучи здоровым. А, если к менталке прибавится бытовой травматизм и психосоматика, то там и подавно не встать.
Проживание утраты прежней внешности, боли, финансовых потерь. В конце месяца стало легче и пришло вдохновение — создаю Группу Гибкого планирования, на которую участники набираются за пару дней в закрытую.
Проблемы со спиной усилились, временами невозможно ходить или сидеть. Сложности во взаимоотношениях и рассинхрон начинают напрягать. Много сил уходит на "устаканивание" эмоционального фона.
Финал месяца ознаменован новым взлетом энергии и анонсом 3 потока коуч-группы "Состояние и масштаб" — участники снова набрались за несколько дней без прогревов.
- Март-апрель: кайф от работы с группами, чувство, что живу и реализую потенциал куда надо, крутые результаты у участников, вдохновение и.... эмоциональные качели, усилившиеся в отношениях и мешающие всем остальным сферам.
Взаимоотношения приносят много тревоги, это выматывает. Физический дискомфорт на пределе, фокус на блоге держать нереально — средь дня проваливаюсь в эмоции, лежу лицом в диван или собираюсь по кускам, чтобы сделать главные задачи и что-то для поддержки состояния, чтобы ... снова провалиться.
Много думаю, сплю и плачу. Перестаю готовить для себя, готовлю только ребенку. Иногда радую себя красивыми вещами типа вечернего платья или ярких колгот.
Пару раз приходят мысли, что лучше бы вообще это всё поскорее закончилось. Навсегда. Много работы с психологом, саморефлексии, помощи от Проводников.
Делаю все, чтобы тупо выжить каждый божий день. Как Мюнхгаузен тащу себя за волосы из депрессивных эпизодов всеми доступными способами (о них будет следующий пост в цикле). Выхожу в социум и спикерю на бизнес-завтраке, это дает очередной заряд энергии.
Проблемы с семьей, стычки и скандалы с родными. Два нервных срыва за неделю по семейным и отношенческим причинам. Чертово бинго, ведь еще и ДР))
Энергия сливается как вода из дырявого ведра. Из-за этого не выходит выстроить рутину и оставаться в стабильном работоспособном состоянии.
В середине месяца принимаю решение все менять: отрезать, завершить.
Больно, страшно. Чувствую себя без сил и вместе с тем огромный ресурс на двигаться вопреки всему и вернуться в строй. Обновленной. Делаю шаг в пропасть. Проживаю качели, все стадии принятия, обливаюсь слезами и, наконец, приходит облегчение.
Внезапно проходит спина. Заканчиваю эпопею с зубами. Развожусь с мужем.
Возвращаюсь в окружение, из которого вышла, обрастаю новыми связями. Выступаю спикером на оффлайн-мероприятии. Получаю огромную поддержку от Мира: подарки и помощь сыпятся как из рога изобилия. Любая просьба выполняется.
Делаю маленькие, но важные шаги, которые напоминают мне, что я сама у себя одна, что я живая и надо жить дальше и жить счастливо, по-настоящему.
Энергия приходит и не сливается, а накапливается. Привет, Новая жизнь...
- токсичные отношения и размышления об отношениях М и Ж в текущий период жизни
- способы, которыми я держалась на плаву в сложный период и на выходе из него, и куда теперь
P.S. Если вам понравилось и хочется поддержать меня как автора — рада вашим донатам в любом размере! ❤️