Список запросов по разным сферам жизни
При постановке запросов важно понимать, что является ключевым в получении желаемого.
То есть если вы хотите больше денег от вашей реализации, то тут дело не в доходе вовсе, а во встраивании тех процессов, которые не достают для этого.
Если мы говорим о запросах на достижение какой-то цели, а не просто получение желаемого момента или подарка, то здесь мы всегда встраиваем процесс.
Процесс - это ваше поведение, из которого идут действия, ощущения и чувства. Меняя те или иные процессы в своей жизни => вы ей и управляете. Инсайт? Инсайт.
Поведение — это определённый сложившийся образ взаимодействия с окружающей средой.
Поведение определяется способностью изменять свои действия под влиянием внутренних и внешних факторов.
Дальше важно понимать, что это за недостающий процесс и в какой форме он бы идеально вам подошел.
💭 Поэтому так важно при намерении что-то в своей жизни поменять - повзаимодействовать с теми людьми, кто уже это получил, у кого есть уже нужные вам процессы.
💭А так же именно поэтому важно учить себя причинно-следственным связям
На Бустах мы в каждом модуле будем разбирать какой-то аспект вашей жизни, который влияет на вашу жизнь.
То есть если мы встраиваем новый процесс, то это значит, что мы будем перепрошивать что-то старое. Ведь если у вас что-то не получается, то у этого "не получается" тоже есть причина.
Например, если вы хотите начать ходить в зал => ваш запрос "хотеть ходить в зал" уже реализуется через проживание процесса "хотения"
Как начать реально ходить в зал? Чтобы регулярно, вдолгую, постоянно и с нарастающими результатами?
=> Важно найти именно свои причины и запросы, чтобы туда ходить. Оставьте идеи о том, что надо себя заставить и насиловать. А лучше подсадите себя на приятные чувства от тренировок и их процесса - что это может быть?
Лично у меня получилось найти смысл зала через ощущение кайфа в теле после тренировок. Я прям подсела на это и теперь каждая тренировка - подарок себе любимой. Знаю, что кто-то подсаживает себя на кайф от приятных красивых шмоток для тренировок и так себя и ведет в зал)))
Формулировка запросов может быть любой.
• с каким намерением ставите запрос - глубинное ощущение о мысли о нужном для вас
• четкость сформулированных мыслей, которые мозгу дают ориентиры в материи и понимание, что конкретно вам надо
• чувство в теле, что пошла энергия и отклик на запросик)
• понимание, как бы вы это проживали
• начните от малого и двигайтесь к большему
• не имеет значения место и момент, когда вы ставите запрос, важно лишь "✨словить✨вибрацию✨"
• также не имеет значения, где вы это фиксируете - заметки, блокнот, салфетка, важен момент фиксации, то есть именно записать 📝
• важна истинность вашего намерения, если запрос "не сработал", то вероятно он фальшивый
Запросы - это конкретный импульс от вас на уровне души, тела и разума в пространство. Поставить запрос = отправить импульс
Импульс - это запуск событийного ряда к его решению, некое намерение чтобы это произошло с вами, решение о том, чтобы это произошло.
💭При запросах важно лишь уметь видеть причинно-следственные связи в своей жизни и вокруг, а запросами мы учимся именно управлять этими событиями.
Мои запросы, которые сработали:
=> классно работают на хотелки, события, встречи, знакомства, на то, чтобы на шоппинге найти то, что именно мне нужно, например
• здесь я буквально через ощущения понимаю, какой вещи в гардеробе мне не хватает, чувствую её, конкретизирую мозгу "её форму" и дальше - ом намо все само
• так классно получилось купить по ооооочень маленькой цене крутые пиджаки в свой гардероб
• интересный факт: вещи купленные из такого состояния, всегда получают тонны комплиментов от других людей и кто-то даже повторяет себе потом эти вещи
Но с целями это работает иначе, и подход уже серьёзнее.
• как вы понимаете, это тоже работает на ура, и тоже по примерно такому принципу: определяюсь с желаемым доходом на свою карту, какая сумма меня бы удовлетворила, с каким проектом и людьми мне бы было работать на одной волне, чтобы совпадали видение, ценности и ключевое - я для них ценный влиятельный сотрудник, такая деталька недостающего пазла
• объем аудитории выращиваю также
Алгоритм постановки запросов к целям:
- какая нужна цель?
тут четкое сухое описание, но можно и с деталями, которые посчитаешь нужным - какие процессы её обслуживают?
действия, мысли, отношение к делам, здесь можно вдохновиться теми, кто уже проживает подобный опыт - какие ощущения помогают двигаться к этой цели?
что чувствуешь от нее, когда её проживаешь, когда двигаешься к ней, здесь глубинный ответ себе "зачем?" мне двигаться к ней - что у тебя прям проседает?
• здесь важно понять, какая точка работы будет эффективна для этой цели, если точек несколько, то - какие задачи можешь сделать уже сегодня?
Дальше ваша задача - встраивать детально и ежедневно в свою жизнь эти процессы, проживать их. Помогайте себе тем, чтобы создавать более подходящие условия для этой работы.
Видите, тут совсем другая тактика поведения вырисовывается. Если вы думали, что это про медитацию и визуализацию, то нет, здесь попахать прям придется. Зато результат замечается почти сразу (;
Думаю, что в этой статье стоит сказать и про развитие своего доверия к миру.
• Если у вас бывают проблемы с гиперконтролем - учитесь его снимать. Мы можем разобрать несколько техник дыхания и телесных практик, чтобы себе в этом помочь, если надо - покажу.
• Если во всем ищете подвох или ожидаете, что вас подведут - тоже несите это в проработки, это не окай, это будет мешать работе запросов
• Если у вас есть зажимы в теле, есть зависимости от еды/сигарет/алко - это тоже не окей, это забивает вашу чувствительность, ставьте запросы на бережные проработки этих блоков, они 100% стопорят ваш рост, сжирают кучу энергии и держат вас всей силой