Дневник
Заведи дневник сейчас - это теперь твоя ежедневная привычка на всю жизнь, которая способна помочь тебе управлять своей судьбой.
Дневник важно вести по 3 проекциям твоей жизни: душа, тело и разум
Определи для себя самый комфортный оптимальный формат его ведения - на бумаге или в заметках.
Потому что когда мы хотим одного, думаем о втором, а делаем третье - это и становится точкой искажения вообще всей нашей жизни.
Именно из-за несостыковки этих штук мы и предаем себя, годами живем свою жизнь, зависая в иллюзиях.
Дневник - это самый главный элемент терапии, который экономит не только ваши деньги, потраченные на часы терапии, но и самые ценные годы жизни.
Потому что когда вы идете в терапию, но уже с навыком дневника - любой терапевт будет счастлив с вами работать. Потому что вы уже осознаете себя, отслеживаете процессы, происходящие с вами. Это ключевое.
Да, это долгий и трудоемкий процесс. Но это судьбоносный элемент в вашей жизни.
….надеюсь, теперь дневник обрел для вас новый смысл.
Мы переедаем потому что приучались не чувствовать свои желания и желания своего тела, ещё с детства. Забить на реакции тела напором мышления - обычное дело.
Или вот когда мы терпим неприятных людей, общаемся и дружим просто потому что неудобно заканчивать коннект из-за долгого времени дружбы. Хотя все уже понимают что вместе давно не интересно.
Или когда носим одежду просто потому что она под руку попалась или подошла под старые убеждения. Хотя на самом деле хочется другие фасоны и цвета и так далее
Как это влияет на доход и уровень реализации?
Когда мы терпим неудобства своей жизни, даже элементарно некрасивое нижнее белье - мы терпим и низкий доход, который наши истинные желания попросту обеспечить не может. Суть в этом. Эту суть дневник ежедневно помогает отследить в деталях своей жизни.
Низкий доход в этом случае у каждого свой и определяется уровнем хотелок и позволения их получить. Или непозволением. У каждого по-своему.
Наше забивание на свои истинные желания => блокирует нашу энергию на реализацию всей своей жизни в целом, это всё связано
Можно даже сказать, что чем больше себе запретов - тем ниже либидо к своей жизни и крутым серьезным масштабным проектам.
Отсюда все наши состояния апатии и выгорания, потому что на неинтересных душе занятиях энергии особо нет и начинается та самая лень, но это не лень, а задвинутые назад настоящие желания души
Когда вы заблокированы на свои желания вы просто не способны проводить нужный объем для их реализации через свою проявленность
Это работает именно в таком порядке. Наша способность начать зарабатывать ещё больше - лежит в этой связке.
1) мы что-то захотели - пришла энергия
2) пошли на этой энергии делать ключевые действия (проявленность). Если запреты и блоки - энергию сливаем.
3) получили результат такой, куда и направили энергию (реализация желаемого случилась при условии направления себя в нужное русло🙃)
И за один сеанс это не решается. Это решается в первую очередь через наблюдение за собой и своими желаниями, ведя дневник:
Почему я себе это запрещаю? И т.д.
=> Суть вот в этих мелких деталях, которые мы научаемся видеть через работу с дневником.
Умея их наблюдать через дневник, дальше формируем очень четкие запросы в работу над собой, что позволяет быстро их решать и двигаться дальше быстрее-выше-сильнее.
Единственное задание этой лекции: заведите дневник в подходящем формате именно для вас.
: какие мысли, чувства и действия вызвала эта лекция? Делитесь в нашем чате или у себя в сторис😍