Проживать эмоции

Сегодня поймал себя на мысли, что хочу прожить накопившиеся эмоции. А потом задумался, действительно ли хочу... И прилетело ощущение кое-чего нового. Вот его действительно было полезно прожить. Энергию как рукой сняло.

Проживать эмоции — значит закреплять эти эмоции. В теории снимает симптом и освобождает накопившийся заряд. Но по факту не решает проблему. Этот заряд не может оставаться нейтральным. Для него освободилось место. И он будет заряжаться энергией. Снова и снова. А что повторяется, то закрепляется. Тут психоанализ с его бесконечным копанием в прошлом немного загрустил.

Можно привести аналогию, что у людей с сильным ожирением физически увеличивается желудок. Им необходимо делать гастрэктомию (операцию по его уменьшению). Но если пищевые привычки не изменились, то это только вопрос времени, пока они снова не наберут вес. С эмоциями то же самое. Только операция не потребуется.

Можно организовывать свою жизнь таким образом, чтобы заряд накапливался очень медленно. Можно максимально безболезненно для себя и окружающих его разряжать или сублимировать. А можно просто выбрать не подпитывать его. И наблюдать. И очень медленно он будет уменьшаться, и уменьшаться, и уменьшаться. Это и есть срединный путь. Путь созерцания. Он доступен всем. Но выбирают его очень редко.