Неплавные измения
Мне нравится концепция того, что мозг всему учится моментально. И дальше, экономя энергию, следует шаблону. Следовательно, все плохие привычки можно оцифровать в хорошие и полезные за один клик. И все. Никаких там страданий годами. Никаких походов на психотерапию, которая, на секундочку, у кого-то длится 40 лет, епта. Вопрос лишь в том, как научиться это делать. Как перестраивать свой мозг раз и навсегда.
Обычно изменения происходят когда вы достигаете полного дна. Резинки сзади натянулись до предела. Бессознательное понимает, что старые шаблоны не работают. Дальше смерть. Ты или перестраиваешься. Или нет. Зная это, можно целенаправленно себя топить. А можно искать способ освободиться без попыток суицида.
Когда изменения произошли один раз, уже знаешь как их повторить. Наверное, это и есть то самое пробуждение. Когда ты открыл глаза и увидел себя голым. Увидел настоящий мир. Свой путь. И что бы ни происходило в жизни, какие бы события ни случались, какие бы откаты ни происходили, ты раз за разом возвращается обратно к той мысли, с которой все началось. И продолжаешь путь вперед.