Периоды слабости 😊

Периоды слабости бывают. И это хорошо.

Самое тупое, что можно сделать в такие моменты, так это пытаться их пересилить, бороться или подчинять. Потому что боксировать по итогу будешь c самим собой. А из позиции силы воли такой бой всегда заканчивается поражением.

Если постоянно давать себе пинок под зад, то в какой-то момент прямо из слепой зоны прилетит ответочка. Увернуться тут уже никак не получится. Хруст челюсти. Вспышка света. Темнота. Гремит гонг.

Это такой замкнутый круг страданий. Только здесь он проявляется в виде депрессняшек, паничек и болезней. Кто-то продолжает давить, упершись руками в стену, а кто-то улавливает суть и начинает что-то менять.

Раньше я никак не понимал как это можно лечь на диван и бездельничать. Там же столько всего НАДО делать!!! Переживашки, страдашки, судорожные подергивания тела и вот уже этот круг начинает по новой закручиваться в бесконечный цикл.

Что ж, осознание пришло внезапно. Я сделал выдох, и все накопившееся напряжение ушло. Нет никаких противников. Не с кем воевать. Лучшая стратегия любого боя — его отсутствие.

К сигналам тела можно относиться с уважением, вниманием и всецелой добротой. И это сильно отличается от потакания желаниям и эмоциям. Доброта совершенно так же не про потакание, как и не про борьбу. Доброта — это исключительно про заботу и дружбу с собой, другими и всем миром.

Периоды слабости бывают. И это хорошо. У каждого поведения есть позитивное намерение. Так давайте же с ними дружить.

зы
про стратегический подход (а он есть) поговорим в следующих сериях