Духовность

Иногда то, о чем ты думаешь и что говоришь — это две абсолютно разные вещи. И это правильно. Очень точно выбирайте, что вы хотите кому-то сказать. Даже если придется помолчать. Даже если возникнет долгая и неловкая пауза.

Важно понимать, что не вы порождаете свои мысли. Мысли возникают на стыке ума и тела. И контролировать их невозможно. Зато можно выбирать на какие из них обращать внимание, а каким просто позволять быть. Не питая. Не подкрепляя. Просто наблюдая. А что не подкрепляется, то угасает. Возможно, через это и развивается духовность?