Как снизить вред от выпивки в праздники? Лайфхаки от нарколога
Начнём рубрику с необычного поста по случаю предстоящих праздников. И прежде, чем напишу полезное, сразу несколько пояснений.
Во-первых, на вреде алкоголя останавливаться не буду. Он очевиден. Все исследования о его пользе сейчас опровергнуты. Эту тему даже не затрагиваем.
Во-вторых, всех любителей доказательной медицины прошу выйти покурить. Прогрессивная западная медицина такого понятия как ‘поддержка на праздники’ не знает. Считайте, что это народные средства. Но местные наркологи их используют за здрасте. Но сильно об этом не распространяются. Даже если так работает плацебо-эффект, вам ли не все равно, если хорошо работает?
В-третих, рассматриваю лайфхаки. Но лайфхаки типа ‘масляной пленки’, чем закусывать, как титровать, повышать/понижать градус и смешивать разные напитки и пр. - не затрагиваю. Пусть о них вам поведают бывалые.
В-четвертых, это ни в коем случае не является медицинской рекомендацией. Это дружеская подсказка, не более. Чтобы принимать медицинские препараты, нужна консультация специалиста. Не устану это повторять.
Гвоздь программы - это янтарная кислота. Это вещество принимает активное участие в естественных процессах дыхания клеток организма. Можно даже воспринимать ни как лекарство, а как БАД.
Что в ней хорошего? Ну во-первых, есть мнение, что она снижает токсическое действие алкоголя на головной мозг. Серьезных исследований нет. Хотя читал диссертационную работу, что она способствует лучшей переносимости стресса у мышей. Поэтому антитоксическое действие можно воспринимать как легенду. Но что-то такое в этом есть.
Вторая легенда о янтарной кислоте, что ее еще до наркологов распробовали советские разведчики. Якобы, она пригодилась, когда нужно было пить много алкоголя вместе с врагом, чтобы враг захмелел и разболтал все секреты, а разведчик - нет. И даже смог бы эти секреты вытянуть и запомнить.
Хотите верьте, хотите нет, но что-то такое есть. Хотя, судя по моему последнему (печальному) опыту, раз на раз не приходится.
Стоит янтарная кислота копейки. Если не повезет вам впарят всякие ‘форте’ и др. ‘усиленные’ версии. На самом деле, это легенда номер три. На самом деле, никакие усиления не нужны. Покупаете самую простую форму, много и кушаете. Ну если еще не разобрали в аптеках другие хитрые лещи.
Вкусненькая, кисленькая. В силу естественности, пьется янтарная кислота в неограниченных количествах. Можно до, можно, после, можно в процессе, хоть в прикуску с алкоголем. Я обычно на своих праздниках высыпаю таблетки для гостей в отдельную миску и ставлю ее на стол. В качестве отдельного наркологического угощения.
Янтарная кислота содержится также в препаратах ‘Ремаксол’ и ‘Реамберин’, помогающих в очищении организма от алкоголя и его продуктов распала. Но они для внутривенного введения и я не представляют, как они вам могут пригодиться. Но если к вам на огонек вдруг заглянет нарколог, вы можете попросить его взять с собой один из этих препаратов.
Чтобы поддержать подвергшуюся удару печень, можно также пропить курс гепатопротекторов - ‘Эссенциале’, ‘Карсил’ и пр. Их куча, на любой вкус и кошелёк. Но учтите, что пенень - это самый самовосстанавливающийся орган тела.
И если она не поражена у вас гепатитом или циррозом, то вполне способна восстановиться сама. А на мифах об обязательной ‘очистке’ печени наживаются недобросовестные фармкомпании и аптеки. Но если деньги есть, печень можно и поддержать.
Есть интересный препарат ‘Гептрал’ - инъекциях и таблетках. Помимо основного действия (защиты и восстановления клеток печени), вызывает стимулирующий и даже антидепрессивный эффект. Настоящую клиническую депрессию, конечно, им не вылечить. Но слабость после излишеств помогает преодолеть неплохо.
В идеале начать с курса инъекций и перейти на прием препарата в таблетках. Но небольшой курс одних таблеток тоже даст свой эффект. У него куча аналогов под другими названиями (‘Гептор’, ‘Аметрал’, ‘Гепцифол’ и др.).
Также можно присмотреться к препарату ‘Глутаргин’. Он также защищает клетки печени и уменьшает токсическое действие алкоголя на головной мозг. Дает небольшой стимулирующий эффект. Применяться может как внутрь, так и для внутривенных инъекций.
Также можно пропить курс более дорогого препарата ‘Метадоксила’. Он также защищает печень, уменьшает тревогу и взбудораженность. А еще заявлено, что улучшает мыслительные функции. Но это не точно. Вернее, кто это серьезно проверял…
О дорогих препаратах для капельниц решил не рассказывать. Это только для истинных ценителей 🧐
Вот такие сложности окружают желание выпить и не нанести большого вреда организму. Но главное - это, все-таки, количество употребляемого этилового спирта. Независимо от напитка. И способность контролировать употребление, не уходя в запой. Если с этим возникают проблемы, вам следует обратиться к специалисту.