Чем динамическая группа ну вот совсем не является?

И вот это мое любимое место, в котором начинается импровизация. Говорят все, что угодно. Но с вероятностью 98% не угадывают. Оно и к лучшему - непаханое поле в человеческих головах.

Если вы не проходили такую группу сами или, хотя бы, не читали предыдущий пост, вы тоже попадёте в эти 98%. Чтобы вы не конфузились, я написал для вас объяснение, чем динамическая группа не является. 5 самых распространенных предположений.

🔘Тренинг. На тренинге ведущие директивно дают вам какие-то задания и упражнения, а вы их делаете. По одиночке, парами, тройками и пр. И у вас при этом горят глаза и тазами льются инсайты.

Все очень структурно, понятно, командует процессом ведущий, и все относительно спокойно. 0 неопределённости, время расписано по минутам. И нет, тренинг - это не динамическая группа.

На динамической группе никакой структуры специально не задается, чтобы моги проявиться проблемы и особенности всех участников. Ведущий ничем не командует, никого не направляет. Вернее, он может, власть у него такая есть. Но это убьет всю соль динамической группы.

🔘Лекция, семинар. Формат умной головы, которая вам все расскажет и от которого у вас появится понимание буквально всего - это не про динамическую группу. Хотя некоторые ведущие увлекаются на группах чтением лекций. Что лишь портит динамику и укрепляет зависимость от ведущего. На хороших динамических же группах зависимость от ведущего должна быть преодолена в процессе. А лекции не нужны.

В психике помимо понимания есть еще эмоциональное переживание и поведение. В формате динамической группы участникам предлагается не полагаться на мысли и понимание. А чувствовать, что хочется делать и действовать в согласии с этими чувствами. А так как создаются безопасные терапевтические условия, то в действиях можно экспериментировать в очень широком диапазоне, не опасаясь за последствия.

Если прослушивание лекций, даже активное, дает просто дополнительную рационализацию или интеллектуализация к той модели мира, что уже есть. То есть надеяться на большие изменения особо не приходится. А на динамических группах ставка делается на разрушение привычной картины мира и проявление нового, более адаптивного, не характерного ранее поведения.

🔘Тематическая группа. Даже бывалые задают этот дурацкий вопрос, от которого у меня бомбит: на какую тему группа.

Имеются ввиду, видимо, тематические группы. Это когда вся группа посвящена теме стыда, сепарации, самооценке, преодолению тревоги, совладанию с агрессией и пр. Чем это отличается от тренинга, я ума не приложу. Но, наверно, чем-то отличается. И это не динамическая группа.

На динамической группе тема одна - человеческие отношения во всем их разнообразии. А в них между строк всплывает и темы стыда, и вины, и тревоги, и агрессии, и сепарации, и самооценки, и много других интересных тем. Но сделать динамическую группу на какую-то определенную тему - это просто ее кастрировать.

🔘Группа анонимных (АА, АН и пр.). Здравствуйте, я Вася и я - алкоголик. Это самая частая ассоциация с групповой терапией. Маркетологи АА - крутые ребята, раз добились такой известности.

На группе АА все вертится вокруг вашей зависимости. Вас будут поддерживать, отговаривать употреблять, настраивать на трезвый лад. И от вас требуют понимания, что перед вами тоже зависимые. И чтобы их не провоцировать, нужно выполнять ряд правил. Зависимые - это особая высшая каста людей, флаг которой носить предлагается с почетной гордостью. И это все не про динамическую группу.

Динамическая группа обнажает всякие скрытые течения, неявные вещи в отношениях делает явными, вскрывает манипуляции, помогает получить честную обратную связь, иногда болезненную и неприятную. С зависимыми сильно там не чичкаются. Поэтому их мы чаще не берём, если они, хотя бы, на полгода не прекратили употреблять.

🔘Расстановки, психодрама. Это форматы где людей расставляют в пространстве определенным образом. Эти люди что-то чувствуют в связи с этим, что-то делают и это приводит к сильному выраженному, иногда мистическому результату.

На психодраме людей расставляет ведущий, а сам клиент участвует в этой постановке. А в расстановках людей расставляет заказчик терапии, то есть клиент. Терапевт стоит с ним рядом и помогает в организации этого действа.

В динамической группе разделение понятий ‘ведущий’ и ‘участник’ имеют значение где-то до середины группы, пока не размываются. Участники становятся ведущими, ведущие - участниками. Любое слово или действие проявляется спонтанно и оно имеет очень большое значение для хода группы. Если кто-то кого-то куда-то и расставляет, то это подробнейшим образом исследуется - как, зачем, с какими мотивами и пр.

Итак, ничем из этого динамическая группа не является. А что же на ней происходит тогда? Читайте в предыдущем посте ⬆️