Отзыв о группе
Олег, привет! Написала отзыв. Захотелось.
Отзыв на группу в Сочи
На группу я пришла без конкретного запроса, помимо самой группы очень хотелось пожить в горах, погулять по солнышку, отдохнуть от повседневной рутины! После 2х лет (с перерывами) в личной терапии острые моменты удалось разобрать и оставить для постепенного принятия и формирования других реакций. Формулировала я свой запрос так: Как окружающие люди видят меня. Сразу скажу, что настолько погрузилась в свои чувства и страхи возникшие в этой связи, что по итогу забыла спросить ответ на свой запрос!
Группа меня захватила с первых часов, как захватывающий мистический фильм, где конец не известен, а в процессе открываются неожиданные факты и связи! Вдвойне приятно, когда ты оказываешься внутри событий, имеешь влияние! Почти всю неделю я плохо спала. Еще интересный момент - это абсолютная потеря интереса к еде, это необычно для меня, потому что с едой у меня особые отношениями я думала, что люблю её безмерно. (Тем у кого РПП рекомендую попробовать группу!)
Мне группа далась нелегко, особенно когда я перестала контролировать свои эмоции и чувства. Произошло это на 3й день. Это было прям открытие для меня! Как будто то, что я хочу сказать и скрываю прям вырывается изнутри: учащается дыхание, чувствуется тяжесть в груди, невозможно усидеть на месте, хочется сорваться, бежать и громко кричать.
Странно, что в каждом из одиннадцати товарищей по кругу я видела кого-то из своей жизни, по поступкам, мимике, реакциям! И еще более странно, что бессознательно я вела себя с ними также как я делаю это в обычной жизни! В первый полный день, при попытке договориться с одним из товарищей я увидела своего сына, на его реакцию я отреагировала также как делаю это всегда, перестала слушать и слышать, предпочла избавиться от его неудобной позиции, более сложной для принятия. Я просто накричала и с его подачи (=манипуляции) отправила его «в свою комнату и просила не выходить 30 минут». С помощью терапевтов мне удалось понять свою реакцию и дать себе шанс сделать все по-другому в дальнейшем. Все ещё было не легко, но принятие сложности характера и реакций значительно облегчает дальнейшее общение, взаимодействие, даже делает его приятным! (Кстати! Сына я всегда считала очень сильным, да с ним сложно, приходится ухитряться и постоянно искать применение этой могучей энергии, но в моменты моего бессилия именно он (а ему 11 лет!) приходит мне на помощь! Именно он (из всех взрослых, которые есть в моем окружении (муж, мама, подруги) обнимает когда я плачу! Не боится, не сбегает, не обвиняет, а просто обнимает и гладит по голове!
Это только один пример (вероятно, самый безопасный для меня!)
Люди в группе становятся родными, роднее всех родных, с которыми ты живешь, потому что они в общем-то такие же как и ты: радуются, любят, жалеют, дружат, пробуют, ошибаются, очень переживают как отреагируют другие, а еще слушают и принимают! Когда мы прощались мне очень хотелось всех обнять и сказать как много каждый из них сделал для меня, но мне не хватило духу! И это тоже одно из важных моментов для дальнейшей работы.
Группа - это как черновик, который можно написать с ошибками, понять, что думают об этом окружающие и сделать иначе и снова посмотреть на результат и реакции… и так столько раз, сколько позволит время и группа!
Я учусь на психолога уже второй год, а интересоваться начала 4 года назад, и очень интересно, что теоретические знания очень трудно применимы по отношению к себе! Дать совет исходя из запроса очень легко, а вот принять собственное и чужое несовершенство, право на разные эмоции и на эгоизм для меня пока непосильная задача! Группа подсветила где нужно разбираться и на что следует обратить внимание. Можно, конечно, и так оставить, особенно, когда это социально одобряемо, но жизнь такая пресная, даже скучная и никакими поездками за границу, полетами на вертолетах или охотой на тигра ее не оживить!
Я понимаю, почему на группу ходят много раз - жизнь окрашивается в разные цвета, можно искренне плакать и от души смеяться, сопереживать и гордиться, бесконечно любить и ненавидеть, быть слабым, даже если ты в жизни крутой миллионер-боксер и сильным, если ты нежная и хрупкая девушка!
Еще был потрясающий момент с деньгами! В 40 лет я поняла, что нифига не знаю про свои отношения с деньгами. Хватает на основные запросы - и ладно! И то, что можно жить 15 лет в законном браке без проясненного вопроса про свои и совместные деньги - тоже было для меня открытием! Этот пункт прям обязателен для ближайшего обсуждения с мужем в терапии (кстати, я уже выяснила, что на двоих на словах мы отлично все обсуждаем, но как дело доходит до ДЕЛА, тут возникают проблемы!)
Отдельное место в группе занимают терапевты! Олег и Наталья! У меня сложилось такое впечатление, что каждый из участников проживает свои жизни, а терапевты все наши! Нагрузка как при полете в космос на несовершенном и непредсказуемом аппарате, а еще нужно вернуться домой, потому что там ждут! А еще им доверяешь как анестезиологу, который точно в срок выведет тебя из комы и не даст погибнуть! Мои отдельные, самые теплые обнимашки - вам!
Первые 3 дня после группы мне хотелось рассказать все и всем чтобы прожить еще раз каждый момент. Ещё была небольшая заторможенность в делах, хотелось просто сесть и смотреть в небо! Не зря рекомендуется взять небольшой отпуск после группы!
Вообще, я бы сказала, что группа - не для слабаков!
- попробовать сделать что-то по-другому, но в обычной жизни ставки слишком высоки
- понять окружающих вас людей (на любой группе вы найдете прототипа нужного вам человека)
- найти то, что мешает вам двигаться дальше
- хотите прояснить свои отношения с деньгами
Это коротко о группе, написать можно очень много, не хватает смелости и слов.
Источник: из личных сообщений. Согласие на публикацию получено.
