Словами участников (о ретрите 10-15.12.23)
Заканчивается очередная группа. Люди, которые до этого не знали друг друга, прожили маленькую жизнь вместе. Время подходит к концу. Они еще сидят в кругу. И я задаю каждому из них один вопрос: ‘Что для тебя динамическая группа?' И вот, что они отвечают (расшифровка аудиозаписи).*
Что я хочу сказать по поводу этой группы: я в ахуе.
Ну, блять, я не знаю, как это описать, я долго думал о том, что меня спросят люди, когда я приеду, скажут: «Где ты был? Что ты делал?». У меня одно слово: «В ахуе».
И очень много событий здесь произошло. И я не могу собрать слова в кучу. Ну, то есть, я обычный человек, который может спокойно что-то сказать, что-то собрать, как-то структурировать свою речь.
Здесь произошло огромное количество событий, которые изменили меня, я прям это чувствую, что моя… Вот одним словом, моя жизнь больше не будет прежней.
Почему, как, зачем, куда – не знаю.
Зачем я приехал, что я здесь делал – тоже не могу понять. Но это было круто.
Тяжело что-то говорить, конечно. Поэтому скажу просто…
Динамическая группа для меня – это такая жизнь на удобрениях и под увеличительным стеклом, и с каким-то химическим индикатором, который поднимет все скрытое наружу.
Я вообще по натуре большой скептик. Но, сравнивая индивидуальную терапию и динамическую группу…
Обычно я во всем сомневаюсь. Но здесь я почти не сомневаюсь, что группа была гораздо эффективнее для меня. И почти уверен, что моя жизнь изменится до неузнаваемости.
Для меня динамическая группа оказалась о том, как строить отношения с миром, с людьми и как строить отношения с близкими людьми.
Вообще - что такое отношения, что такое коммуникация, как я делаю эту коммуникацию.
И на группе подсветилось много слепых пятен, слепых зон моей жизни, куда я посмотреть не могла.
И вот на динамической группе такие зоны обнаружились, обнажились и я смогла поработать с проблемами, которые там скрывались.
Я не знал, зачем я еду на динамическую группу, я доверился совету, советам и решил сделать что-то для себя и это был сам факт, решение на это – это был определенный тренинг.
Здесь я почувствовал, что получаю…
У меня не большой опыт работы с терапией, но я всегда чувствовал, что мне очень важно самому получить какие-то инструменты, какие-то решения, которые позволят мне самостоятельно разбираться со своими тараканами, не прибегая постоянно к советам, а только сверяясь по ключевым точкам.
И здесь я почувствовал, что я такие инструменты получаю.
И еще это, действительно, моделирование жизни в миниатюре.
И это уникальный опыт – понять, о чем ты будешь жалеть перед концом своей жизни. Понять заранее, разобраться с этим и сделать работу над ошибками тогда, когда у тебя есть еще на это время.
Когда начинает работать динамическая группа, ты чувствуешь себя во сне, в котором ты можешь управлять, делать все, что ты хочешь, понимать, что ты хочешь делать то, чего боялся и понимать того, чего бы никогда не понял в других обстоятельствах. И сначала это эйфория, а потом ты понимаешь, какая огромная ответственность это.
Есть такое понятие «одноразовые отношения» - это негативная характеристика. А вот здесь это такая «одноразовая жизнь», в которой у тебя, по большому счету, нет права ни на ошибку, а нет права на то, чтобы отложить что-то на потом, договорить то, что было недоговорено, сделать то, что было не сделано.
Это помогает понять то, что в обычной жизни все точно то же самое, и надо торопиться делать то, что ты хочешь делать.
Для меня динамическая группа – это… это страшная, реальная возможность прожить свою новую жизнь, перезагрузить свою старую, попробовать что-то, что в реальности нет возможности.
На динамической группе все ты можешь запустить заново. И там, где что-то ты не сделал, и в реальной жизни время вспять вернуть нельзя, а здесь можно попробовать еще раз, вернуться к тому, с чем не справился или, что тебя беспокоит.
Это очень тяжелое, интересное испытание для меня, наполненное не страхом, а предвкушением.
От страха до радости тут один шаг, одна секунда. И поэтому это прекрасная возможность прожить свою новую жизнь.
Группа – это место, где я поняла, как работают человеческие отношения, что это такое.
Почему я все время не получаю ожидаемого результата, почему я допускаю много ошибок, люди от меня отворачиваются, и, наоборот, приходят люди, которые, в общем-то, ничего хорошего не приносят.
На группе в очень плотном режиме, как под увеличительным стеклом, видны те отношения, которые происходят в жизни, но можно в них разобраться, исправить, сделать что-то по-другому, и спросить у самих участников отношений, а, что же происходит с их стороны, и понять, что ты делаешь не так. И даже сразу поменять.
Динамическая группа – это повзрослеть за неделю лет на 15.
Динамическая группа – это обнаружить, сколько всего вокруг ты, на самом деле, не замечаешь, когда коммуницируешь с людьми.
Динамическая группа – это честная обратная связь. И, порой, очень болезненная. Но, похоже, в этом и есть смысл, чтобы посмотреть честно в глаза самому себе.
Динамическая группа – это про полное погружение в отношения разного формата. Про возможность прожить отдельную полноценную жизнь и подсветить для себя то, с чем еще предстоит разобраться в реальной жизни.
(Плачет): Для меня динамическая группа – это… это про то, как я хотела жить, не осознавая этого.
Я хотела… я слишком торопила события. И… это про то, как… про то течение времени, которой… ой, мне сложно говорить… но я так не хочу.
Я хочу… для меня динамическая группа – это то, что мне показало… нет, не сформулирую…
Ну, это точно то, что я для себя сформулировала, это про первые отношения, про первый секс, а потом оказывается, что это вообще не секс.
Точнее, про первый… про первый секс в шлеме, наверно, а потом, оказывается, это вообще не секс.
*Уникальные сведения засекречены, согласие на публикацию получено.