Словами участников (о группе 21-25.02.24)
Заканчивается очередная группа. Люди, которые до этого не знали друг друга, прожили маленькую жизнь вместе. Время подходит к концу. Они еще сидят в кругу. И я задаю каждому из них один вопрос: ‘Что для тебя динамическая группа?' И вот, что они отвечают (расшифровка аудиозаписи).*
Что такое динамическая группа для меня? Это… прям вакханалия психологическая.
Каждый участник группы подсветил мне мое поведение в моей реальной жизни, как я себя веду и чего отказываюсь видеть. В любых взаимоотношениях, будь то отношения романтические либо дружеские и остальные.
Увидела для себя… вопросы, в которых я себя обманываю. Многие прям. У меня было ощущение, что я, вот, каждый день, который я прожила здесь, в этой группе, я видела взаимосвязь со своей жизнью каждые 10 лет.
Первый день я нихрена не понимала, что происходит, не понимала, как функционировать в этом мире.
Второй день потихоньку приходило осознание.
В третий день – это 30 лет, как раз, когда более-менее начала как-то тыркаться в этом мире, что-то делать, какие-то реакции получать на свое поведение.
Четвертый день – я подумала, что я, походу, так свои 40 лет проживу, просто буду сидеть и думать.
Ну, и пятый день, 50 лет – вообще тотальная усталость, нежелание что-либо вообще делать, и только хочется сидеть и прокручивать все, что произошло, все, что я осознала, поняла, выводы устаканить, по полкам разложить.
Но опыт, конечно, шикарный. Такой шикарный, что даже под таблетками спать невозможно, так разъебало.
(Плачет): Динамическая группа для меня – это полный разъеб. Целая жизнь, полная страхов. Встреча со своими демонами. Каждый участник – мой личный демон, которого я ужасно боюсь.
Я предпочитаю жить в фантазиях, в воздушных замках, лишь бы не выходить в этот мир.
Динамическая группа – это полный разъеб, конечно.
Это, когда рождаешься, живешь, живешь и умираешь, ничего не меняется. Это принятие того, что… по-другому не могло быть.
У меня ощущение, что я посмотрел какой-то советский мультик с карикатурами, очень сильно психологический, где… всеми сценами показана жизнь людей, такая, какая она есть, какие у них страхи, какие желания, какие вопросы…
Как вообще эта жизнь протекает, насколько она скоротечна, и, как каждое решение, каждое действие влияет на последующее ее развитие.
Это встреча со своими страхами, с которыми нужно иметь большую смелось справиться. Не каждый это может.
Я, как пример, со своими страхом, я считаю, что не справился.
Хотя были моменты, которые, как мне показалось, помогли мне сделать так, как я не делал, наверно, в реальной жизни.
Динамическая группа была для меня полной неожиданностью и не совсем тем, чего я ожидал.
Я одновременно прокатился на машине времени и в параллельную вселенную.
Группа для меня стала еще одним подтверждением, что в этой жизни даже самые невероятные вещи возможны, даже самые невероятные встречи, даже самые невероятные события.
Я прожил ту же жизнь, которая у меня была несколько десятков лет назад.
Динамическая группа для меня, действительно, была какой-то песочницей, где взаимодействуют разные люди абсолютно, учатся взаимодействовать, строят отношения, дружат.
Но с моей стороны это был увлекательный аттракцион, на который я смотрела со стороны, как на американские горки.
То есть, хотелось попробовать, хотелось прокатиться на них, и изначально я думала, что у меня получится, но представления немножко другие были, что такое динамическая группа.
Когда оказываешься там, мне было страшно, поэтому просто наблюдала все время со стороны.
И приходишь, вроде, с одним запросом, а уходишь совершенно с другими мыслями, эмоциями и колбасит жутко.
Для меня динамическая группа – это про ожидания, фантазии и реальность. Про смелось с ней встретиться. Или, наоборот, про избегание и страх… из реальности. И отрицание.
Увидела здесь очень, просто очень много своих страхов. И самое прикольное, что… в этих страхах, на самом деле, кроме меня, никого нет.
В том плане, что… это ни кто-то мне рассказывает, как надо жить, это ни кто-то мне говорит, что мне надо делать и, что мне нужно… разрешает или не разрешает.
Это я беру или не беру… или убегаю.
Динамическая группа – это, конечно, маленькая жизнь, причем, самая настоящая. И умирать не хочется.
И под конец много мыслей, что хочется сделать все иначе. И очень круто, что есть такой инструмент. И… мне жаль, что я не воспользовалась им, наверно, раньше.
Это, наверно, самое лучшее, действительно, что… что стоит пройти каждому. Потому что, ну, сколько счастливую жизнь ты хочешь жить…про это. Я хочу жить счастливую жизнь.
И, может быть, если не эта группа, я бы так и не поняла, что я творю какую-то хуйню. Я хочу иначе.
Еще динамическая группа – это про какое-то обнажение, на самом деле. Если ты достаточно смелый, ты как будто раздеваешься перед другими, чужими тебе, людьми. Такой интимный процесс. Вот.
Но каждый здесь раздевается в меру, типа, в свою какую-то меру, это от тебя зависит. Ты приходишь в комнату, если внезапно в нее войти, в эту комнату, где все мы, наверно, кто-то будет сидеть в трусах, кто-то будет сидеть в шубе, кто-то будет сидеть в одних носках, кто-то в парадном костюме, кто-то… в каких-то шортах отпускных, не знаю. А кто-то вообще на себя всю одежду из шкафа одел и… и его самого не видно.
Вот, это было очень круто… Это было очень круто…
Я даже не знаю, мне смеяться хочется или плакать, я не уверена.
Я пока не знаю, принесла ли мне какую-то пользу эта динамическая группа. Может быть, меня догонит позже.
Что-то мне здесь подсветили из того, что я делала в своей обычной жизни. Может быть, что бы я стала делать по-другому.
Я здесь ни разу не плакала. Хотя, в реальной жизни плачу, довольно, часто.
А самую сильную эмоцию я испытала… когда обняла плачущую девушку.
Я пришла сюда с запросом про секс. Но пока не получила ответ на вопрос, почему мне не хочется секса в отношениях. Кажется, что со мной что-то не так.
Еще у меня был запрос про инициативу. Я заметила, что мне проще проявлять ее агрессивно.
Меня, с одной стороны, расстроило это, с другой стороны, я почувствовала себя более сильной, уверенной. У меня появилось больше энергии.
Ну… еще раз поняла, что я, наверно, все-таки, права в некоторых своих убеждениях, как, например… так… убеждениях… какие были убеждения…
Убеждения были, что… на счет мужчин, что мужчины… у них есть право проявлять инициативу в ответ, есть право не проявлять инициативу в ответ.
Если проявляет – значит, я нравлюсь, если не проявляет – значит, я не нравлюсь. Лезть в бутылку, как бы, не вижу смысла.
Жизнь интересная штука. Ну, убедилась, что люди, ну, каждый, реально, думает, все равно, о себе.
То есть, например, если мне кажется, ну… мне кажется, что кто-то, там, что-то думает обо мне – это все фигня, на самом деле, каждый проецирует на меня свои какие-то, ну, взгляды, убеждения, все прочее. Кто-то приятные, кто-то неприятные. Как бы, да, ок.
Я… я, что - живу, как могу, как хотела, то есть, какие мне надо реакции, я проверила, ну, или попыталась проверить. Может, кому-то показалось, что недостаточно проверила, может, не до конца проверила. Ну, что-то больше… много раз проверять одно и то же я не буду. Вот.
Что еще. Ну, и да, если нет чувств, то зачем… зачем всё это. Так…
Любые, в том числе, дружеские, симпатии, все прочее – да, должно быть взаимно.
Так... Что еще… Ну, в первый день, да, отношения, ну, с первого дня мое отношение ко многим людям, в принципе, не поменялось. То есть, те, кто остался мне симпатичен – ну, так и остались симпатичны.
Так что… умирать хочется, конечно же, с улыбкой, с музыкой в голове.
Динамическая группа – штука классная, жалко, что через полгода только можно. Но, с другой стороны, да, всю жизнь лечиться – это неправильно, все-таки. В реальности надо чаще быть.
Да, кстати, вот, по поводу лечения… ну, да, есть ощущение, что предпочитаешь сам процесс лечения, чем реальное выздоровление, что, как будто, пациент не заинтересован в выздоровлении.
Да, кстати. Но интересно. Есть над чем подумать.
Спасибо, Олег, через месяц я обращусь к тебе за продолжением нашей с тобой терапии.
Непонятные моменты, да, с тобой буду прояснять лично. Почему-то не хочу это прояснять в группе, не знаю, почему.
*Уникальные сведения засекречены, согласие на публикацию получено.