ЦЕЛИ НА АВТОПИЛОТЕ-ЛУЧШАЯ ВЕРСИЯ СЕБЯ

УПРАЖНЕНИЕ "КРУГИ" 1. Представьте перед собой круг отдачи (слева -это круг куда можно выбросить мусор (воронка, ведро, черная дыра и тд). Ощутите его.

2. Представьте перед собой ресурсный круг (справа это ресурсное место (море, озеро, поляна и тд). Ощутите его.

3. Возьмите первое убеждение и произнесите его вслух. 4. Ощутите, где оно отзывается в теле. 5. Определите интенсивность ощущения по 10 бальной шкале. 1 - слабо ощущается, 10 - сильно ощущается. 6. Опишите это ощущение, как если бы оно было символом: цвет, форму,размер, температуру, консистенцию, звук, вес, прочность. 7. Представьте, что у вас есть невидимые, фантомные руки. С помощью них вытащите из себя этот символ, ВИЗУАЛИЗИРУЯ и ЧУВСТВУЯ, как это происходит. 8. Выкиньте этот символ ощущения в круг отдачи. Закройте круг и отправьте его в центр Земли на переработку.

9. В ресурсном круге попросите Высшее Я или ваше бессознательное спустить для вас ресурс на замену того, что вы выкинули. 10. Оцените нравится ли вам ресурс, если да, то интегрируйте внутрь себя, ЧУВСТВУЯ и ПРЕДСТАВЛЯЯ, как оно заполняет вас. 11. Определите в чем будет помогать вам этот ресурс, можно спросить у Высшего Я или задать вопрос себе и получить первый пришедший на ум ответ. 12. Оцените результаты работы по 10б шкале. На сколько осталось негатива внутри. Если вас это не устраивает - доработайте по тому же принципу, избавившись от остатков. 13. Поблагодарите себя и свое Высшее Я или бессознательное за работу

После того, как вы проработали все это, переходим к следующему видео и прикрепленным материалам: https://youtu.be/79_VWwWLWVs

Опросник и поддерживающие убеждения: опросник по убеждениям: https://vk.com/doc41795560_481939859?hash=K3WiDTWW6Gf0ksIORjCdpyIBZsNCu0DwEDb02CGwzp4&dl=60POTfTTPn4iBhvR4Ze48fAMsbaUOh9pn8BiMXeIzZc