PHS -Первичная система здоровья

PHS (Primary Health System) – Первичная Система Здоровья занимается исследованием принципов работы нашего тела.

Наши биологические тела зависят от принятия пищи.
Вместе с пищей мы получаем не только необходимые для тела белки, углеводы, жиры, минералы, витамины и т. п. Мы получаем информацию, которая обеспечивает функционирование нашего мозга. Мозг в свою очередь отвечает за работу всего нашего тела и предоставляет возможность для проявления ума, сознания.

Благодаря этому вы сможете понять:

• какой режим питания вам подходит
• какие особенности вашего тела и что важно для его наиболее корректного функционирования
• какой режим жизни/физической нагрузки вам будет наиболее корректен

С детства мы были обусловлены принимать пищу не уникальным образом, что в итоге привело к «засорению» нейронных связей, и, как результат, к потере контакта с острой осознанностью тела. Внутренний Анализ раскрывает простоту уникального диетарного режима связанного со специфическими условиями либо обстоятельствами приема пищи.

Диетарный режим PHS крайне прост по своей природе. Если вы тотально посвятите эксперименту с ним не менее месяца, то сможете увидеть, как ваше тело реагирует на новый дифференцированный подход к питанию.

Реальные сложности может представлять ваша социальная жизнь и то обуславливание, которое приходит вместе с ней. Однако, если решение на эксперимент было принято правильно, у вас будет сила, чтобы выстоять перед внешним обуславливанием. Это того стоит, поскольку при корректном питании ваш мозг начинает работать все более и более совершенно. Начинается проработка слабо задействованных нейронных связей, что со временем неизменно ведет к тому, что ваше сознание будет работать гораздо яснее. Это открывает новые возможности для Личности, уникально видеть мир и выражать свое видение и проживать себя.

Шесть диетарных режимов

Диетарный режим определяется:
1. Цветом (тип питания) и тоном(подтип):

Есть тона — 1, 2, 3 тон, это "левое" активное тело. Таким людям Рекомендуется питаться крупными порциями еды, но исключительно при соблюдении физической активности тела и занятости мозга новыми задачами

есть тона — 4, 5, 6 это "правое" пассивное тело

Лиза. 3-й цвет, 1-й тон

3-й цвет Питания-обработчик.

Еще 3й цвет называют цветом жажды. У него есть сразу несколько особенностей.

Во-первых,тройки чувствуют огромную необходимость запивать пищу.

Они могут попросить чай прямо к первому блюду, и искренне не понимают, как другие проталкивают в себя пищу в сухомятку.

Тут речь идет и о жидкости, но, прежде всего, о том, как индивидуальный кишечный тракт оптимально может переваривать пищу (поскольку жидкость всегда имеет общее с температурой). Запивать еду этому типу — хорошо. Либо кушать нечто сочное.

Такому телу может не нравится пресная или просто скучная пища-нужно разнообразие. Жажда это не только жидкости,это еще мощное желание.
Ты точно это хочешь? Ты точно хочешь сейчас есть? Ты именно это хочешь съесть? Иногда за нужной вкусняшкой,можно и пол города проехать.

Еще одной уникальной чертой тройки является необходимость манипуляции с температурой пищи.

Здесь говорится о более глубоком понятии, чем просто холодно-горячо. Этовнутреняя жажда того,чтобы пища проходила термическую обработку, или же наоборот. Ваше тело чувствительно к температуре и к жидкостям. Здесь еда как регулятор температуры тела-организм регулирует температуру подбором напитков и продуктов питания.

Некоторые тройки нуждаются в горячем(1,23 тона), а некоторые — в горячем холодном(4,5,6 тона).

1 тон ,"левое" активное тело.

Говоря о 1 м -левом тоне питания,первым делом на ум приходит одно слово-мерзляк. Это те люди,кто с самого детства отличаются повышенной чувствительностью к холоду. У них как будто всегда понижена температура тела, и даже дома им больше нравится ходить в теплой одежде. Именно поэтому они предпочитают только горячее питание.

Пища должна быть выше температуры тела, и обязательно должна пройти термическую обработку (т.е. именно химические изменения в пище после того, как ее сварили, помогают ей лучше усваиваться). Полезны горячие напитки.

!!!!!!Никакого сыроедения, голодовок и холодных вегетарианских диет! 3-й левый цвет от них зачахнет, станет вялым, а тело таким словно из него вытянули жизнь, мозг будет плохо работать. Холодная диета для этого типа будет истощать человека и может привести к заболеваниям. !!!!!

Тон 1 Способ выбора: Запах еды должен вам нравиться
Тип здоровья: Селезёночное. Неприятный запах тела и ухудшение обоняния свидетельствуют об ухудшении вашего здоровья.

Попробуйте прочувствовать потребности своего тела. Забудьте об "общепринятых правилах" питания. PHS необходим длятого,чтобы развивать уникальность человека. Ничего удивительного в том, что и питаться вам нужно не так,как другим. Соблюдайте диетарный режим своего цвета и тона (жажда,термическая обработка пищи,горячие напитки,горячее питание) на протяжении хотя бы пары недель. И отмечайте как ощущает себя ваше тело . Тот опыт что вы получите, слихвой окупит все трудности первых дней.