А какая твоя любимая поза...
Осознание приходит в потоке)))
Сейчас хотела поработать на ноутбуке, а функция интернета не подключается
Я и этак с ним, и так. А он ноль реакции, ну не обращает на меня внимание
Тогда я нажала на кнопку перезагрузка
И сразу поймала себя на осознании🎥
В жизни так же, вот над чем то пыхтишь, выеживаешься, корячишься, мозг ломаешь.
Махнешь рукой на все, отключился от этой темы, пойдешь посуду помоешь или по гуляешь на улице и бац 💡 пришла идея или поняла, как сделать
У меня бывает, что я просто включаю лень и батонюсь как овощ на диване. А потом какой-то щёток, переключатель срабатывает, и ты из тяжёлого и сложного делаешь легко и быстро
Нам, как и компу нужна перезагрузка, что бы все мысли встали на свои места или вообще освободили пространство для нового
Но нет же, если я ничего не делаю, то я тунеядка, нахлебница, бездарность. И понеслось самобичевание
Эта техника называется "Накажи себя сам"
Начинаешь заниматься БДСМ сама с собой. То на себе, то под собой, то раком. И все бы ничего, только вот удовольствия нет ни от секса, ни от жизни. А секрет прост – расслабься и получай удовольствие!
Инструментов много сегодня в интернете, найди что нравится тебе.
Для начала выпиши все свои мысли на бумагу, все подряд. На эта практику желательно уделить 45 мин. Делай ее не вставая, поставьте будильник. Пусть даже молоко на плите уже жарится, но ты продолжай выписывать. Вот посмотришь потом, как твой мозг скажет тебе
– спасибо хозяйка, что расчистила рабочий стол, а то я нужный файл не могу найти уже как год))
Хотя бы раз в день на 10 мин отключая свои мозги, научись ловить тишину. Вы когда-нибудь слышали, как жужжат ваши мысли в голове? После того как отключаешь движение в голове, появляется тишина, по началу даже непривычно как-то)))
Со временем научишься и расслаблять мышцы тела и будешь чувствовать, когда ты врешь себе – ты напрягаешься и появляется зажим в теле энергии, а потом этот зажим вылазит либо в конфликт или в болезнь.
Итог таков – либо ты любишь себя и жизнь любит тебя, либо ты продолжаешь заниматься БДСМ и жизнь тогда имеет тебя во всех твоих любимых позах.