Забудьте про ретроградный Меркурий! Раскрываю секреты бодрости и активности с самого утра!
Успевать все, быть дружелюбным и прекрасно выглядеть — ежедневная задача для многих людей. Да ещё и конец года на носу — пора подводить итоги.
Достигли ли того, что планировали? Или остались на прежнем уровне, сменив бодрость на усталость, надежду на разочарование?
Большинство из нас стремится к развитию, повышению дохода, обретению уверенности в себе.
Не важно, эксперт вы, предприниматель или просто наёмный сотрудник — все стремятся к улучшению качества своей жизни. Поэтому, заряженные на успех, вы проходите курсы, берете наставничество, прикладываете множество усилий, но…
Сидя в декабре и анализируя прожитый год понимаете, что полученные навыки не внедрили в жизнь, испугались трудностей, ещё ближе познакомились с синдромом самозванца. Остаётся только винить ретроградный Меркурий и разочарованно смотреть, как у кого-то все же получилось вырваться из его плена. А вам по прежнему приходится рано вставать, крутиться как белка в колесе на работе, дома с детьми и здесь наша "батарейка" уже с самого утра падает на минимум.
Почему так происходит? Давайте разбираться.
У успешного человека превалируют способности анализировать и быстро принимать решения. Он видит возможности, а не препятствия. Генерируя огромное количество идей, они не усложняют себе жизнь, а выбирают самые эффективные и сразу реализуют их. Еще одним отличием успешного человека является высокая интеллектуальная выносливость и креативность. Они всегда «на волне», чувствуют, что будет в тренде, а что отходит на второй план.
Четкое планирование, умение расставлять приоритеты – ведь кроме работы они живут полноценной жизнью. Семья, друзья, любимое хобби – все это также присутствует в их жизни. Не откладывая в долгий ящик, делая все и сразу, планируя на 5-10, и даже 50 лет вперед.
А еще, они обладают высоким уровнем энергии :
✅ умеют отстоять свою позицию в сложных переговорах
✅ легко встают утром, заботятся о своем теле и мозге
✅ спокойны в моменты неопределенности – такие как в СВО, ковид или банально в момент форс-мажоров в обычной жизни.
Ответьте честно – хочется быть таким человеком?
У меня есть для вас две новости… И обе хорошие!
Первая – не надо искать волшебника – все в ваших руках! Точнее, в вашем мозге. А вторая новость – я знаю рабочие техники как раскрыть ваши способности.
Вы УЖЕ обладаете всеми ресурсами. Ваш мозг является главным источником энергии, идей и уверенности. Работая с мозгом вы заметите, как :
- Стали замечать возможности
- Быстро и качественно их анализируете и принимаете решения
- Расставите приоритеты и воспользуетесь ресурсами, которыми обладаете
- Будете быстро обучаться и встраивать новые навыки
- Легко справитесь со стрессом
- У вас будут силы после работы на семью и хобби
Головной мозг – это залог вашей успешности, в том числе и финансовой.
Сейчас я наглядно покажу, как активность работы мозга влияет на ваш успех и деньги.
И расскажу почему каждый день вы теряете свой ресурс, если не работаете над активацией своего мозга.
Рождаясь, мы получаем миллиарды нейронов, часть из которых сохраняем активными, часть гибнет, а часть засыпает.
Работоспособность и активность мозга зависит от того, сколько активных нейронов вы сумели сохранить с момента вашего рождения и сколько нейронных связей создали после. Укрепляя их, помогая создавать новые связи вы улучшаете состояние и возможности мозга.
Рождаясь, мы получаем миллиарды нейронов, часть из которых сохраняем активными, часть гибнет, а часть засыпает.
Работоспособность и активность мозга зависит от того, сколько активных нейронов вы сумели сохранить с момента вашего рождения и сколько нейронных связей создали после. Укрепляя их, помогая создавать новые связи вы улучшаете состояние и возможности мозга.
Зависимость количества энергии, радости здоровья от количества активных нейронов:
Энергия
Думаю, что большинству известно, что связи разрушаются, а нейроны умирают под воздействием множества факторов, таких как:
• Состояние депрессии и невроза
• Отсутствие режима сна, переработка, малое количество сна и отдыха
• Вредные привычки: курение (в том числе вейпов и кальяна), кофе, алкоголь
• Частые простудные заболевания, воспалительные процессы
• Стрессы для организма в виде частных перелетов и поездок
• Высокий уровень ответственности либо гиперответственность
• Неправильное питание. Сюда входит голодание – например, если мы на стрессе, то можем заменить приемы пищи – кофе, агрессивное голодание (прерогатива диет, где обещают «Потерять 5 кг за 3 дня»). Употребление большого количества быстрых углеводов, отсутствие достаточного количества белков и жиров.
• Отсутствие физической активности
• Информационный перегруз, также знаком многим
• Плохое кровообращение и недостаток кислорода
Сколько факторов примерили на себя? Уверена, что у многих они присутствуют в жизни. И, конечно, части факторов нам не избежать. Но в наших силах активировать мозг настолько, чтобы мы не чувствовали влияние этих факторов на нашу жизнь.
Чтобы узнать в каком состоянии сейчас находится ваш мозг – пройди экспресс-тест Насколько активен твой мозг, где за каждый ответ «ДА» ставь 1 балл.
🔹 сложности с принятием решения, выбора
🔹 сложности с расставлением приоритетов
🔹 сложности с выражением своих мыслей
🔹 чувство, что ты старше своих лет
🔹 апатию, депрессию, чувство тревоги
🔹 раздражительность, немотивированную агрессию
🔹 головокружения, нарушения координации
0 - 1 баллов: Здорово! Возможно, вам просто не хватает отдыха. Возьмите выходной и проведите его в свое удовольствие.
2 - 4 балла: Стоит обратить на себя внимание - что-то идёт не так. Оцените свой образ жизни и здоровье. Может стоит их подкорректировать?
5 и более баллов: Вы думаете вы просто устали и вам нужно немного отдохнуть? Боюсь, что это не сработает. Здесь нужно действовать!
Очень часто, мы не замечаем, как описанные в тесте симптомы оставляем без внимания, списывая все на переутомление, возраст, погоду и т.д. Тем самым сами способствуем процессу разрушения головного мозга. Этот процесс развивается незаметно и часто маскируется под обычную усталость. А тем временем мы теряем активные нейроны и связи между ними.
Но все поправимо! Помните, в фильме Матрица Морфиус предложили Нео (избранному) выбрать две таблетки – одна оставляет его жизнь прежней, а вторая открывает сознание. И я вам предлагаю два варианта. Можете смириться со своим состоянием и смотреть, как ваша жизнь, возможности проходят мимо, реализовываются у кого-то другого. Или уже сейчас начать жить яркой, насыщенной жизнью, максимально используя свои ресурсы.
Хотите яркой, насыщенной, здоровой жизни? Давайте разберемся, как можете ее получить.
Я создала методику, которая действительно работает. Всего 3 месяца и жизнь кардинально меняется. За это время, мои клиенты, находясь в точке «А» - пассивность, непонимание, куда двигаться и зачем, приходят в точку «Б» - состояние активности во всех сферах жизни, правильное понимание целей и возможностей, рост дохода. И как бонус – яркая и увлекательная жизнь.
1 ЭТАП. ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЭНЕРГИИ. Работаем с базовыми вещами - тренируем мозг, выстраиваем режим дня, регулируем питание, выявляем и избавляемся от похитителей энергии.
2 ЭТАП. УСИЛЕНИЕ РАБОТЫ МОЗГА. Здесь добавляем физическую активность – вводим в вашу жизнь спорт. Также немало важно творчество – находим то, что откликается именно вам.
Здесь могут всплывать флешбеки из прошлого. На этом этапе Татьяна вспомнила, когда и почему в детстве первый раз обесценила себя и потеряла ту самую настоящую радость и драйв. И какие негативные последствия это повлекло на взрослую жизнь. Благодаря этому воспоминанию всего за одну сессию она проработала этот вопрос с психологом. Обрела уверенность, позволяет себе то, что действительно хочет, в том числе выбирать работу, которая нравится, а не соглашаться на то, что преподносит жизнь.
3 ЭТАП. ЗАЩИТА МОЗГА ОТ СТРЕССА.
Владея эмоциями, мы управляем мыслями и стрессом. Мозг не отключается в сложных жизненных ситуациях. Наоборот - позволяет мыслить масштабнее, не бояться нового.
Здесь происходит волшебство! Оля осознала, что хочет заниматься туризмом. Быстро приняла решение – прошла обучение и уже продает туры. Хотя всю жизнь работала в медицинской сфере. Катя увидела возможности в посуточной аренде недвижимости и создала с отличным партнером бизнес.
4 ЭТАП. МОЩНАЯ АКТИВАЦИЯ МОЗГА
Здесь тренировки направлены на ускорение работы мозга.
У Ирины сложились все пазлы ее коучинговой методики, в которой она объединила все накопленные знания из разных сфер.
5 ЭТАП. ЗАКРЕПЛЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТА или ПРОДОЛЖЕНИЕ для достижения следующих целей.
Я – свой главный кейс. Тренирую мозг регулярно по своей методике с января 2023 года и планирую продолжать до бесконечности. Наращиваю свою аналитику, скорость принятия решений. Открыта новым возможностям, креативу, энергии, информации и многому другому. Возможности мозга безграничны!
• Доход 100 000 рублей/месяц на новой деятельности
Являюсь кейсом сразу в 3 проектах: Обучение профессии Брейн-тренер, Проект «Трансформация», Проект нутрициолога.
• Обучаюсь параллельно на 3 курсах
• Веду клиентов, занимаюсь семьей и творчеством
• За моими плечами более 60 положительных отзывов
• Вижу возможности, а не препятствия, как было ранее
4. Сколько нужно времени, чтобы изменить сферу деятельности и увеличить доход?
Разберем кейс моей клиентки Екатерины.
- организовала бизнес с 0 в новой для себя сфере
- доход 300 000,00 рублей/месяц
- получила руководящую должность
- успешно совместила основную деятельность с доп.источником дохода, при этом не свалившись в стресс
- легко находит выход из любой ситуации, потому что видит возможности вместо проблем.
Как думаете, что для это потребовалось?
18 встреч по 40 минут = 12 часов,
20 микро-тренировок по 3 минуты = 1 час,
выполнение домашних заданий на 2-3 минуты в день = 2 часа.
Всего 15 часов, которые изменили ее жизнь!
Уже сейчас можно двигаться в направлении своей точки «Б» - к своей новой жизни. Оставляйте заявки в комментариях на Диагностику, на которой мы активируем мозг, определим ваши сильные стороны, точки роста и индивидуальные рекомендации, которые помогут изменить состояние уже в течение месяца.