Метод Легализации Правды | Фразы для проработки | от 2 до  лет ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК

Проявляющие фразы, что произносятся они как-то влияют на пространство, на человека, они меняют чудесным образом реальность. И эти изменения можно замерить. Заметить по происходящим событиям, появлению в твоей жизни того, чего не было или то как что-то выправилось, скорректировалось, что-то потрогать, пощупать.

Фразы за ДОНАТ

Я признаю и принимаю своего внутреннего ребенка в возрасте от двух до трех лет и я даю ему место. Я признаю и принимаю, что в это время во мне закладывалась самостоятельность и нерешительность, сомнения в себе, стыд и я даю этому место.

Я признаю и принимаю, что главную роль для меня играли оба родителя и я даю этому место. Я признаю и принимаю, что в этом возрасте я осваивала свою автономию и независимость и даю этому место. Я занималась изучением своего тела. И оказывается нормально быть тем кем я являюсь.

Я принимаю этот опыт ровно по той цене, по которой он мне достался.

Я признаю и принимаю ту часть себя, которой позволяли изучать себя.

И похоже поэтому во мне развилась самоуверенность и я даю этому место. Я признаю и принимаю ту часть себя, которую поддерживали, подпитывали любознательность, не били по рукам и я даю этой части место.

Я признаю и принимаю, что, когда я начинала ходить, лазать, открывать-закрывать бросать, толкать, осваивать различные движения - я радовалась, что могу управлять своим телом. Я чувствовала, как влияю на действительность вокруг, какую власть имею над предметами и над своим телом и я даю этому место.

Я признаю и принимаю, что когда у меня не получалось стоять, но с 10564 (десятитысячной пятьсот шестьдесят четвертой) попытки мне удавалось вставать на ножки и я даю этому место.

Я принимаю этот опыт ровно по той цене, по которой он мне достался.

Я признаю и принимаю, что я наслаждалась своими способностями и стремилась все делать сама и я даю этому место.

Я признаю и принимаю, что мои родители давали мне возможность делать то, что я была делать в состоянии своих 2-3 лет, не ограничивая мою активность, поощряя меня. Ограничивая лишь там, где было опасно для меня или для окружающих, чтобы пальцы в розетки не совала.

Я принимаю этот опыт ровно по той цене, по которой он мне достался.

Я признаю и принимаю то, что пусть я ребенком не получала 100% свободу, она была несколько ограничена в целях безопасности, но у меня была точно свобода внутренняя, свобода в своем теле. И мне ее давали.

И похоже на то, что родители создавали мне пространство, чтобы в нем у меня не было возможности испытать дикий дискомфорт и я даю этому место.

Я принимаю этот опыт ровно по той цене, по которой он мне достался.

И похоже на то, что имея внутреннюю свободу тогда - во взрослой жизни сейчас я самостоятельна, автономна, могу контролировать процессы и свои реакции, даже когда меня провоцируют, могу не клевать на крючки, манипуляции, потому что контролирую свое тело. Моя маленькая поляна, но своя, где есть свобода самовыражения, сотрудничество, самоконтроль, воля, без ущерба своей самооценки

"Мама, посмотри как у меня здорово получается!"

"Мама, я владею своим телом!"

"Мам, я умею контролировать себя!"

"Доченька, как здорово у тебя получается! Умница моя! Ты молодец!"

"Девочка моя, как хорошо ты выговариваешь свои первые слова. Продолжай в том же духе! Дочка, у тебя так хорошо это получается!"

Я признаю и принимаю, что я получала подкрепление, я получала пространство где спокойно могу функционировать, спокойно зная, что это пространство безопасно, все хорошо и все под контролем и я даю этому место.

Я принимаю этот опыт ровно по той цене, по которой он мне достался.

Я признаю и принимаю другую часть себя, которой НЕ позволяли познавать себя, свое тело. И похоже на то, что именно поэтому я стыжусь и сомневаюсь в себе.

Я принимаю этот опыт ровно по той цене, по которой он мне достался.

Я признаю и принимаю ту часть себя, которая испытывала зависимость от мамы, маминого решения, от того как она посмотрит, что скажет и я даю этой части место.

И похоже на то, что из-за этого у меня появилась неуверенность в собственных силах и я даю этому место.

Я принимаю этот опыт ровно по той цене, по которой он мне достался.

Я признаю и принимаю, что тогда во мне появилась неряшливость, неспособность убирать игрушки за собой. Появилось чувство вины - не было правильной модели поведения, я часто испытывала стыд и я даю этому место.

Я принимаю этот опыт ровно по той цене, по которой он мне достался.

И похоже на то, что мне и сейчас все время нужно чье-то мнение, во мне поселился страх вступать в какие-то проекты в одиночку. При поступлении в вуз я говорила:

"Пойдем со мной поступать. Мне одной страшно"

Или я поступила за компанию с подружкой - одной ведь страшно и я даю этому место. Я принимаю этот опыт ровно по той цене, по которой он мне достался. И похоже на то, что до сих пор от меня можно услышать:

"А пойдем вместе со мной туда-сюда"

Вечно привязываюсь ко своей второй половинке и таскаюсь за ним. Мне вечно нужен тот кто-нибудь, не важно кто, лишь бы не одной. Даже соседка подойдет или до магазина дойти с бабушкой со двора - не одной. Во мне нет самостоятельности в принятии каких-либо решений и я даю этому место.

И похоже на то, что большинство принятых мною решений не мои и я даю этому место. Я принимаю этот опыт ровно по той цене, по которой он мне достался.

Я признаю и принимаю в себе ту 2-3 годовалую внутреннюю девочку, которую родители ограничивали в действиях, были нетерпеливы, спешили сделать за меня то, на что я была сама способна.

Стыдили за нечаянные поступки, разбитые чашки, разлитый чай, не отпускали ни на один шаг от себя, не удовлетворяли мою детскую любознательность, когда я познавала мир, когда я познавала себя, своё тело.

И похоже на то, что в действительности я так и не познала что хочу - что не хочу, что могу, а что не могу и я даю этому место.

Я принимаю этот опыт ровно по той цене, по которой он мне достался.

Я признаю в себе ту внутреннюю девочку, которая слышала в своем детстве когда-то фразы:

"Как ты могла?!, Как тебе не стыдно?!"

Я принимаю этот опыт ровно по той цене, по которой он мне достался.

Я признаю и принимаю, ту часть себя которая тогда не понимала в силу своего возраста, что мне говорили, но я улавливала эмоцию, как губка впитывая все в себя, чтобы также своим детям по наследству передавать, неся эту же подобную эмоцию. Вот и передала. И я даю этой части место.

Я принимаю этот опыт ровно по той цене, по которой он мне достался.

Я принимаю и ту часть себя, от которой наоборот, родители ожидали что я как ребенок сделаю то, что сделать я была не в состоянии своих 2-3 лет. У меня не было "коридора" между тем, что я могу и требований, которые мне выставляли. Я все время должна была до какой-то планки дотянуться. Чем больше я могла, чем выше дотягивалась, тем эти требования становились все выше и выше. Всё делалось для того, чтобы я могла больше чем другие и я даю этой части место.

Я принимаю этот опыт ровно по той цене, по которой он мне достался.

И похоже на то, что важен был баланс, большая сила - требует большой ответственности, а я была маленькая и я даю этому место.

Я принимаю этот опыт ровно по той цене, по которой он мне достался.

И похоже на то, что когда с меня требовали в 2-3 года читать "Ромео и Джульетту" с выражением это закрепило во мне нерешительность и неуверенность в своих способностях, породило сомнения в себе, зависимость в других и я даю этому место.

Я принимаю этот опыт ровно по той цене, по которой он мне достался.

И похоже на то, что мне по сей день важно услышать одобрение со стороны других людей:

"Ну я же хорошо это сделала?"

"Ну у меня же получается?"

и я даю этому место.

Я принимаю этот опыт ровно по той цене, по которой он мне достался.

Я признаю и принимаю, что это закрепило чувство стыда перед другими заложились основы скованности поведения, малой общительности, постоянной настороженности:

"Мое тело плохое , я и сама плохая"

"Я должна тщательно контролировать все, что я делаю"

и я даю этому опыту место.

Я признаю и принимаю, что я хочу быть самостоятельной, но боюсь, что у меня не получится и я даю этому место.

Я принимаю этот опыт ровно по той цене, которую за него уже заплатила. И платить за него дважды, трижды я не намерена.

"Волшебная моя девочка, мы с тобой не сможем вернуться в 2-3 годика, но мы можем добавить в свою жизнь то, что поможет прожить тот период сейчас. Может тогда ты и не могла управлять своим телом.

Но ведь ты можешь управлять своим телом сейчас!

Сейчас у тебя есть сильная сторона - сила воли, чтобы это сделать, ведь мы взрослые.

Мы с тобой начнем осваивать музыкальные инструменты, может барабаны, может начнем репетировать с коллективами, продвигаясь в этом направлении. Мы с тобой сможем замечать - Я СЕГОДНЯ МОГУ ЛУЧШЕ ЧЕМ ВЧЕРА!

Мы исправим искаженную картину, которую нам подарили неосознанно наши родители, задействуя руки, ноги, слух.

Это нам даст чувство контроля.

Девочка моя, ты увидишь как ты можешь контролировать свое тело выполняя сложные координационные движения, упражнения.

Мы найдем возможность исследовать музыкальные инструменты, либо пойдем в секцию единоборств или обучатся станем пианино, танцам с тренером.

Деятельность где мы сможем с тобой наблюдать, что ты - моя маленькая девочка, способна контролировать свое тело и оно тебя слушается.

Нам с тобой сейчас так важны координационные движения связанные с конечностями, движениями, дыханием, чтобы вернуть тебе 2-3 годовалой малышке всё что было тогда упущено.

Можно изучить и нотную грамоту. Мы с тобой удивимся как начнем исполнять с листа произведение. Мы сформируем новые нейронные связи.

Что именно тебе интересно моя маленькая внутренняя девочка?

Мы повернем время вспять и исправим вместе сейчас то, что ты не дополучила в 2-3 годика. Я рядом.

Тебе нужно только придумать , захотеть, чем ты хочешь заниматься и Я тебе это дам.

Мы не всегда с тобой будем играть на этой "флейте".

Я как уже взрослая возьму тебя сейчас за руку моя маленькая 2-3 годовалая внутренняя девочка, мы вместе прямо сейчас лишь выберем с тобой занятия где мы станем замечать что лучше и лучше с каждым разом начинаем владеть своим телом.

И у нас всё с тобой получится, моя маленькая 2-3 годовалая внутренняя девочка!"

И пусть моя душа возьмет с этой практики ровно столько, сколько ей нужно. Я даю этому место и время.

Сказать «Спасибо» ❤️за проработку и перевести Донейшн можно любой суммой, которая покажется вам справедливой и равнозначной полученной ценности.

Перевести ❤️Донейшн можно по ссылке: https://pay.cloudtips.ru/p/f787ce1c

Практику под сопровождение моего голоса можно пройти по видео ниже: