Опора в непростом 2022 году
В саванне наступил сухой сезон. Солнце светило так ярко, что земля иссушилась и потрескалась. На 20 день солнцепека начался пожар.
Десятиметровые языки пламени стремительно уничтожали все живое. Горели и взрослые деревья, и поросль, и трава. Тучи саранчи взлетали в небо, в бегстве из страшной местности.
Все звери бросились врассыпную. Бежали буйволы, слоны, носороги...
И только маленькая колибри подлетала к реке, набирала в свой клювик воды, летела обратно, и выпускала воду на огонь, пытаясь погасить разрастающиеся языки пламени.
«Колибри, скажи, что ты делаешь?»- с удивлением спросил буйвол.
«Я делаю то, что могу»,- ответила колибри.
Так колибри тушила пожар, пока стихия не покинула саванну.
Это притча, по которой я, Ольга Пропубертат, живу в этом мире. Делаю то, что могу!
Поэтому далее будут мои мысли по теме всех событий 2022 года
Уважаемый 2022-й год, можно, пожалуйста, одну неделю без исторических событий?
Мир в принципе и жесток тоже.
Я могу рассказать про детские дома
Про психоневрологические диспансеры
Про запредельную жестокость внутри семей...
У меня 3 дня назад в одном из чатов мама всерьёз написала, что когда дочь не слушается она выгоняет её голую за дверь, живи как хочешь. И ребёнок вынужден слушаться... Это что война? Нет.
Самое большое зло это близкие люди.
Вот кстати очень важная штука. Не смешивать
Не обесценивать все то, что было. Вчера и сотни лет назад...
А у нас как то события с 24 февраля стали поводом переиначивать все наше прошлое.
Обесценивать все хорошее что было....
Если люди развелись, это не значит что они зря поженились... Как бы сделать так чтобы это услышали
Тут будет о том, как поддержать детей и себя.
***
Сейчас в мире есть несколько точек, где звучит оружие. Там есть люди. И туда идут новые люди.
1. Выдерживать эмоции наших детей. Им тоже страшно. Сложно. Это их будущее, итак непонятное, трещит. И если наш подросток сейчас грубит или молчит… даем поддержку, а не осуждаем.
2. Разрешить людям быть разными. Ведь именно тут происходит выстрел. Ты не такой как я, или стань нужным мне или не живи. Мальчик с накрашенными ногтями не несет зла.
3. Поговорить с детьми обо всем этом именно из позиции разных людей на планете. И боли за то, что кто-то готов перейти эту грань. И нажать на курок за то, что ты не похож на меня.
4. Послушать детей. Как выслушали бы героя книги. Как чужого человека, с любопытством. Вот как будто Вы в чужой стране и изучаете "их" нравы. И ребенок вправе сказать что угодно, от "мир во всем мире" до "уб*вал бы сам" и не услышать от Вас осуждения.
5. Беречь себя. И проживать свои эмоции. Я вот музыку в машине включаю и ору. Громко. Выкричать, выбегать, вытанцевать свою боль. Не зажать. Не запихнуть внутрь. Прожить.
* Крик. Просто аааа. В лесу, в парке, или дома в ванной
* Пение. Любые песни, это важно. Смотрите на свое состояние после. Кого-то отпустит после заунывных плаксивых, а кого-то после бодрых. Я потерю деда проживала под рамаба ха рамамба ру ногу свело
*Бег, бокс.. Любой спорт.
* Танец. Идеально с завязанными глазами. Первобытно выпустить из себя
* Говорение. Спросить, готовы ли тебя слышать, и только тогда говорить
* Писать. Все что приходит в голову. Без логики.
6. Посоветовать детям не слушать взрослых, которые нагнетают. Говорить стоп!
Напомню алгоритм:
*Здравствуй (мама, тетя, друг)
*Мне очень важно сохранить с тобой отношения. Поэтому про события 24 февраля мы с тобой говорить совсем не будем.
*Как только ты заговоришь я тебя остановлю. Если будешь настаивать приторможу общение.
*Спасибо за понимание.
*Как дела? Как дома? Как сходил куда-то? Как погода?
7. Совсем маленьким детям сказать, что сейчас есть повод переживать и поэтому мама задумчивая. Ты тут ни при чем.
8. С подростками обсуждать, что во время беды нужно объединяться и поддерживать, а не ссориться. Вместе плачем о боли, а не срываемся друг на друге.
Про помощь сейчас себе лекарствами
На самом деле.. Это как переплыть реку.
Есть кто то, кто в большом спорте, перемахнет брассом
Есть кто то просто переплывет.
А есть кто не может плыть. И он берет лодку (психиатрическую помощь и таблетки)
И от этого ценность его появления на том берегу ниразу не уменьшается. Он все равно доплыл.
А вот не брать лодку и сидеть на берегу? Выбор многих.
Так они еще и будут корить, что ты недостаточно трудился и не научился плавать
Каждый будет испытан тем, что осуждает
Возможность поговорить - но только о себе и про себя - https://t.me/+o03RdkjvQm1jODU6
В чате жесткая модерация и очень безопасное пространство
Это так просто в рассуждениях. Но вот когда рядом кому-то плохо, а ты стоишь в растерянности? Открываешь рот со словами поддержки, а в ответ агрессия… Или игнорирование!
Первый факт. Мы не умеем помогать. И если Вам сказали неуклюжие слова… Не Обижайтесь и не отталкивайте. Переспросите. И лучше всего просто скажите вслух что Вам сейчас нужно.
Помолчи рядом, обними меня, скажи, что я справлюсь, скажи что (обидчик) урод. Дайте человеку механизм помощи именно Вам. Нет в этом мире телепатов, упс.
Это со стороны того, кому плохо!
Спросить, чем я могу тебе помочь?
Тактильно, обнять, взять за руку, положить руку на плечо.
Говорить о том, что Вы рядом и поддержите.
Писать о своей поддержке, вотсап, смс, соц сети. (не отвечай, просто знай что я рядом)
Украсить еду. Напишите на картофельном пюре зеленью "ты справишься"
Записки и открытки. В том числе тайком положенные в карман.
Цветы, да, мужчинам тоже можно. Не напрямую "это тебе", а просто поставить в комнату.. Смотри как красиво!