Истории на неделю.
14.11.19
1) Девочки, хочу написать пост и поднять очень важную и актуальную сейчас тему. Как считаете, любите ли ВЫ СЕБЯ? Если да, то как это проявляется?
Вот я например, очень люблю побаловать себя красивым бельем, безумно люблю ухаживать за своим телом, заниматься спортом, чтобы расслаблять и раскрепощать себя и своё тело... Всё это я делаю, чтобы радовать САМУ СЕБЯ. А что ДЛЯ СЕБЯ делаете вы? Поделитесь вот здесь.
На обработку (окошечко прикрепим).
2) Делимся ответами девочек (мы сами).
#Опрос, #реакция
15.11.19
1) 5 шагов, чтобы полюбить себя♥️ ( красиво оформляем истории в картинках)
1. Осознай, что ты красива не для кого-то, а для себя. Случалось ли тебе записываться на маникюр или укладку не для того, чтобы ухоженно выглядеть для коллег или своего партнера. А просто для того, чтобы чуть больше нравится самой себе? Если да, ты на верном пути. Именно с этого и начинается любовь к себе😉
2. Сделай чистым и уютным пространство вокруг⭐️ Убирайся и наводи красоту не только для гостей или любимого человека, но и для себя. Потому что ты достойна того, чтобы находится на свежих, душистых, выглаженных простынях, пить из вычищенной до блеска посуды, ходить босыми ногами по идеально вымытому полу. Если ты позволяешь себе часто лежать среди гор немытой посуды и разбросанных вещей, увы, любовь к себе - это не про тебя.
3. Перестать общаться с теми, кто тебе дорог, но при этом тебя совсем не ценит. Если хоть один человек в твоём окружении относится к тебе как к пустому месту - это будет разрушать тебя изнутри и полностью заблокирует возможность любить и принимать себя. Спроси себя, а почему этот человек позволяет себе так со мной обращаться? Разве я этого достойна?
4. Обнаружь то, в чем ты лучше других. Например, ты готовишь вишнёвый пирог лучше всех своих подруг, вышиваешь крестиком потрясающие картины, достигла руководящей должности на работе, твои дети отлично учатся и прекрасно воспитаны. Каждый из таких пунктов - лишний повод восхищаться и гордиться СОБОЙ. Ты можешь! И можешь лучше многих!
5. Радуй себя. Массаж, спа-процедуры, хорошие рестораны и качественные, дорогие наряды - ты достойна всего этого и даже большего! Щедро вознаграждай себя за малейшее достижение, будь к себе щедрее, чем к мужу, к детям и ко всем остальным! Купи себе цветы, сходи на йогу и намажь любимое тело душистым кремом. Ухаживай за собой, лелей себя! Кто, если не ты? Ведь это так важно🙏🏻 Согласна ? (Ползунок)
6. Анонс поста
#Красиво, #полезно, #актуально. Выпускаем сами.
16.11.19
1) Сфоткайте пейзаж по дороге с работы или на работу. Можно вид из окна.
На обработку
2) Можно рассказать о пользе того, что едите на завтрак.
На обработку
3) Девочки, совсем скоро у нас будет день матери, поделитесь идеями своих подарков. (В окошко) + можете рассказать о своих каких-то интересных подарках, которые дарили когда-то своей маме и про интересные подарки, которые дарил уже ВАМ Ваш сын.
На обработку
#Полезно, #актуально
17.11.19
Тест (делаем сами)
- Выбери наиболее полезный для женского здоровья продукт: Огурцы,курица,сметана,помидоры-черри
Ответ: помидоры-черри - они богаты ликопином – веществом, которое не только придает томатам красный цвет, но и представляет антиоксидантные свойства. Регулярное употребление в пищу помидоров-черри помогает снизить риск заболевания раком груди и раком шейки матки.
- Что делать если нарушен цикл, боли внизу живота или боли после/до полового акта?
Почитать, что пишут на форумах; спросить совет у подруги; обратиться к народной медицине; записаться на прием к врачу гинекологу
Ответ: последний
- Ученые выяснили, что если выпивать ежедневно 15-30 граммов алкоголя, вероятность иметь хорошее самочувствие повышается на 28%, это правда? Да/Нет
Ответ: В организме человека спирт, а это главный компонент любого алкогольного напитка, распадается с выделением токсичных веществ. Поэтому в больших количествах он вреден, это сомнению не подлежит.
- Неумеренное употребление косметики на вашем лице может стать причиной:
Угревой болезни (правильно) / аллергии / экземы
- Правильный сон особенно важен для нервной системы женщины, это правда? Нет, не обязательно/ Да, все верно (правильно)
- Перед родами твоя грудь увеличится в среднем на:
400гр/ 100 гр /700 гр (правильно)
- Мои девочки самые умные:)
Да, конечно/Еще какие!))
2) История с подготовки к занятию, либо с самого занятия
На обработку
3) Публикуем аудиоотзыв и даем ссылку на отзывы (сами)
#Игра #силавумклуба #Лайф
18.11.19
1) Девочки, всем доброе утро, расскажите, понравилось вам видео с мероприятия с гинекологами? Хотите узнать для чего оно было организовано мной?
На обработку
2) Расскажите о покажите во что сегодня одеты, где брали, что нравится в этих вещах.
На обработку
#Опрос #лукнасегодня
19.11.19
1) Мои планы на день.Утренняя история. Можно просто фото и ваши планы текстом.
На обработку
2) Хочу вам напомнить, что уже завтра, в 19:30, (+называете адрес), пройдет Семинар по вумбилдингу, на котором вы получите новые знания о женском здоровье, сексуальности и удовольствии и получите подарки от моих спонсоров. Стоимость такого занятия всего 500р - как 2 чашки кофе. Всех жду, записаться можно в Директ.
На обработку
3) Обзор на любую косметику (можно от кумихо, будет лишний повод упомянуть о них)
На обработку
20.11.19
1) Можно красиво заснять завтрак, вместе в приготовлением (мы смонтируем)
На обработку
2) Задаете вопрос. "Девочки, как вы знаете, сегодня воскресенье, а это значит, что у меня СПВ. И вот мне интересно, а все ли понимают, что это вообще такое и как именно проходит этот семинар? да/нет"
3) Снимаете процесс, можно в фото и бумерангах. Будем делать в стиле Кравцовой, т.е. накладывать текст, озвучивая КАЖДЫЙ этап.
Например, пишем текстом (первое- я накрываю столы), и бумеранг с процессом. Второе - кладу на место каждой девочки подарки от спонсоров.
Третье- Жду вас (фото, как ждете)
Четвертое. Знакомлюсь и рассказываю о моем вумклубе ( видео или фото со стороны)
Пятое. Рассказываю о своих программах, зачем и кому они нужны.
Шестое. Показываю тренажеры.
НУ и последнее - отвечаю на ваши вопросы. (съемка со стороны)
На обработку
4) Видеоотзыв. Спрашиваете девочку, как занятие, что узнала, было ли полезно, придет ли и тд. Если не хочет показывать лицо - садитесь с ней на пол в удобную позу, снимаете только тожку или руку, в камере тренажер или красивая свечка. Можно снимать све лицо. Ведете диалог.
На обработку
#Мой завтрак #серияисторий #видеоотзыв