Как набраться энергии и восстановить силы. 

Набраться Праны (энергии) мы можем через:

✅Землю: питаться натуральной пищей, жить на природе, созерцать деревья, ходить босиком по земле. Если человек начинает жить на природе, вдали от городов, которые вынуждают ездить в метро, ходить по асфальту, то у такого человека быстро восстанавливается иммунитет, он начинает жить здоровой жизнью.

✅Воду: пить воду из чистых колодцев, ручьев. Правда их сейчас осталось мало. Плавать в реке, море. Любые водные процедуры: плавание душ, баня. Избегать пить кофеиносодержащие напитки, алкоголь, сладкие газировки и соду.

✅Огонь: нахождение на Солнце, употребление пищи содержащей Солнечный свет (мандарины, апельсины, перец, зерно, миндаль, дыня, ананас, жёлтые яблоки, куркума, кукуруза, персики, манго). Практики прыжков через костры, прожигание свечей с соблюдение мер безопасности.

✅Воздух: через вдыхание чистого воздуха, особенно в горах, в лесу и на берегу моря. Курение и нахождение в местах большого скопления людей, лишает человека праны.

✅Эфир: культивируя позитивное мышление, доброту, хорошее настроение. И этот уровень считается базовым. Даже если человек живет на природе, правильно питается, но при этом ходит раздраженный, злой, то наоборот, излишек Праны еще быстрее разрушит его. С другой стороны гармоничный человек, добродушный, бесстрашный, может довольно долго протянуть в городе, если он вынужден там жить. Но даже такому человеку нужно следить за питанием, периодически «вырываться» на природу.

В городах источником праны являются храмы, монастыри, но далеко не все.
У нас есть выбор – светить миру, приносить благо, счастье, улыбаться, заботиться, сдерживать низшие побуждения, видеть в каждом человеке Учителя, в каждой ситуации - провидение, которое создало ситуацию для того, чтобы нас чему-то научить. Либо предъявлять претензии, обижаться, жаловаться, завидовать, ходить с недовольным лицом, погрузиться в проблемы, в зарабатывание денег для того, чтобы потратить их на удовлетворение чувств. В этом случае в независимости от того, сколько у человека денег, он будет несчастный, мрачный. И с каждым днем энергии будет все меньше. И для того что бы ее где-то взять нужны будут стимуляторы: кофе, сигареты, алкоголь, ночные клубы. Все это дает подъем, но в итоге приводит к полному разрушению.