November 16

Инновационный набор для гармонизации конституционального типа организма

Стать стройной теперь легко!

В 2025 году в компании FOHOW был разработан абсолютно новый продукт высокого качества – инновационный набор для гармонизации конституции организма. Набор успешно воплощает все три ключевых принципа продуктов FOHOW – он высокоэффективный, полностью натуральный, создан по оригинальной технологии.

Этот набор эффективно гармонизирует конституцию вашего тела и формирует стройную фигуру. Опираясь на многолетние комплексные исследования и научную деятельность, специалисты корпорации Fohow создали трио продуктов, которые базируются на тысячелетних рецептах китайской медицины, современных методах научной регуляции сбалансированного питания, принципах Ян-Шэн.

Инновационный набор создан с учетом трех главных подходов в науке Ян-Шэн: «очистка-регуляция-восстановление», что позволяет достичь легкой детоксикации, поддержания оптимального веса, улучшения конституции организма и укрепления здоровья.

Три составляющие набора:

·        Растительный напиток Fito-Chan Qing – научная формула, естественное очищение, поддержание баланса ЖКТ;

·        Энергетический коктейль Slim Power FOHOW – сбалансированное питание, снижение веса без вреда для здоровья, формирование стройной фигуры через правильное питание;

·        Пробиотический комплекс Active ProBio – регулирование микрофлоры кишечника, укрепление иммунитета, мягкое очищение и улучшение пищеварения.

Как принимать новые продукты?

Обратите внимание, что продукты для формирования стройности и гармонизации конституции тела следует принимать по программе, которая носит название «Очисти. Восполни. Гармонизируй».

1 этап программы «Очисти. Восполни. Гармонизируй»

·        Чтобы сохранить благоприятную среду для новой кишечной микрофлоры, необходимо в течение как минимум 4 дней после очищения питаться только заменителями пищи. Полностью исключите любую другую еду и напитки. Это необходимо, чтобы избежать повторного роста старых бактерий, которые могут размножиться и снова стать доминирующей микрофлорой кишечника.

·        После 4-дневного этапа полного питания заменителями пищи, в результате изменений в кишечной микрофлоре, у вас изменятся вкусовые предпочтения и уменьшится аппетит. Следуйте новым ощущениям, не заставляйте себя возвращаться к прежним вкусам и прежним объемам пищи!

·        По завершении 4-дневной программы рекомендуется 2-дневный переходный этап питания. В этот период лучше всего сочетать заменители пищи с жидкими и растительными продуктами. Это поможет желудку и кишечнику адаптироваться к новому пищевому режиму и закрепить результаты программы.

·        Через 4 дня полного питания заменителями пищи вес снижается примерно на 2 кг. Кроме того, в организме уменьшается уровень висцерального жира, улучшается метаболическое здоровье.

Как сохранить результат?

Чтобы поддерживать достигнутый эффект, рекомендуется использовать метод питания 8+16: один приём пищи (завтрак или ужин) заменяется функциональным питанием (две порции заменителя пищи и одна порция пробиотиков). Таким образом, вместо 3 обычных приёмов пищи остаются 2 основные трапезы, а период без обычной еды (включая приём заменителя пищи) составляет не менее 16 часов. Это способствует активации процесса естественного самоочищения и обновления клеток, что помогает долгосрочно сохранять энергию, здоровье и жизненный тонус.

2 этап программы «Очисти. Восполни. Гармонизируй»

Через 4 недели после завершения 1 этапа начинается 2 этап программы. Необходимо провести повторный 4-дневный курс полного питания заменителями пищи, который запускает новое «перерождение кишечника» и повторное восстановление микрофлоры. В период этого этапа вес снижается еще на 2-3 кг.

Постепенно улучшая рацион питания, энергетический баланс Инь-Ян и микробиологическое равновесие, вы тем самым меняете собственную конституцию организма и навсегда избавляетесь от склонности к полноте.

При этом важно контролировать питание, есть понемногу, поддерживая активный обмен веществ и устойчивый баланс тела.

В процессе похудения важно предотвратить потерю коллагена и мышечного белка. Необходимо есть достаточно белковой пищи и регулярно выполнять упражнения для поддержания и укрепления мышц.

Продукты, которые входят в набор для гармонизации конституции тела

Растительный напиток Fito-Chan Qing FOHOW

Комфортное очищение кишечника

Работу над своим телом для регуляции конституционального типа и правильного похудения необходимо начинать с естественного очищения. Первый компонент набора — растительный напиток Fito-Chan Qing FOHOW. Его применение позволяет нормализовать стул, активизировать перистальтику кишечника, и в отличие от традиционных слабительных, продукт обеспечивает комфортное, полностью естественное очищение кишечника.

Общие сведения

На Востоке с древнейших времен считали, что лечение любого нарушения здоровья необходимо начинать с очищения кишечника, крови, лимфы. Наиболее действенным считалось очищение с учетом фаз луны, с применением специальной рисовой диеты, приемом особых лекарственных растений. К счастью, нашим современникам не нужны такие сложности — достаточно принимать растительный напиток Fito-Chan Qing, созданный китайскими специалистами с учетом древних рекомендаций.

Тысячи людей уже воспользовались этим современным средством на начальном этапе восстановления и регуляции собственного конституционального типа и получили отличный результат. Кишечник очищается быстро и эффективно, его работа нормализуется, что позволяет успешно применять следующие продукты набора.

Основные компоненты

В состав очищающего напитка Fito-Chan Qing входит комплекс растительных соков. Это ферментированный персик, концентраты черники, клубники, зеленой сливы, клюквы, ежевики, яблока, малины, а также мальтитол и сорбит.

·        Персики нормализуют и усиливают пищеварение, устраняют изжогу, стимулируют желчевыделение. Клетчатка персиков помогает отрегулировать работу кишечника, справиться с запорами.

·        Черника для пищеварения — мягкое слабительное средство, благодаря пектинам, которые нормализуют микрофлору.

·        Клубника очень важна для питания полезных бактерий в кишечнике и улучшения здоровья пищеварительной системы. Пищевые волокна клубники полезны для похудения.

·        Зеленая слива усиливает перистальтику кишечника, улучшает пищеварение, помогает справиться с запорами.

·        Клюква оказывает положительное влияние на пищеварение и способствует выведению токсинов из организма.

·        Ежевика содержит много пищевых волокон, что способствует нормализации работы кишечника, предотвращает запоры и помогает выводить токсины из организма. Также ежевика оказывает положительное влияние на микрофлору кишечника.

·        Яблоко улучшает пищеварение, способствует росту полезных бактерий в кишечнике. Яблоки также содержат сорбит – природный сахарный спирт, помогающий бороться с запорами.

·        Малина способствует здоровому пищеварению, предотвращает запоры, поддерживает микрофлору кишечника. Пектины в ягодах действуют как естественный очиститель, выводя токсины и вредные бактерии. Малина также мягко стимулирует перистальтику.

·        Мальтитол – безвредный заменитель сахара, подсластитель, используемый в пищевой промышленности. В определенных количествах провоцирует кратковременную диарею и очищение кишечника.

·        Сорбит – вещество, которое несет пользу органам желудочно-кишечного тракта: он стимулирует процесс выделения желудочного сока и желчи, чем улучшает процесс пищеварения.

Таблица пищевой ценности Fito-Chan Qing FOHOW:

Показатель На 100 г продукта RDI%

Энергетическая ценность 1413 кДж 17%

Белки 0 г 0%

Жиры 0 г 0%

Насыщенные жиры 0 г 0%

Углеводы 83,1 г 27%

Фруктоза 5,1 г 6%

Натрий 15 мг 1%

Основное действие, эффект:

Состав растительного напитка Fito-Chan Qing убедительно демонстрирует пользу этого продукта. Его компоненты улучшают пищеварение, усиливают перистальтику кишечника, оказывают мягкое слабительное действие.

Что же происходит внутри организма?

Применяя этот напиток, мы убираем застарелые каловые отложения в кишечнике. Избыток каловых отложений негативно влияет на нашу повседневную жизнь и общение. Если в кишечнике скопилось много лишнего, это приводит к неприятному запаху изо рта, расширенным порам на лице, на теле, возможно появление высыпаний, темных пятен.

Применение растительного напитка Fito-Chan Qing в комплексе с другими продуктами линейки помогает справиться с этими проблемами.

У многих людей при пальпации живот на ощупь очень твердый, но после применения продукции FOHOW, особенно напитка Fito-Chan Qing, живот становится более мягким и расслабленным.

Кроме того, когда мы очищаем кишечник, мы не просто устраняем застарелые каловые отложения, но еще и регулируем микрофлору в кишечнике, убирая нежелательные микроорганизмы. У каждого человека в кишечнике есть полезные и вредные виды микроорганизмов. Некоторые из них в принципе утратили свои полезные функции, других стало слишком много. Чтобы можно было обогатить микрофлору кишечника пробиотиками, нужно полностью подготовить для них место. Эту функцию выполняет напиток Fito-Chan Qing.

Особенности и преимущества

Как понять, что у вас в кишечнике слишком много каловых отложений?

Смазываем ладони массажным маслом FOHOW Herbal Oil, чтобы ладони лучше скользили. Затем ребром ладони по часовой стрелке с силой совершаем круговые движения, то есть, движемся по ходу расположения кишечника. Если вы делаете круг, и где-то ладонь ощущает при надавливании дискомфорт, есть болевые ощущения, скорее всего именно там у вас возникли проблемы — отложения каловых масс.

Главное преимущество растительного напитка Fito-Chan Qing — реальная помощь, видимый эффект уже после первого применения. Эффект очищения просто ошеломляющий!

При рекомендации данного продукта новичкам, лучше, чтобы его прием происходил под руководством наставника, у него на глазах. При этом наставник обязан заблаговременно позаботиться, чтобы они с новичком оказались в максимальной близости от туалета, чтобы при необходимости им воспользоваться.

Способ применения

Принимать по 50 мл за раз (1 флакон). Содержимое флакона развести в 200-300 мл теплой кипяченой воды. Принимать через 2 часа после обеда. При разведении энергично встряхнуть, т.к. возможен естественный осадок.

Способ хранения

Хранить в теплом, прохладном, сухом месте, избегая попадания солнечных лучей. После вскрытия использовать как можно скорее.

Исполнительный стандарт: Q/YD47

Изготовитель: Fohow Health Products Co., Ltd.

Адрес: No.680, Chuangxing North Road, Hongqi Town, Jinwan District, Zhuhai City, Guangdong Province, China.

Производственная площадка: Fohow Health Products Co., Ltd.
Адрес: West side of Xihuan road, Panhe sub-district office, Sheqi county, Nanyang city, Henan Province, China.

Параметры

Продукт соответствует заявленному классу качества.

Исполнительный стандарт: Q/YD47.

Вес нетто: 100 мл.

В упаковке 2 флакона по 50 мл.

Срок годности: 24 месяца.

Растворимый напиток (смузи) Slim Power FOHOW

Питательная среда для пробиотиков

Смузи Slim Power FOHOW создан для регуляции микрофлоры кишечника. Регуляция веса, возвращение к нормальной конституции тела, невозможны без полноценного питания и полезной микрофлоры кишечника. Чтобы полезные бактерии, то есть пробиотики, хорошо развивались, необходимо сначала приготовить для них почву. Такая почва – это напиток Slim Power, который содержит столько полезных и необходимых человеку микро- и макроэлементов, что вполне может заменить полноценный прием пищи.

Общие сведения

Величайшим секретом древней китайской медицины является регуляция баланса равновесия в организме, что способствует достижению настоящего здоровья и благополучия, укреплению и продлению жизни. В постоянном балансе должны быть Инь и Ян, энергия Ци и физиологические проявления организма.

Растворимый напиток Slim Power создан именно для регуляции этого баланса. В нем содержится 8 ценных компонентов китайской медицины. Это значит, что напиток полностью снабжает организм питательными веществами.

Сочетание 8 компонентов по-разному воздействует на организм. Это устранение сырости, это питание Инь, укрепление Ян, это повышение энергии Ци, оздоровление селезенки и желудка и многие другие полезные эффекты.

Основные компоненты

Состав растворимого напитка Slim Power FOHOW подобран таким образом, чтобы он содержал в себе все необходимые для регуляции микро-, макроэлементы, давал ощущение сытости, имел приятный вкус.

Основные компоненты смузи: комплекс ферментных порошков, цитрусовая клетчатка, порошок корня кодонопсиса мелковолокнистого (Codonopsis pilosula), порошок астрагала, соевый изолят белка, порошок апельсина, порошок маракуйи, эритритол, инулин, стахиоза, порошок ростков ячменя, ксилолигосахариды, галактолигосахариды, рыбный коллагеновый пептид, экстракт гериция решетчатовидного (Hericium erinaceus), порошок дендробиума (Dendrobium officinale), премикс питательных веществ (никотинамид, кальций-О-пантотенат, витамин В1, витамин В2, витамин В6, фолиевая кислота, витамин В12, мальтодекстрин).

Корень кодонопсиса мелковолокнистого помогает регулировать пищеварительные процессы и клеточный рост, способствует синтезу белка, обладает высокими болеутоляющими, вяжущими свойствами.

Астрагал издавна используется в китайской медицине как антибактериальное средство, продукт для укрепления иммунитета.

Цитрусовые, апельсин, маракуйя — богаты клетчаткой, витаминами, флавоноидами – антиоксидантами, защищающими организм от разрушения, и фитонцидами – природными веществами, повышающими иммунитет. Цитрусовая клетчатка улучшает пищеварение и способствует выводу токсинов из организма.

Ростки ячменя часто называют суперпродуктом и используют в качестве добавки для ускорения похудения, укрепления иммунитета и поддержания общего хорошего состояния здоровья.

Гериций решетчатовидный укрепляет иммунитет, повышает тонус организма, эффективен в восстановлении стенок желудка и кишечника.

Дендробиум улучшает пищеварение, стимулирует секрецию желудочного сока, усиливает перистальтику кишечника.

Таблица пищевой ценности смузи Slim Power FOHOW

Показатель На 100 г продукта RDI%

Энергетическая ценность 1379 кДж 16%

Белки 14,7 г 21%

Жиры 1,8 г 3%

Насыщенные жиры 0,7 г 4%

Углеводы 50,0 г 16%

Фруктоза 21,7 г 24%

Пищевые волокна 26,6 г 106%

Натрий 175 мг 9%

Основное действие, эффект:

Растворимый напиток Slim Power можно сравнить с очень важной питательной почвой для дальнейшего развития и роста пробиотических микроорганизмов. То есть, чтобы у нас очень хорошо росли агрокультуры, будь то перец, картофель, томаты, мы удобряем и обновляем почву. Так и здесь, чтобы у нас в кишечнике прижились и хорошо развивались полезные бактерии, то есть пробиотики, мы сначала готовим для них почву - напиток Slim Power FOHOW.

Мощный состав продукта прекрасно действует на различные типы конституции с дисбалансами, например, нехватка Инь, нехватка Ян, нехватка Ци, застой Ци. Это все можно очень хорошо регулировать, то есть у продукта такой конституционный диапазон, который помогает решить различные проблемы в нашем организме.

Особенности и преимущества

Основное преимущество смузи Slim Power – способность быстро приносить чувство насыщения. Это продукт, который прекрасно заменяет один из приемов пищи в течение дня. Теперь не надо искать баланс диет, особые продукты, в которых содержатся полезные вещества – достаточно развести в обед порошок и выпить растворимый напиток. Чувство голода надолго уходит, при этом организм наполняется полезными веществами.

По оценкам экспертов, которые изучают различные виды продукции для похудения, Slim Power – наиболее приятный по вкусовым свойствам напиток. Он быстро и легко растворяется в воде и дает стабильное чувство сытости.

Способ применения

Принимать по 2 саше за один прием 3 раза в день.

Содержимое двух саше размешайте в стакане теплой воды (ниже 40 градусов) и выпейте.

После приготовления использовать в течение 5 минут.

Особенности применения

·        Содержит злаки, сою, рыбные продукты. Возможна индивидуальная аллергическая реакция.

·        Не рекомендуется для детей раннего возраста.

·        Продукт содержит пищевые волокна.

Способ хранения

Хранить в плотно закрытой упаковке, в темном прохладном, сухом месте.

Исполнительный стандарт: Q/YD44.

Изготовитель: Fohow Health Products Co., Ltd.
Адрес: No.680, Chuanxing North Road, Hongqi Town, Jinwan District, Zhuhai City, Guangdong Province, China.

Производственная площадка: Fohow Health Products Co., Ltd.
Адрес: West side of Xihuan road, Panhe sub-district office, Sheqi county, Nanyang city, Henan Province, China.

Параметры

Продукт соответствует заявленному классу качества.

Исполнительный стандарт: Q/YD44.

Вес нетто: 360 г.

В упаковке 24 саше по 15 г.

Срок годности: 24 месяца.

Растворимый напиток Active ProBio FOHOW

Меняет состав микрофлоры в кишечнике

Третий этап улучшения и оздоровления конституции тела — изменение состава микрофлоры кишечника. Организм очистился, получает необходимое питание, отрегулированы процессы, происходящие в нашем теле. Самое время внести в кишечник пробиотики – микроорганизмы, которые позволяют восстановить баланс бактерий в кишечнике, улучшить пищеварение и предотвратить множество заболеваний. Напиток Active ProBio, который содержит пробиотики, изменит к лучшему ваш тип конституции тела.

Общие сведения

Очищение, регуляция, восстановление — три кита, на которых с древнейших времен в Китае строится оздоровление человека. Медицина и врачи всегда пользовались в стране непререкаемым авторитетом. Говорят, что император Цинь Шихуанди во время своего правления приказал уничтожить все книги — философские, научные труды, кроме медицинских трактатов и сборников рецептов.

Современные китайские ученые, опираясь на древние традиции, создали продукты нового уровня воздействия на организм человека. Напиток Active ProBio — натуральное средство, выпущенное с применением технологий 21 века. Принцип его действия понятен каждому: в организме каждого из нас есть популяции патогенных бактерий, а нам для здоровья необходима полезная микрофлора, нужны пробиотики. Восстановить баланс, увеличить количество полезных микроорганизмов в кишечнике помогает Active ProBio.

Основные компоненты

В состав напитка Active ProBio входят концентрированный лимонный сок, сок ацеролы, стахиоза, ксилит, мальтодекстрин. Также в напитке присутствует комплекс полезных бифидо- и лактобактерий, которые оказывают на организм положительное влияние.

Состав: мальтодекстрин, фруктолигосахарид, ксилит, резистентный декстрин, ксилоолигосахарид, лимонный сок - порошок (концентрированный лимонный сок, мальтодекстрин), Lacticaseibacillus paracasei LPс-G110, cтахиоза, Lactiplantibacillus plantarum Lp-G18, Bifidobacterium animalis subsp. lactis BL-G101, Lacticaseibacillus rhamnosus Lr-G14, концентрат ацеролы (концентрированный сок ацеролы, мальтодекстрин), Lacticaseibacillus casei LC-G11, Lactobacillus acidophilus LA-G80, Lactobacillus helveticus LH-G51, Bifidobacterium longum subsp. longum BL-G301, Bifidobacterium bifidum BB-G90, Lactiplantibacillus plantarum ZJUF T17, Limosilactobacillus fermentum LF-G89, Limosilactobacillus reuteri LR-G100, Bifidobacterium breve BB-G95.

Мальтодекстрин - вещество, которое служит основой для лекарственных форм, не меняет вкуса и запаха основного продукта. При употреблении с водой мальтодекстрин способен поддерживать нормальную гидратацию тела.

Лимонный сок укрепляет иммунную систему, улучшает работу ЖКТ, эффективно борется с микробами и грибками.

Стахиоза — вещество, которое способствует распространению полезных бактерий в кишечнике, увеличивает их количество в разы. Известно как «природный супер бифидус фактор».

Ацерола — тропический фрукт, который улучшает пищеварение, усвоение питательных веществ, стимулирует метаболизм, уменьшает хроническое воспаление. Выводит из организма токсины.

Следует отметить, что в составе продукта есть именно те виды бактерий, которые были выявлены у долгожителей и людей со стройным телосложением.

Таблица пищевой ценности Active ProBio FOHOW

Показатель На 100 г продукта RDI%

Энергетическая ценность 1634 кДж 19%

Белки 3.4 г 5%

Жиры 0 г 0%

Насыщенные жиры 0 г 0%

Углеводы 92,7 г 30%

Фруктоза 1,9 г 2%

Натрий 250 мг 13%

Основное действие, эффект:

Наибольшего эффекта в улучшении конституции тела, борьбе с лишним весом можно добиться, используя все 3 продукта линейки. Slim Power и Active ProBio — вообще оптимальный тандем. Slim Power дает необходимое питание для пробиотиков, для полезных микроорганизмов, Active ProBio наполняет кишечник пробиотическими бактериями.

Два этих вида продукции вместе дают максимальный эффект. При употреблении напитка Slim Power мы получаем гарантию, что это пища именно для полезной микрофлоры, от нее не увеличивается количество патогенных микробов в кишечнике. Active ProBio завершает этот процесс, поддерживая полезную микрофлору и дополнительно заселяя кишечник бактериями, необходимыми для нормального пищеварения.

Напиток с пробиотиками Active ProBio дает двунаправленную регуляцию. Это значит, что если популяция какого-то вида микроорганизмов слишком мала, то они начнут постепенно приумножаться. Если, напротив, в кишечнике слишком много каких-то одних бактерий, и это уже приводит к нарушению функций, приводит к дисбалансу, то такая популяция будет самостоятельно уменьшаться до нужного количества. В результате мы получаем как положительный эффект, так и закрепление этого эффекта.

Особенности, преимущества

Учеными доказано, что есть определенные взаимосвязи между бактериями в кишечнике и нашими вкусовыми предпочтениями. Когда мы начнем использовать напиток Active ProBio, когда мы будем применять весь комплекс продукции и поменяем состав микрофлоры в кишечнике, могут поменяться и наши пищевые пристрастия. Дело в том, что наши предпочтения в еде определяются составом бактерий в кишечнике.

Например, если человек любит есть мясную пищу, он считает себя мясоедом. Вероятно, у него в кишечнике очень велика популяция именно тех бактерий, которые питаются животным белком. Active ProBio гармонизирует состав микроорганизмов в желудке и кишечнике, поэтому «мясоед» может почувствовать тягу к растительной пище.

Для оптимального эффекта рекомендуется применять комплекс продукции из трех видов на протяжении четырех дней подряд. Таким образом вы дадите необходимое питание, необходимую почву для полезных микроорганизмов в кишечнике, и популяция пробиотиков сможет хорошо там закрепиться.

Способ применения

1 пакетик 1 раз в день через 30-60 минут после ужина.

Употреблять можно напрямую или растворить пакетик в стакане теплой воды (до 37 градусов).

·        Продукт не рекомендуется для приема младенцами и детьми младшего возраста.

·        Если вы принимаете антибиотики, делайте перерыв 2 часа до и 2 часа после приема продукта.

Способ хранения

Хранить упаковку плотно закрытой в прохладном, сухом и защищенном от света месте. После вскрытия употребить как можно скорее.

Исполнительный стандарт: Q/QB4D00025
Изготовитель: Folow Health Products Co., Ltd.
Адрес: No.680, Chuangxing North Road, Hongqi Town, Jinwan District, Zhuhai City, Guangdong Province, China
Производственная площадка: BioGrowing Co., Ltd.
Адрес: No. 10666, Songze Avenue, Qingpu District, Shanghai, China

Параметры

Продукт соответствует заявленному классу качества.

Исполнительный стандарт: Q/QBAD0002S.

Вес нетто: 60 г.

В упаковке: 30 саше по 2 г.

Срок годности: 24 месяца.

Противопоказания для участия в «ЯН-ШЭН ЛАГЕРЕ ПО ГАРМОНИЗАЦИИ КОНСТИТУЦИИ ОРГАНИЗМА И ТЕРМОТЕРАПИИ»:

Оздоровительный лагерь полного нутриционного питания FOHOW — это научно обоснованный и эффективный метод управления конституцией организма. Полное нутриционное питание — это не «голодание», а выбор пищи с высокой питательной плотностью в период приёма пищи. Однако для людей с противопоказаниями это может представлять риск для здоровья. Руководствуясь принципом «безопасность прежде всего», мы просим всех участников соблюдать правила участия. Спасибо!

1. Участие не рекомендуется лицам старше 60 лет.

2. Участие не рекомендуется лицам с тяжелой гипертонией, диабетом, сердечными заболеваниями, печеночной или почечной недостаточностью, а также другими серьезными хроническими заболеваниями.

3. Строго запрещено участие лицам в недавнем послеоперационном периоде, в период восстановления после тяжелых болезней, при острых заболеваниях, ослабленном состоянии организма, эпилепсии, онкологическим больным.

4. Строго запрещено участие детям, беременным и родившим женщинам, женщинам в период лактации и менструации.

Прислушивайтесь к сигналам вашего тела: в период адаптации, при возникновении таких симптомов, как постоянное чувство голода, слабость, головокружение, учащенное сердцебиение, тошнота, обморок и другие недомогания, следует немедленно прекратить программу и адекватно восполнить энергию. Рекомендуется начать с более щадящего режима питания, позволяя телу постепенно адаптироваться.