Что такое базовые ценности и почему важно их знать?

Когда вы задумываетесь о таких вопросах, как отношения, создание крепкого партнерства в семье или в бизнесе, принятие сложного решения, смена работы или поиск своего предназначения в жизни, вы неизбежно приходите к вопросу: «Что для меня реально ценно в жизни?» Каждый из нас обладает внутренним компасом. По нему мы ориентируемся в наших решениях и в путях к истинным целям. Этот компас – наши основные жизненные принципы или ценности. Какие-то из них мы можем выбрать сознательно, какими-то мы руководствуемся бессознательно. Давайте вместе разберёмся, что же такое - базовые ценности и узнаем, почему нам важно их знать? Забегая вперёд скажу, их роль в нашей личной и профессиональной жизни колоссальна. Именно через понимание своих базовых ценностей мы приходим к чувству успешности, самореализованности, удовлетворенности в самых различных сферах.

Что такое базовые ценности?

В каждом из нас есть та часть, которая молчаливо оценивает каждый наш выбор, каждое наше действие, ролевые модели и идеалы, которые мы выбираем. Это и есть базовые ценности - глубоко укоренившиеся убеждения, из которых построена наша идентичность, и которые определяют то, что действительно важно для нас. Вы можете ценить успех или честность, безопасность семьи или риск от приключений, незыблемость традиций или креативность. Эти базовые ценности вы выбрали не наобум – они формируются в течение многих лет опыта в детстве, во взрослой жизни, в результате ваших размышлений и личностного развития. Базовые ценности очень стабильны и только очень значимые для нас ситуации, потрясения или жизненные обстоятельства могут на них повлиять. И даже в этом случае для изменения наших ценностей потребуется какое-то время и за один день они на 180 градусов не изменятся.

Индивидуальность и уникальность

Набор и понимание базовых ценностей в человеке очень индивидуальны - как наша радужка глаза или отпечаток пальца. Причина в том, что наш личный жизненный опыт, культурный контекст, обстоятельства воспитания и наше мировоззрение неповторимы. В то время как некоторые ценности могут быть общими, то, как мы сочетаем и применяем эти ценности в конкретных ситуациях, всегда будут отличаться у разных людей.

Почему мы можем не знать базовые ценности в лицо?

Базовые ценности часто нами не осознаются. Они влияют на наше поведение и выбор, даже если мы особенно о них не думаем. Редко когда мы пишем список базовых ценностей при знакомстве с интересным нам человеком или при выборе, например, нового автомобиля. Однако когда мы оказываемся перед лицом важного решения или дилеммы, наши базовые ценности, незаметно направляют нас туда, где находится главное для нас: безопасность, забота о детях, материальные блага, здоровье и т.д. Определение и понимание этих ценностей - интересный и полный открытий путь самопознания, на котором мы собираем пазл картины базовых ценностей. В наших силах это сделать через рефлексию, наблюдение и глубокое погружение в то, во что мы на самом деле верим и что для нас реально важно. Наградой на этом пути будет четкая картина ориентиров и опор в жизни, а также понимание своего истинного «Я». Можно очень быстро и без потери качества сократить этот путь, пройдя тест на ценности.

Что дает понимание своих базовых ценностей?

Вам легче принимать решения:
Вам легче проходить перемены и кризисы:
Вам легче выстроить отношения:
Вам проще найти свою истинную цель:
Нам легче справиться со стрессом и беспокойством:

От понимания ценностей к практике

Когда по итогам теста или ваших самостоятельных наблюдений вы определили свои базовые ценности, пора переходить к их применению на практике. Для этого вам необходимо делать регулярные сознательные усилия, чтобы базовые ценности стали чем-то бОльшим, чем просто слова. Вот несколько шагов, с помощью которых вы сделаете ваши базовые ценности руководящими принципами, ведущими вас по жизни, наполенной смыслом и открытыми путями для самореализации.

Пройдите тест по ценностям и посмотрите, какие топ -10 ценностей вы по его итогу выбрали.
Разберитесь, что именно значит для вас та или иная базовая ценность из этого списка. Как она проявлялась в моменты сложного выбора в жизни? В какие моменты вы были наиболее созвучны своим базовым ценностям?
Когда перед вами будет в очередной раз стоять необходимость выбора, проанализируйте, как каждый вариант решения согласуется с ценностями из списка. Что это для вас значит? Какой выбор резонирует больше всего с базовыми ценностями из вашего списка?
Посмотрите, кто из вашего окружения поддерживает те же базовые ценности, что и вы? От кого вы можете получить больше одобрения и понимания?
Точно так же проанализируйте отношения с кем-то из окружения, где вы можете увидеть перпендикуляр по ценностям? Что это для вас значит? Как вы можете лучше понять другого человека, имея картину его ценностей?
Если у вас уже есть поставленные цели на какой-то период (полгода, год, квартал, два года и тд), посмотрите, насколько они соответствуют вашим базовым целям? Если нет, то какие чувства вы испытываете, глядя на эти цели? Что изменится, когда вы переформулируете самостоятельно или с коучем эти цели с опорой на ценности?
Перед переговорами или разговором, где вы ожидаете сложности, попробуйте сначала понять базовые ценности оппонента или партнера. На основе этого предположения, продумайте стратегию разговора. Проанализируйте, где вам помогло предположение по ценностями и что оно дало в итоге.
Не стесняйтесь обсуждать с вашими близкими или родными ваши инсайты и озарения по вашим ценностям. Потренируйтесь спокойно и четко доносить в разговоре, что для вас важно и ценно. Понаблюдайте в течение пары недель, что изменяется в вашем окружении

Заключение – базовые ценности в нашей жизни

В непростой современной жизни основные ценности выступают как маяки цели и подлинности, которые освещают наш путь. Заглянув в суть наших базовых ценностей, мы обнаружили, что они являются фундаментальными убеждениями, определяющими нашу идентичность и незаметно влияющими на наши решения. Также мы смогли увидеть, как жизнь в соответствии с нашими базовыми ценностями приносит нам благополучие, здоровье и устойчивость. Понимание базовых ценностей позволяет нам рассчитывать не только на более высокую самоценность, более эффективное принятие решений и более гармоничные отношения. Помимо этих личных преимуществ, основные ценности ведут нас к реализации нашей миссии в жизни, направляя нас жить по-настоящему, обучая нас принимать самих себя, какие мы есть, а также прививая нам привычку рефлексии и эмпатии. Практические шаги показали нам, как именно интегрировать базовые ценности в нашу повседневную жизнь. И как сделать так, чтобы эти ценности были не просто словами, а руководящими принципами, определяющими наш выбор. В заключение, базовые ценности –это ключи к раскрытию жизни, наполненной смыслом и удовлетворением. Они дают нам возможность ориентироваться в сложностях жизни с подлинной и честной жизнью. Базовые ценности – это путеводная звезда, которая ведет нас к хорошо прожитой жизни.

Чтобы узнать свои ключевые ценности предлагаю вам пройти мой БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-тест