Крики и ругань: как научиться спокойно общаться с ребенком
Родители часто жалуются на невозможность нормально общаться с детьми-подростками. Конфликты и ссоры случаются по любому поводу, а попытки что-то объяснить оборачиваются криком и хлопаньем дверями.
"Мы просто сходим с ума от его поведения! Любой разговор перерастает в скандал, ни о чем договориться не можем!", - сетуют мамы и папы.
Действительно, общение с подростками - испытание для нервов. Но существуют приемы, которые помогут сохранять самообладание и наладить диалог с ребенком.
Я, как мама 14- летнего подростка, не понаслышке знаю, что действительно порой общаться с ними сложно.
Поэтому поделюсь с вами проверенными на собственном опыте рекомендациями:
1. Сохраняйте эмоциональное спокойствие
Когда чувствуете, что теряете терпение, остановитесь. Сделайте паузу, отвлекитесь, глубоко подышите, посчитайте до 10. Дайте раздражению улечься, прежде чем продолжать разговор. Негативные эмоции мешают конструктивному диалогу.
Лучше общаться на равных, а не стоя над ребенком. Такая позиция проявляет уважение и настраивает на дружескую беседу, а не отчитывание.
3. Говорите спокойным, мягким тоном
Избегайте повышения голоса, нотаций, обвинений. Ваш тон должен успокаивать ребенка, а не провоцировать конфликт.
4. Внимательно слушайте подростка
Не перебивайте, дайте высказаться. Задавайте уточняющие вопросы, чтобы показать интерес и понимание его позиции.
5. Выработайте общие правила общения
Сядьте вместе и решите, какие слова или действия недопустимы. Уважение границ друг друга - залог гармонии.
6. Хвалите даже за небольшой прогресс
Отмечайте успехи в общении, чтобы закрепить это позитивное поведение.
7. Будьте терпеливы и последовательны
Потребуется время, чтобы изменить укоренившиеся паттерны. Но результат стоит усилий!
Как видите, основа - это контроль над эмоциями и искренний интерес к ребенку. Если проявлять спокойствие, терпение, слушать и слышать подростка - он сам захочет лучше понимать вас. Атмосфера доверия и уважения в семье создается обоюдными усилиями!
Эти рекомендации применяю лично в своей повседневной жизни с дочерью, и надеюсь они помогут улучшить отношения и в ваших семьях.
