Как встроить в жизнь мамы отдых, учебу и работу, если она полностью тащит на себе быт и воспитание ребенка
"Мой ребенок всегда со мной. Я не могу доверить его никому другому. Мне некогда даже кофе попить! И как это у других мам получается и учиться, и работать, и отдыхать? Наверное, со мной что-то не так…"
Это - топовые проблемы мам с детьми дошкольного и младшего школьного возраста, которые, казалось бы, невозможно решить. Помощников нет - муж на работе, няня дорого, бабушки не в адеквате или далеко. Кажется, что нужно просто потерпеть - и ребенок дорастет до сада, а мама наконец сможет выдохнуть.
Очень часто дети, круг общения которых первые 3 года был ограничен мамой и вечерним папой, в саду обалдевают от количества детей и качества общения воспитателей с ними. И адаптация у них протекает долго, громко и трагично. С невероятным количеством ОРВИ и больничных. А мама в это время сгибается под тяжестью чувства вины всё больше и больше.
В Наставничестве я часто работаю с клиентками над поиском и принятием помощи при, казалось бы, полностью бесперспективной ситуации. И самые сложно преодолимые барьеры обнаруживаются внутри маминой головы😔 Именно установки, стереотипы и проекции мешают женщинам перестать терпеть неудовлетворенность материнством и начать наконец делиться ответственностью за быт и воспитание.
Я расскажу реальную историю моей клиентки, которая не могла делегировать ничего, ни одной задачи по дому или уходу за ребенком - настолько сильно не доверяла другим людям и цеплялась за иллюзию своей "незаменимости". А спустя 4 месяца работы со мной отдала ребенка в сад, наладила отношения со свекровью (и смогла оставлять с ней ребенка), перепоручила мужу половину задач по ведению быта - и благополучно занялась собственным бизнесом.
Однажды ко мне на диагностику пришла удивительно яркая молодая женщина - с горящими глазами, очень осознанная, много знающая про воспитание детей и психологию, любящая мама дочери 2-х лет. Ее целью было выйти на работу без ущерба для близких, чтобы ребенок не ощущал себя брошенным.
Б. пришла очень недовольная собой, в глубоком чувстве вины перед семьёй за свои амбиции, с неуверенностью в том, что она справится со всеми задачами😰 При этом она в одиночку занималась поддержанием хозяйства в частном доме, повышала квалификацию и решала все вопросы, связанные с ребенком. Б. не доверяла свекрови, была в ужасе от ее подхода к воспитанию и не могла оставить с ней внучку. Муж не имел никаких обязанностей по дому. Да и в целом, обстановка в семье была очень накаленной.
Можно было бы подождать ещё пару лет, отложить свою реализацию и по-прежнему заниматься домом и воспитанием. Но мотивация начать свое дело у Б. была просто колоссальная! Для этого надо было всех тараканов в голове рассадить по местам - чем мы и занялись на Наставничестве👌
Б. выбрала групповой формат. Наши встречи проходили в компании ещё двоих мам. И это дало свой результат:
"Я не всегда принимала то, что говорили девочки. Но само наличие другой точки зрения, другой ситуации помогло мне как-то шире смотреть на свою жизнь, видеть новые возможности".
В группе, в составе которой находилась Б., мы поднимали много тем, но для Б. самыми значимыми стали:
✅Работа с внутренним критиком: как сделать так, чтобы он не мешал действовать и идти к мечте. В результате Б. увидела, насколько она хорошая мама. И что поводов для вины нет абсолютно.
✅Отношения со своим внутренним ребенком и отделение его потребностей от потребностей реального ребенка. У Б. были сложные отношения с собственными родителями, и иногда воспоминания о тяжёлом детстве мешали ей видеть свою дочь и ее нужды. Она как бы спасала и жалела СЕБЯ, а не своего ребенка. Понимаете, о чем я? Это частая проблема у женщин, обращающихся ко мне.
✅Нахождение помощи и ее принятие. У Б. были потенциальные помощники (ее родители, родители мужа, сам муж, детский сад). Но все они подсознательно казались ненадежными. А себе приписывались всемогущество и незаменимость, как будто лучше Б. никто бы не справился ни с ребенком, ни с бытом. Оказалось, что при достаточном уровне уверенности в себе во "всемогуществе" такого рода нет необходимости. И теперь Б. легко делегирует многие задачи, освобождая себе место для учебы и работы.
После Наставничества мы ещё 2 месяца встречались с Б. на поддерживающих сессиях. Сейчас Б. живёт жизнь своей мечты - работает на себя в комфортном режиме, ребенок с удовольствием ходит в сад на полдня, муж взял на себя часть обязанностей по дому и по уходу за ребенком. А самое невероятное - свекровь, отношения с которой были очень обостренными, теперь идёт Б. навстречу и соблюдает ее требования при общении с внучкой. И девочку можно без опасений оставлять с бабушкой, посвящая свободное время свиданиям с мужем.
И это результат 4-х месяцев работы. А можно было ждать ещё несколько лет, пока ребенок подрастет… Учитывая планы на второго ребенка, вряд ли Б. смогла бы реализовать себя в ближайшие лет 10🙄
Если и вам надоело терпеть, пока ребенок вырастет до 1 года, 3 лет, 7 лет и т.п. - приходите на бесплатную диагностику, мы подберём комфортный для вас формат работы. Чтобы найти и принять наконец помощь или наладить отношения с близкими, мешающие чувствовать себя хорошо и безопасно в собственной семье.
Диагностика проходит в формате видео-звонка и длится около 30 минут.
Я задам вам много вопросов и дам свою обратную связь: с чем могут быть связаны ваши проблемы, по моему мнению, и что мы можем сделать, чтобы их решить.
Для записи на диагностику напишите мне в телеграм: "Хочу на бесплатную диагностику" -
Ниже - отзывы моих клиентов, листайте:
