«Стабилизация». Онлайн-курс
Курс «Стабилизация» включает в себя знания о закономерностях психики, необходимые для развития навыков управления вниманием и перехода с автоматических действий и решений на сознательные.
Доступ к программе открывается 12 апреля. Курс подан в формате тематических видео в личном кабинете на сайте и telegram-чата для обсуждения.
Темы:
• Как формируется мировоззрение?
• Взаимосвязь убеждений, сформированных в детстве, и поведенческих реакций на обстоятельства во взрослей жизни
• Как закладывается самооценка и какое влияние она оказывает на нашу жизнь?
• Выученная беспомощность. Как она формируется и чем она опасна?
• Защитные механизмы психики. Когда они срабатывают?
• Почему мы боимся взрослеть и что такое ответственность на самом деле?
• Реакции организма на стресс (3 стадии стресса, более и менее подверженные люди)
• Причины внутриличностных конфликтов
• Адаптивные навыки: принятие неизбежности, умение отказываться, обозначение личных границ
• Как сформировать новые поведенческие привычки?
• Эффект Розенталя. Как наши мысли создают реальность?
• Как мы подсознательно избегаем успеха?
• Природа жертвенной позиции
• Что важно знать о жизненных кризисах в процессе личностного становления?
• Сепарация. Почему это так важно?
• Токсичные отношения. Как они формируются и почему их тяжело завершить?
• Как сохранить физическое здоровье и молодость?
Для записи на курс просто напишите менеджеру «Хочу на Стабилизацию» и он отправит вам счёт для оплаты, после чего вы будете записаны на курс, а за день до начала вам будет отправлена информация для доступа в личный кабинет на сайте.