БИОХАКИНГ - который сделает из тебя "Волка с Уолл-стрит"
Для начала достаточно поучительное предисловие, дочитай его пожалуйста до конца. (начну прям с банального)
Помнишь пилюли с матрицы? Где от твоего выбора зависит будешь ты жить в "иллюзии" или все таки посмотришь реальности в глаза.
Отлично, тогда давай будем честными и признаем, что очень большая часть населения периодически чувствует себя хуево и это наверно мягко сказано. Актуальный бич современности - это "депрессия", "стресс", "усталость", "лень" и "отсутствие мотивации", которая ведет к образу жизни, где ты способен лишь жрать, спать, уставать и нихуя не делать.
И знаешь что самое забавное? 90% людей пытаются найти "проблемы" в своей голове, смотря "рилсики" на эти темы в соц.сетях, когда организм в ахуях пытается выжить )
Начну с банального. Хочешь я стану гадалкой? Есть такой забавный один друг, называется он витамин "Д" и я уверен на все сто, что он у тебя на дне.
И теперь смотри, какой букет ты получаешь, если тебе становится больше 20 лет (до 20 организм сам вывозит):
- Уменьшение мышечного тонуса (Ты становишься палкой, которая выгнуться не может)
- Иммунитет, как бы это сказать, потерялся уже давно на карибских островах. (У тебя организм банально может не вывезти легкую простуду, если ты встретишь человека с любым вирусом)
- Щитовидная железа поплясала в самолет "EMIRATES", чтобы с комфортной скоростью постепенно разъебывать тебе гормоны)
- Организм постепенно начинает не успевать восстанавливать центральную нервную систему и представляешь, это очень быстро ведет к: снижению настроения, депрессии, плохому сну, ухудшение общего состояния, быстрой смены настроений.
Я уж молчу про регуляцию давления, сердцебиения, препятствию развития раковых клеток и защите внутренних органов )
Казалось бы, всего лишь купить баночку, да с утра пить по 10-15 капель, чтобы как минимум чувствовать в себе энергию, быть продуктивным в течении дня и не помирать, после 2-4 часов за ноутом )
Нихуя себе, получается проблема то не в голове? А в том, что твоему организму просто не хватает ресурсов.
Когда меня "ебнуло" и я слег с "депрессией" и "тревожным расстройством" - я перерыл более 8 психологов, 6 неврологов, 4 психотерапевтов и ни один мне не помог. (за 2 месяца)
Вся терапия заключалась знаешь в чем? Держи сынок, пей антидепрессанты, само рассосется, терпи.
А как простите оно рассосется, (об этом я еще не знал) - если у меня банально гормоны и витамины курят в сторонке? Некомпетентность? Нет. так привыкли лечить массу людей, давая "волшебную таблетку", чтобы глушить боль, но не их причину.
Если у тебя нет достаточно бабок и ты вдруг лежишь в кровате уже какой месяц, то дай бог тебе выжить, ибо никто разбираться в твоем "состоянии" детально уж точно не будет, дадут пилюлю и терпи, это "нормально" )
Для понимания в свое "лечение" я вложил более 400т рублей за 2 месяца, где большую часть диагностики сделал сам и с помощью людей, с которыми я отдельно консультировался по разным узким темам, выбирая их опять же сам.
Но и тут мне помогли бабки, ибо таких компетентных узких врачей в наше время хуй найдешь. Изначально я шарахался по обычным платным клиникам, потом решил обследоваться в Европейском медицинском центре в мск (это самая топовая клиника в России), где одна консультация стоит от 250$, не говоря уже про услуги.
Кстати там не прописывают пилюли просто так, забавно, да? )
Туда впервые я пришел к узкому психиатру, чтобы убедиться не долбаеб ли я, может я что-то не понимаю, но на тот момент ничего не помогало.
Захожу я значит в кабинет, на меня смотрит молодой врач, который просто улыбается мне в лицо. Я ему рассказываю всю подноготную, как мне хуево и что перепробывал я уже все таблетки, которые только возможны.
И... Консультация длилась ровно 5 минут, где мне прописали сдать кровь на ВИТАМИНЫ И ГОРМОНЫ. ПАРАМ-ПАМ-ПАМ.
В тот момент я думал, что меня знатно наебали, ибо я заплатил за консультацию 250$ и мне прописали сдать кровь?
Ну решаюсь я довериться сверх знанию врача (до этого я сдавал тупо общий анализ крови и на всякие плохие штуки).
Смотрю результаты и вижу полный пиздец, где большая часть светится ярким красным, что означает ДЕФИЦИТ.
Ну и я вроде не совсем сошел с ума, покупаю значит все БАДЫ для восстановления организма и о чудо, СПУСТЯ ВСЕГО 1 месяц я начинаю себя чувствовать НОРМАЛЬНО (когда 2-3 месяца я чувствовал себя дерьмом), у меня пропадает депрессия, все меньше тревожных расстройств, панички я уже забыл как страшный сон, ЧЕГО БЛЯТЬ?
То есть ты хочешь сказать, что вот эти все болячки из-за дефицита в организме? Да. Но это база, есть конечно еще пару нюансов о которых я расскажу дальше.
Но я был бы не я, если бы не углубился в это и не изучил этот вопрос детальнее. Сея мораль такова, что все проще, чем кажется. Я постараюсь максимально просто все объяснить без "умных слов". (У 90% людей такая ситуация, я конечно не говорю про реальные болячки "и то, они тоже вызваны в основном дефицитом ресурсов у организма")
Дальше будет исключительно понятная схема, которая работает по принципу "делаешь 1,2,3" - готово.
Но если ты хочешь научиться управлять своим телом и делать большие бабки, подписывайся на мой канал 👉 https://t.me/morozuv (тыкай)
Волшебный пинок организма
Чек лист, с помощью которого ты встанешь на ноги за 2-3 месяца и ахуеешь от своей продуктивности.
Знакомьтесь, это Олег, ему 19 лет, на дворе 2021 год, он переехал в Москву уже как больше года.
Он чувствует себя прекрасно, энергии хватает не только на "поработать", а в целом хуячить несколько суток на пролет, он не знает, что такое "Усталость", а его кредо "Делать деньги блядь вот так"
Каким то образом у него получилось уже выйти на 300-500к+, казалось бы не имея абсолютно никаких сверх-навыков.
Живет он в хате на Беговой, в центре Москвы, за 140к/месяц, не знает, что такое "не хватает бабок", каким то ебучим образом разъезжает как боржуй на бизнес такси и умудряется еще питаться только в ресторанах.
Вопрос, который мне постоянно задавали: - КАК ЗА ОДИН ГОД СДЕЛАТЬ ТАК ЖЕ? Да еще и в 19 лет, когда за спиной у тебя из заработка это твой колледж, который ты бросил на первом курсе.
У меня не было ни стартового капитала, ни богатых пап и мам, ничего.
Скажу больше, в тот момент я был абсолютно стальным, не было никакого страха, я почти не стрессовал и любое действие делал по типу "Интересно что будет".
В 19 лет, да такие стальные яйца без каких либо подушек? Да, я сам до последнего момента не понимал, что мной тогда двигало и почему у меня были ТАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ.
Тот самый волшебный пинок:
Откуда у меня приходили такие "гениальные идеи", где я не зная можно сказать ничего, стал зарабатывать такие бабки, не смотря про все остальное.
Да еще и умудрился влиться в инфобиз, где продал вебкамщице "Арбитражные ситуации" вилки (только вдумайся) за 300т рублей и с помощью всего лишь одного ученика заработал 3.8 млн? Без гуру и наставников. (Об этом в статье позже, вставлю ссылку.)
В тот момент я себя чувствовал будто "богом", у меня получалось почти все, что приходило в голову, да и казалось бы это абсолютно абсурдные идеи, но они мать его работали.
Откуда у меня было столько ресурсов?
Зайдем с самого начала, сам того не осознавая, я начал тренироваться в зале с 13 лет самостоятельно. Где впервые мысли о "предпринимательстве" у меня появились уже в 14 лет. (Бати у меня нет с 4 лет.)
Я хотел доминировать уже в 14 лет, благодаря своей матери я всегда поддерживал организм в тонусе делая "мини-чекапы", держа все витамины и гормоны в порядке.
Первые свои успехи я сделал именно в теле, что дало веру в другие сферы, а именно в заработок денег в такие ранние годы. Помню, что чувствовал себя так же, как в 19 лет выше.
Видя результаты, мой тестостерон уже после 15 лет начал скакать до предела, вместе с правильным питанием, которым я стал интересоваться и смотреть разные видосы.
В то время была актуальна игра Кс 1.6, где я держал свои "зомби" сервера и на этом зарабатывал 5 - 20т рублей в месяц (продавая админки и випки). Я был самым богатым школьником в городе Александров.
Казалось бы, вроде не сложно, но ты попробуй найди мне пацана тех времен, который в 15 лет делал бабки в интернете сам на своих мозгах. По пальцам.
Причин всему этому было несколько:
Эти три базовые вещи, выведут АБСОЛЮТНО ЛЮБОГО МУЖИКА на высокий уровень результатов, в частности дохода.
Но... Откуда это взять, если каждый день из высокой мотивации, ты рукоплещешь авациями своего безделия, а из энергии у тебя есть только слово "усталость", не говоря уже про желание доминировать.
1. Энергия и "новые способности"
Как забыть про депрессию, усталость, лень
и стать гениальным в своем роде.
Для начала разберем нейропластичность мозга, как фундамент нашей гениальности.
Если простыми словами, это: Свойство нервной ткани, которая позволяет реорганизовывать нейронные сети, в следствии чего к нам приходят гениальные идеи и думалка начинает работать на 110%.
Нейропластичность так же включает нейрогинез, это процесс образования и выстраивания новых нервных клеток.
Если меняются нейронные сети - меняются когнитивные способности и паттерны поведения (что нам позволяет пробивать всеми любимые "Денежные потолки", придумывая новые решения)
- Если не прокачивать это, то ты становишься "программой", которая делает одно и тоже, но с ощущением, что ты пытаешься что-то изменить.
Как тогда нам прокачать наш мозг?
Эти "явления" относятся к адаптивным функциям организма, то есть наиболее активно проявляются под определенными нагрузками окружающей среды. (Тут в зарубежном источнике подробнее)
Для прокачки нейропластичности мозга, нужно начать с:
- Системных кардио-тренировок (усиление кровоснабжения)
Бег, быстрая ходьба, которая разгоняет пульс до анаэробной зоны. (от 20 до 30 минут каждый день или через день) - Так как мозг состоит из 60% жиров - логично употреблять достаточное количество жиров для поддержания функциональности: Жирная рыба, яйца, орехи, масла. (Каждый день)
Дальше от вас нужно лишь банально общаться, работать и тренировать при возможности фокус/внимание, но это уже будет заморочено.
Сводка: Банально из-за того, что я постоянно тренировался и употреблял достаточное количество жиров, мой мозг качался.
То есть, если у вас цель "Найти новые решения, заработать больше бабок или сделать что-то по другому"
- Включи в течении 2-3 месяцев кардио тренировки (20-30 минут, пульс 125 - 155 ЧСС)
- Употребляй достаточное количество жиров (2-3 желтка в день/250г рыбы "лосось к примеру"/ 5-7 орехов миндаля/любые масла)
В течении этого времени твой мозг прокачается до неузнаваемости, настолько блять все просто (я уж не говорю про другие полезные вещи от этих действий)
Как убрать депрессию, усталость и лень?
Скажу сразу, вся эта поебота появляется лишь из-за дисбаланса в организме, которому можно достаточно быстро решить.
Лени - не существует. Усталость - организму не хватает ресурсов. Депрессия - дисбаланс нейромедиаторов.
Лень и усталость: проверить витамины B (весь комплекс), Д, С, йод, магний, железо.
Любой дефицит из этой шестерки ведет к проебу твоей энергии. И тут мы видим нашего презера по проебу у большинства людей, это витамин "Д".
Естественно в крайности впадать не нужно и глотать пачками витамины, сначала нужна диагностика, потом устранение неполадок.
Я на 99.9% уверен, что если у тебя проблема с энергией и ты только вставая с кровати чувствуешь себя "овощем" - это прямой звоночек проверить эти витамины.
Свою депрессию в большей части по ощущениям я вылечил тупо восстанавливая дефицит витамина "Д", да и помимо этого у меня появилось столько энергии, сколько не было последние 2 года )
Я снова стал машиной, готовой работать 24/7 не уставая.
Сводка: Проверь витамины, узнай где дефицит и восстанови дисбаланс. Я готов поставить бабки, что после этого ты будешь пархать как бабочка и жалить как пчела.
Депрессия: чтобы решить эту проблему, нужен небольшой комплекс, но он тоже не сложный. (Курс от 3 до 12 месяцев, в зависимости от состояния, добавки абсолютно безопасны)
- Купить L-триптофан, принимать 1500-2000 МГ (Для повышения серотонина)
- Витамин Д3 в дозировке от 5000 до 15000 МЕ (В зависимости от дифицита)
- Купить L-теанин, принимать 200-400 МГ (Для регуляции нейромедиаторов)
- И очень желательно регулярные тренировки, силовые или кардио, не важно. Главное регулярные.
Фактически эта проблема решается очень мягко, если у вас есть "депрессия", лучше решить это с помощью своего организма, а не проглатывая тонны таблеток. Улучшение состояния будет уже через пару недель. (Ну я для "быстрого эффекта", если не справляетесь в моменте - седативные препараты)
- Твой мозг будет работать на 110%, просто соблюдая не сложные действия для организма.
- Ты почувствуешь наконец-то ту самую "конную" энергию, с помощью которой закроешь все, что уже так давно хотел.
- Новые результаты, гениальные проекты, четкость, фокус, повышенное внимание.
Я не стану здесь затрагивать абсолютно все, естественно тут можно писать про многие нюансы целые мемуары, но это чит коды, которые решили мои проблемы, моих друзей и естественно порешают твои.
Представляешь, сам того не осознавая, благодаря тренировкам и просто какому никакому питанию - мой организм был на пике возможностей, давая мне ебейшие результаты.
Это настолько просто, поэтому это наверно и настолько гениально, что очень маленький процент людей соблюдает это )))
2. Высокая мотивация и
желание доминировать
Мы по своей природе "животные", а они в ходе эволюции всегда были активными, держа уровень мотивации на питании и самках для спаривания.
Конечно глобально мы переросли это, но базовые вещи никуда не ушли )
Чтобы была высокая мотивация и желание доминировать - мы качаем тестостерон.
Дело в том, что если ты не тренируешься, твое тело как доска или того хуже, как протухший гамбургер - ты проебываешь свою мотивацию что либо делать через сеточку сквозь пальцев.
Возьмем абсолютно два одинаковых мужчины, один будет тренироваться 3 месяца подряд (через день), совмещая с работой, а другой будет просто работать.
- У кого из них инстинктивно ты считаешь, что будет больше мотивации, а может быть и даже здравое желание доминировать в конкуренции?
На раздумье у тебя 1 секунда. Верно.
Если ты являешься вторым персонажем, то какого хуя ты до сих пор забиваешь на свое тело? Откуда у тебя будет мотивация что либо делать? Благодаря целям? Не пизди уж сам себе, они краткосрочные, как секс у девственника.
Когда мы тренируем тело - мы получаем энергию (хотя вроде как ее и отдаем) - эта энергия будет служить нам ресурсом (мотивацией) на продолжение действий, где мы, начинаем чувствовать себя самцом и в естественной среде у нас появляется желание доминировать.
Отсюда вытекает высокая мотивация на действия, чтобы тебя уважали среди подобных (А этот процесс доминирования возникает из-за тренировок, где ты прогрессируешь).
ВСЕГДА, когда я переставал тренироваться (даже на пару дней) - сразу просаживался в мотивации что либо делать, у меня будто высасывали какое либо желание на действие. (А если оно и было, то хватало дай бог на час, а то и на несколько минут)
Чтобы тебе "разъебывать" в своей сфере. не боятся конкуренции и сильно доминировать на рынке - ТРЕНИРОВКИ ЭТО ТВОЙ ФУНДАМЕНТ
Без них - ты овощной пролактин, у которого вместо ху* - молочные железы.
И повторюсь, если ты хочешь научиться управлять своим телом и делать большие бабки, подписывайся на мой канал https://t.me/morozuv (тыкай)
3. БОНУС: БАДы, которые "хакнут" твой организм в трудной ситуации:
1. Адаптоген - Ашваганда (От стресса)
Это один из самых мощных антистрессовых адаптогенов, которые забетонируют твои нервы от окружающей среды. (Рекомендую принимать с GABA)
Это "чудо-средство" настолько качает стрессоустойчивость и нормализует выработку кортизола, что ни один человек тебе не испортит настроение, спустя 3 недели приема )
Если в твоей жизни очень много стресса и разных ситуаций, которые требуют сейчас выдержку - это мастхев.
Принимаешь во время еды в виде "добавки" раз в сутки с утра и радуешься жизни.
2. Адаптоген - Мака (Для повышения тестостерона и выносливости)
Во первых это очень мощный антиоксидант, он борется с различными заболеваниями и предотвращает повреждение клеток.
Но самая главная заслуга - СИЛЬНОЕ ПОВЫШЕНИЕ ЛИБИДО, а так же в придачу прирост мышечной выносливости и улучшение восстановления после тренировок.
Если вдруг у вас появились проблемы на тренировках с выносливостью или жеребец перестал "детектить" самок - это натуральный мастхев.
3. БАД - DMAE (Для внимательности и концентрации)
Это очень мощный бустер вашего мозга, который значительно повышает внимательность, концентрацию, бдительность и память.
В общем этот БАД принимаю уже долго, он сильно бустит при курсе - концентрацию, ты будто все начинаешь замечать и видеть, в общем по ощущениям принимаешь таблетку "Х".
Так что если вдруг ты постоянно что-то забываешь или твой мозг с трудом может сфокусироваться на одной задаче" - мастхев.
ИТОГ:
Сея мораль такова - восстанавливайте организм изнутри, а не глушите его и тем более не разрушайте, если хотите делать пиздатые результаты в жизни.
Казалось бы, вроде простые вещи, но все про них забывают, а потом спрашивают почему не вывозят или почему такие никчёмные результаты в жизни.
Фундаментом всегда будет ваше тело, а после уже любые другие успехи в разных сферах.
И самое главное, все заслуги и результаты - были исключительно моего организма. Я можно сказать принимал относительно малую часть в достижении всех целей, большую же часть, выполняла машина под названием "тело".
В этой статье была написана база, ничего лишнего, я не стал захламлять ее не нужной "умной" инфой. В следующих будет более обширно и узко по темам.
Если прочитал до конца, то лучшая благодарность - это реакция на пост )
🧬 Мой телеграм канал: https://t.me/morozuv
Если ты хочешь научиться более детально управлять своим телом