Fear Of Missing Out (FOMO)

Страх что-то упустить - это чувство, возникающее из-за страха упустить важную информацию, события, опыт или решения, которые могли бы улучшить чью-то жизнь. В контексте трейдинга FOMO проявляется как беспокойство и фрустрация от осознания того, что трейдер упустил или может упустить потенциально выгодную торговую возможность. Это может привести к принятию иррациональных решений в отчаянной попытке не остаться в стороне. Когда такое поведение становится привычным, разорвать этот порочный круг бывает сложно, что может привести к серьезным последствиям.

Как проявляется FOMO?

FOMO может проявляться в различных ситуациях на финансовых рынках:

- Потеря прибыльной позиции: Трейдер может испытывать разочарование, если он не предпринял никаких действий, чтобы извлечь выгоду из движения рынка, которое соответствовало его ожиданиям.
- Импульсивные сделки: Страх что-то упустить может заставить трейдера открывать позиции без должного анализа, руководствуясь только желанием не оставаться в стороне от движения рынка.
- Слишком раннее закрытие позиций: Это происходит в тех случаях, когда трейдер находился в прибыльной позиции, но по какой-то причине зафиксировал прибыль слишком рано, и цена продолжила движение, оставив трейдера без большей прибыли.
- Игнорирование сигналов: Под влиянием FOMO трейдеры могут игнорировать важные сигналы, которые играют против них, в попытке получить быструю прибыль, что в конечном итоге приводит к убыткам.

Как преодолеть FOMO?

Начните с торгового плана. Когда у нас нет четких параметров для оценки обоснованности наших торговых решений, мы, скорее всего, войдем в состояние постоянного замешательства и потеряем контроль. Это приводит к тому, что мы постоянно гонимся за следующей крупной прибылью, совершая множество неудачных сделок.

- Запишите в свой торговый план все переменные, которые, согласно вашему анализу, дают вам вероятность положительного исхода. И когда все выровняется, все, что вам нужно сделать, это действовать (открыть позицию) без лишних эмоций.
- Если вы нарушили свой план по психологическим причинам и это происходит не в первый раз, то вам следует начать отслеживать и записывать все свои мысли в такие моменты. Это необходимо для понимания и последующего устранения первопричины нежелательного поведения.
- Будьте реалистичны в своих ожиданиях и не зацикливайтесь исключительно на потенциальной прибыли. Даже если вы упустили какое-то движение, которое можно было бы монетизировать, не волнуйтесь, это не последняя возможность для торговли. Извлеките из этого урок и попытайтесь понять, как можно улучшить ситуацию, чтобы в следующий раз учесть подобный сценарий.
- Избегайте мнений и придерживайтесь фактов. Не слушайте никого при принятии каких-либо торговых решений, полагайтесь только на свою торговую стратегию и план, каждый склонен к ошибкам, даже лучшие трейдеры.
- Сосредоточьтесь на процессе, а не на результате, важно не то, сколько вы заработали, а качество позиций, которые вы открываете, и то, что можно улучшить в этом процессе.