Можете ли вы испытать оргазм во сне? Полное руководство по Wet Dreams
Женский оргазм во сне случается редко, но тем не менее реален. Оргазм во сне, также известный как «ночной оргазм», представляет собой комбинацию повышенного притока крови к области таза, расслабления и возможности поллюций, которые усиливают психогенное возбуждение.
Возможен ли оргазм во сне?
Да, и мужчины, и женщины испытывают оргазм во сне, и это совершенно нормально. Когда мужчины испытывают оргазм во сне, они известны как ночные оргазмы или поллюции. Эти поллюции в основном связаны с половым созреванием у мальчиков и происходят из-за повышенного уровня тестостерона. Однако женщины также испытывают поллюции или оргазмы во сне.
Это совсем не странно. Согласно исследованиям, сонный оргазм начинается с сексуального сна. Это приводит к усилению кровотока к вашим женским частям в сочетании с полным расслаблением, когда вы находитесь в глубоком сне, позволяет телу достичь кульминации без какой-либо дополнительной помощи. Оргазмы во сне сильно различаются от человека к человеку. Некоторые люди их совсем не испытывают, а у некоторых они возникают довольно часто.
Женский оргазм во сне случается только в период полового созревания?
Исследования показывают, что даже больше женщин, чем можно себе представить, испытывают оргазмы во сне. У женщин поллюции или ночные оргазмы начинаются в возрасте 20 лет и продолжаются на протяжении всей их жизни. На самом деле женщины более склонны видеть поллюции или оргазм во сне в более позднем возрасте.
Оргазм обычно становится легче с опытом и возрастом, когда женщины вступают в половую связь с постоянными партнерами, с которыми им комфортно. Оргазм во время сна никоим образом не означает, что у человека есть какие-либо сексуальные расстройства или какая-либо сексуальная дисфункция. Ночные поллюции у женщин не означают отсутствие близости в их отношениях или некоторую потребность во внешней стимуляции. Женщины испытывают оргазм во время сна из-за психических и физических изменений, выстроенных в линию, чтобы вызвать оргазмическую реакцию.
Причины оргазмов во сне
Сексуальная мечта
Сон на поллюции случается, когда женщины видят сон, возбуждающий половую жизнь. Это сексуальное возбуждение происходит во время фазы быстрого сна (быстрого движения глаз). Во время быстрого движения глаз (REM) кровоток увеличивается в области таза, и мозг идеально подготовлен к оргазму во сне, что приводит к вагинальному увлажнению.
Возбуждение у женщин такое же, как когда они наслаждаются эротическим видео или мастурбируют. Женщин просыпают, чтобы они обнаружили, что они возбуждены или все еще испытывают оргазм. Это абсолютно нормально, смущаться нечего!
Слишком много стресса или волнения
Сообщается, что в некоторых случаях стрессовые моменты вызывают больше оргазмов или поллюций, чем в другие более расслабленные моменты досуга. Слишком сильное беспокойство или возбуждение может вызвать спонтанный оргазм во время сна.
Как достичь женского оргазма во сне?
Согласно научным исследованиям, около 37% женщин будут испытывать «ночные оргазмы» к 45 годам. Женщины, у которых были ночные оргазмы, как правило, имели их примерно три или четыре раза в год.
Женщины могут достичь оргазма во сне несколькими способами:
Спать на животе
Положение сна на животе вызывает большую стимуляцию клитора и связано с более яркими сновидениями. Шансы получить мокрые сны будут выше, если у вас не было оргазма в течение некоторого времени и если вы действительно устали. Сон на животе приводит к более интенсивным сновидениям, например, о чувстве одышки во время секса, секса, ощущении привязанности и т. Д. Сон на животе обеспечивает больший контакт между кроватью и клитором, что может возбудить вас и вызвать оргазм во сне. .
Играйте со своими сосками
У каждого соска есть несколько нервных окончаний, что делает их сверхчувствительными к прикосновениям. Потирание бюстгальтера руками, возня и игра сосками вызывают стимуляцию, доставляют много удовольствия и вызывают искры в сенсорной коре половых органов.
Ложитесь спать, думая о сексе позитивно, и даже немного пофантазируйте
Откройте свой разум для большего количества форм сексуального самовыражения и сексуальности. Это помогает развить позитивное отношение к сексу и сексуальные фантазии перед сном. Кроме того, воздержание от оргазма в дневное время также может повысить ваши шансы на ночной оргазм.
Понять разницу между мечтой и реальностью
Важно попытаться определить разницу между мечтой и реальностью. Как только женщина осознает, что находится во сне, она сможет взаимодействовать с ним. Она будет больше связана с типом поллюций, которые она переживает; это называется осознанным сновидением.
Как предотвратить оргазм во время сна?
Практически невозможно повлиять на то, о чем вы будете мечтать, и на то, испытаете ли вы оргазм во время сна. Вот несколько лайфхаков, которые вы можете попробовать:
Расслабьтесь
Спите от 7 до 8 часов каждый день и делайте достаточно упражнений, чтобы поддерживать себя в форме и здоровье. Найдите время для занятий, которые вам нравятся. Найдите новые привычки и увлечения, которые расслабляют ваше тело и разум.
Избегайте смотреть порно, особенно перед сном
Возьмите ваш разум с роговой или эротические мысли и не смотреть порно фильмы, секс картинки, голые фотографии или непослушные телепередачи. Это может помочь предотвратить оргазм во время сна.
Спите на правом боку, а не на спине
Чтобы предотвратить случайную стимуляцию или ночной оргазм ночью, женщинам следует спать на правом боку и носить свободную одежду. Ночной оргазм происходит на спине или животе из-за дискомфорта и раздражения, вызванного давлением на гениталии.
Пойдите в холодный душ
Холодный душ снижает раздражение и чувствительность гениталий и предотвращает случайное раздражение в ночное время.
Избегайте кофеина перед сном
Избегайте употребления любого кофеина перед сном. Кофе известен тем, что стимулирует половые органы и повышает чувствительность и раздражительность, вызывая эротические сны во время сна. Некоторые продукты, такие как баклажаны и зеленый перец чили, также содержат кофеин, и их употребление поздно ночью может вызвать возбуждение и поллюции. Сохраняйте водный баланс, чтобы ваша пищеварительная система функционировала должным образом. Чаще ходите в туалет и много упражняйтесь, чтобы снять любое беспокойство и напряжение.
Поговорите со своим врачом
Если вам неловко и неудобно из-за ночных оргазмов или поллюций, проконсультируйтесь со своим врачом или консультантом. Говорить об оргазме во сне - лучший способ расслабиться и почувствовать себя комфортнее в этом естественном процессе.