Книга, которую я прочитал: «Меня не сломать» Дэвида Гоггинса
В конце текста я написал одну мысль про книгу, которую Вы точно не могли бы додумать, если прочитали или прочитаете.
⚡ Книга «Меня не сломать» Дэвида Гоггинса, очень мотивирующая книга, но при этом это не очередная книга про «успешный успех», что вам нужно просто помечтать, и всё у вас будет. Основная концепция книги строится вокруг идеи «борьбы с самим собой», которая сильно мне понравилась. В действительности это так и есть, каждый день мы боремся с самим собой, еще часок поспать или пойти заниматься спортом, посмотреть сериалы или изучать какой-то навык.
⚡ Каждый из нас использует свой потенциал, ум, навыки всего лишь на 50-60%. Мы не особо стараемся использовать весь свой потенциал. И в данной книге с фактами это доказывается, когда вы делаете какое-то упражнение, или что-то еще думая что это ваш максимум, это всего лишь 60% от того на что вы способны, и именно вы сами ставите на себя ограничение, именно ваш голос в голове скажет что это ваш максимум, и если вы поборете этот самый голос, увидите что вы можете намного больше. Именно понимание только этого факта помогло мне достичь своей цели по бегу, когда голос в голове говорил что
«все ты устал, давай попробуем в след раз, это твой максимум»
я его игнорировал и у меня действительно получилось.
⚡ На самом деле в этой книге очень много классных методов борьбы с собой, эти методы полезные, я могу написать очень много про данную книгу, разбирать каждую методику с примерами, но это будет слишком большой текст. Если Вы готовы прочитать длинные тексты, я с удовольствием это сделаю.
⚡ Расскажу про один из методов из данной книги - это всеми нами любимая «визуалиция», но мне понравилось именно версия Дэвида Гоггинса. Он рекомендует не просто визуализировать конечный успех или как Вы достигли цели и живете счастливо, а визуализировать весь свой путь к достижению цели и потом как вы его добиваетесь, визуализировать все препятствия, которые могут возникнут на пути, все трудности и как вы их преодолеваете. В таком случае когда на пути к Вашей цели если возникнут сложности, Вы уже будете готовы бороться с ними.
⚡ А теперь важная мысль, я думаю данная книга является PR - компанией Военной Морской Службы США «морские котики», это рекламный ход, маркетинговая стратегия для привлечения людей к службе в ВМС (сам Гоггинс служил в ВМС и очень много про это рассказывается). Вы бы об этом не думали, если прочитали бы книгу, но я как маркетолог с опытом это заметил, это мое личное мнение, и могут доказать фактами.
⚡ В целом книгу рекомендую к прочтению, но её нужно не только читать, а и использовать методики в своей жизни. Моя оценка 9/10.
Читали ли Вы эту книгу? Какую книгу рекомендуете почитать и обсудить?