ТАЙНЫ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ. Что скрывают от вас врачи?
Сегодня тема дня ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ:
Желчный пузырь – это орган пищеварительной системы, который отвечает за хранение и выделение желчи – жидкости, необходимой для нормального переваривания пищи.
Это грушевидный резервуар, расположенный справа и соединенный с печенью желчевыводящими протоками.
Процесс выработки желчи происходит в печени непрерывно.
Но эта жидкость требуется нашему организму только в процессе принятия пищи.
Все остальное время жидкость находится внутри пузыря.
В процессе пищеварения он сокращается, его содержимое перемещается в кишечник. После того как пищеварительный процесс закончен, стенки органа вырабатывают релаксирующий гормон.
Под его воздействием пузырь расслабляется, поступление жидкости в кишечник прекращается.
‼️ Если желчи мало или она застаивается и не поступает в кишечник, это приводит к нарушению ВСЕГО процесса пищеварения.
Как определить проблемы с желчным пузырем и решить их?
ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА ЖЕЛЧЬ:
✔для переваривания (расщепления) и эмульгирования жиров;
✔для всасывания жирорастворимых витаминов А, D, E, K;
✔для усиления активности ферментов поджелудочной железы, в особенности липазы;
✔для защиты нас от паразитов и бактерий, для предотвращения гнилостных процессов в кишечнике;
✔для стимулирования моторики кишечника, желчь является натуральным слабительным, предотвращает запоры;
✔для выведения продуктов обмена гормонов и лекарственных средств, холестерина, токсинов;
✔для нейтрализации пепсина желудочного сока, для стимулирования образования гормонов секретина и холецистокинина.
ПРОБЛЕМЫ С ЖЕЛЧНЫМ ПУЗЫРЕМ МОЖНО ЗАПОДОЗРИТЬ ЕСЛИ ЕСТЬ:
✔тяжесть в правом боку;
✔горечь во рту;
✔тошнота, изжога, отрыжка;
✔непереносимость жирной пищи, тошнота после неё;
✔головные боли;
✔сухость волос и кожи;
✔кожный зуд, дерматиты, экземы, акне, аллергические реакции;
✔светлый стул и темная моча, липкий жирный стул (мажет унитаз);
✔запоры, либо жидкий стул;
✔желтые склеры глаз и кожи;
✔снижение иммунитета (это происходит из-за дефицита витаминов А и Е, их дефицит возникает при недостатке желчи);
✔разрастание патогенной флоры в кишечнике.
ЧТО ПРИВОДИТ К НАРУШЕНИЮ РАБОТЫ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ:
‼️ обезвоженность (85% желчи — это вода), недостаточно пьёте воды — большая вероятность густой желчи;
‼️ отсутствие или недостаток физической активности;
‼️ недостаточное употребление клетчатки;
‼️ стресс и негативные эмоции;
‼️ низкое потребление полезных жиров и злоупотребление простыми углеводами;
‼️ некоторые заболевания: диабет, нарушение функции щитовидной и поджелудочной железы, сниженная кислотность желудка, инсулинорезистентность;
‼️ перегиб желчного пузыря, дискинезия желчных протоков, камни и песок.
Начинать помощь себе надо обязательно комплексно, с корректировки образа жизни, питания и водного режима:
✔вводить клетчатку (в том числе активированную клетчатку малина-гранат, яблоко-лимон, клубника),
✔сократить простые углеводы,
✔пить воду 30 мл на кг веса (тепло-горячую (оптимальная температура 42- 43⁰), мелкими глотками),
✔делать физические упражнения — они стимулируют сокращение жёлчного, лимфодренаж, растяжку.
✔Если испытываете постоянный стресс — медитации, прогулки и
на выбор:
✔Магний органический,
✔Релакс бокс,
✔Стресс релиф,
✔ЭПАМ 1000,
✔Валериана и мелисса.
Вторым пунктом нужно наладить кислотность желудка — при необходимости принимать:
✔Бетаин и В-витамтны,
✔ПИК,
✔ЭПАМ 11,
✔Фиточай N5 Комфортное пищеварение,
✔напиток Облепиха-корица,
✔Ликопин,
✔Магний органический.
При тяжёлой ферментной недостаточности — добавить ферментные препараты.
Если есть проблемы со слизистыми, то их надо тоже восстановить и убрать воспаление до начала работы с желчью, так как желчь очень агрессивна для слизистой.
Следующим этапом можно работать над текучестью желчи.
Для синтеза желчи и чтобы она была текучей и свободно покидала протоки и желчный пузырь нужны Таурин и лецитин.
Таурин и лецитин важны для образования желчных кислот, они делают желчь текучей, лецитин не даёт холестерину выпасть в осадок, разжижает желчь и предотвращает образование хлопьев и камней.
С этим шикарно работают продукты:
✔Синхровитал IV,
✔Таурин,
✔Сироп с лецитином,
✔Ликопин,
✔ЭПАМ 4,
✔Фиточай N6 Защита печени,
✔Органичеспий селен,
✔Германий,
✔Органический цинк,
✔Органический йод
Получив нормальную текучую желчь, следующим этапом можно заниматься ее оттоком.
✔Синхровитал IV — расслабляет желчевыводящие пути, обладает спазмолитическим действием и мягким желчегонным действием.
АРТИШОК имеет мягкое желчегонное действие.
МАГНИЙ — улучшает желчеотделение, он сокращает стенки жёлчного пузыря и одновременно расслабляет сфинктер.
✔Органичесаий магний - 3 капс. вечером, очень хорошо добавить Кальций (2:3).
Важно заметить, что все процедуры, все движения делаем аккуратно без резкостей.
Применение следующей программы на постоянной основе поможет а поддерживать нормальный желчеотток:
☺️В каждый приём пищи всегда включайте овощи и зелень (руккола, кресс-салат, мангольд)
☺️За 20 минут до приёма пищи выпивайте стакан тёпло-горячей воды (идеал 43⁰) (не зависимо от того, хотите вы пить или нет)
☺️Для улучшения тягучести желчи добавьте в рацион источник лецитина (лецитин, жирные сорта рыбы, грецкие орехи)
Лецитин из подсолнечника Vitamama Family (сироп)
С каждым приемом пищи употреблять порцию хороших жиров, включая Омегу-3.
Завтракайте яйцами, жирными сметаной, сыром, творогом.
✔️Синхровитал IV (зелёная капсула) - для выработки желчи и улучшения ее оттока, обладает мягким желчегонным эффектом
✔️Органический магний - 1 капсула
✔️ПИК (Природный инулиновый концентрат) - 0,5 ч.л. развести в половине стакана воды или сухой порошок запить 0,5 стаканом воды.
👉✔️лецитин - 1 ст.л.
👉✔️фиточай из дикий трав #6 (защита печени)
👉✔️натуральный бета-каротин и облепиха - 2 капсулы
✔️Синхровитал IV (светлая капсула)
✔️Органический магний - 2 капсулы. Оказывает мягкий смазмолитический эффект, усиливает действие основных компонентов.
✔️Очищающий фитосорбент Pure Life (выводит токсичные вещества, нормализует работу кишечника) - 1-1,5 ч.л. развести в стакане тёплой воды, сразу выпить и спать.
Есть ❓❓или нужна консультация - пишите мне в телеграм или ватсап
Заходите сами и приглашайте в группу своих друзей знакомых, делитесь с ними полезной информацией!
Получите бонусную карту в подарок🎁